cartea Eroul

“Iată un test pentru a afla dacă ţi-ai încheiat misiunea pe Pământ: dacă mai eşti încă în viaţă, nu ţi-ai încheiat-o.” Richard Bach (Iluzii) – citat extras din cartea Eroul.

Imaginează-ţi că ar exista o hartă care să-ţi arate cum poţi ajunge din situaţia ta actuală la viaţa cea mai grozavă, cea mai bogată, cea mai satisfăcătoare şi cea mai sublimă pe care ai putea visa vreodată să o trăieşti. Pare ireal? 

Imaginează-ţi că această hartă ţi-ar putea arăta fiecare pas pe care trebuie să-l faci de-a lungul călătoriei tale în această viaţă.

Întreabă-te cum ar fi să ai o hartă care să îţi arate cum îţi poţi realiza visele, cum poţi depăşi toate obstacolele apărute şi toate dificultăţile, cum poţi sfida soarta şi cum te poţi convinge că dispui deja de toate capacităţile şi calităţile necesare pentru a fi victorios.

Ei bine, cartea Eroul este o astfel de carte. Ea reprezintă harta vieţii tale – harta care te poate conduce către măreţie.

În cartea Eroul 12 dintre cei mai de succes oameni din lume au urmat această hartă şi au făcut lucruri extraordinare.

Ei îţi împărtăşesc în carte călătoria lor aparent imposibilă şi îţi demonstrează că fiecare om se naşte cu tot ceea ce îi este necesar pentru a-şi trăi cele mai îndrăzneţe vise.
Orice om poate să îşi împlinească menirea în această viaţă şi să îşi atingă starea de fericire durabilă. Toate acestea, în timp ce schimbă în bine întreaga lume.

Cartea Eroul este presărată cu citate motivaţionale care să te inspire în călătoria ta spirituală. Şi este scrisă într-un limbaj simplu, de înţeles pentru oricine.

În cele patru părţi ale lucrării tu înveţi cum să îţi îmbunătăţeşti viaţa pe toate planurile: familial, social, profesional şi personal.

Cartea Eroul este un ghid pentru succes

cartea eroul recomandări

descriere cartea eroul

Călătoreşte acum pe acest Pământ prin intermediul ochilor şi viziunilor următorilor eroi care şi-au descoperit potenţialul:

Anastasia Soare – fondatoarea companiei Anastasia Beverly Hills

Paul Orfalea – fondator al companiei Kinko’s
Peter Foyo – preşedinte al Nextel Communications Mexico
Laird Hamilton – surfer pe valuri mari
John Paul DeJoria – cofondator al companiei John Paul Mitchell Systems
G. M. Rao – inginer mecanic şi fondator al grupului GMR
Pete Caroll – antrenor NFL al echipei Seattle Seahawks
Peter Burwash – antrenor te tenis, fondator al companiei Peter Burwash International
Michael Acton Smith – fondator al companiei Mind Candy
Mastin Kipp – autor inspiraţional, fondator al site-ului The Daily Love
Liz Murray – autoare şi vorbitoare, absolventă a Universităţii Harvard

Toţi aceşti oameni au plecat la drum, unii dintre ei cu mai puţine avantaje decât tine.
Cu toate acestea au învăţat să depăşească obstacolele şi să realizeze potenţialul măreţ din interiorul lor.

În cartea Eroul ei îţi oferă sfaturile lor şi exemplele personale prin care au reuşit în viaţă.
Vei găsi mărturii şi secrete care să te sprijine în călătoria ta prin această lume, astfel încât să te descoperi pe tine şi să înţelegi misterul Universului.

Sfaturi valabile în lumea modernă

Cei 12 oameni de succes pe care îi vei găsi în cartea Eroul au reuşit în această lume modernă. Ei îţi împărtăşesc şi ţie povestea lor aparent imposibilă.
În plus, prin mărturiile lor, îţi demonstrează că tu te-ai născut cu tot ceea ce îţi este necesar pentru a-ţi îndeplini toate visurile măreţe.
Pentru că numai urmărind să îndeplineşti visurile aparent imposibile pentru majoritatea, îţi vei realiza menirea în viaţă şi vei schimba în bine această lume.

“Riscul pe care ţi-l asumi atunci când refuzi să îţi urmezi visul este letal. El reprezintă sfârşitul. Practic, trăieşti o viaţă fără împlinire, fără realizări, fără mulţumire şi fără bucurie. 
De fapt, nu trăieşti, ci suferi.” Laird Hamilton (citat extras din cartea Eroul).

Îţi las mai jos link-urile de unde să comanzi cartea. Ai mai multe opţiuni, în funcţie de preferinţele tale. Oricare este foarte bună.

Comandă cartea Eroul de la Libris

Comandă cartea Eroul  în format audio

Comandă cartea Eroul de la Cărtureşti

Comandă cartea Eroul versiunea originală în engleză


Îţi mulţumesc pentru că ţi-ai făcut timp să citeşti acest articol despre cartea Eroul.
Sper că ţi-a oferit răspunsul la unele întrebări pe care le ai. Dă-i un like şi distribuie-l pe reţelele de socializare ca să-i ajutăm şi pe alţii să afle despre această carte.
Până data viitoare, lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi impresiile tale.

Articole recente

Despre dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul

Când vorbim despre creşterea noastră spirituală trebuie să avem în vedere cele trei părţi ale domeniului de dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul.
Toate laturile existenţei umane au importanţa lor proprie în evoluţia noastră.

Omul trebuie să se îngrijească de mintea şi sufletul său pentru a avea o viaţă frumoasă.
Neglijenţa nevoilor noastre fundamentale şi ignorarea adevărului ne pot conduce către rătăcirea sinelui.
Eul nostru interior are nevoie de stimulare şi provocări continue. Însă acestea pot fi avantajoase pentru evoluţia noastră sau, dimpotrivă, distructive.

În articolul de faţă îţi voi explica ce trebuie să faci ca să te îngrijeşti de mintea şi sufletul tău pentru a trăi o viaţă mai frumoasă.
Dacă faci parte din categoria celor care caută să se dezvolte personal continuu, atunci acest articol este pentru tine. Ca de altfel, întregul blog psihologiagandului.
Mă preocupă şi mă fascinează puterea minţii umane şi vreau să îţi împărtăşesc câteva din secretele unei vieţi mai bune.

Te-ar putea interesa şi articolul Delirul ignoranţei, în care am vorbit despre efectele neglijării aspectelor importante ale vieţii.

William S. Burroughs a spus: “În universul magic nu există coincidenţe sau accidente. Nimic nu se poate petrece dacă cineva nu îşi doreşte acest lucru.” (cartea Magia – de Rhonda Byrne).

Pilonii de dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul

Omul stă în centrul Universului şi el are puteri deosebite.
Mintea şi sufletul tău sunt mai puternice decât crezi sau ai fost învăţat.

Toate geniile istoriei şi toţi inventatorii lumii au exploatat puterile nemărginite ale subconştientului lor pentru a face ceea ce nu s-a mai făcut niciodată.
La vremea lor, mulţi dintre ei erau consideraţi nebuni şi nu erau înţeleşi de contemporanii lor.
Cu toate acestea, astăzi ne bucurăm cu toţii de invenţiile care au făcut lumea mai comodă şi potrivită pentru fiecare.

Prin dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul trebuie să fie puse în armonie pentru a lucra împreună la obiectivele stabilite.
În interiorul tău există o maşinărie uimitoare. Eşti mai puternic decât crezi şi poţi să faci orice îţi propui. Dar trebuie să crezi asta.
Ni s-a dat această viaţă pentru a ne descoperi potenţialul ascuns, despre care nimeni nu ne vorbeşte pe la şcoală.

Ai fost învăţat să te încadrezi în şabloanele societăţii dar nu ţi-a spus nimeni despre lucrurile măreţe pe care le poţi realiza cu puterea gândului şi a sufletului tău.
În fiecare dintre noi există toate uneltele de care avem nevoie pentru a ne împlini în viaţă.
Şi Dumnezeu a avut grijă de asta, atunci când ne-a dat liberul arbitru şi capacitatea de a raţiona şi de a discerne.

Omul, mintea si sufletul au fost create de divinitate pentru a cinsti darul extraordinar pe care l-ai primit: viaţa.
Nimic pe lume nu este mai măreţ şi mai desăvârşit decât propria-ţi viaţă!

Citeşte şi Cum să treci peste dezamăgiri.

Cum să te îngrijeşti de mintea şi sufletul tău

cărţi şi filme despre dezvoltare personala - omul, mintea si sufletul

totul despre dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul

Aşa cum focul este o armă cu două tăişuri şi poate fi folosit pentru a face bine sau pentru a face rău, la fel eşti şi tu – omul.
Sunt indivizi care trăiesc fără să aibă un scop în viaţă şi îşi irosesc zilele cu activităţi neconstructive.
Ei nu sunt învăţaţi să vadă puterea pe care o are timpul şi marele păcat pe care îl face omul ce nu ştie să îl folosească în favoarea sa.
Printr-un plan adecvat de dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul ei vor ajunge să lucreze în direcţia şi nu împotriva firii.

Primul pas pe care îţi recomand să-l faci dacă eşti la început de drum este să începi să te îngrijeşti de mintea şi sufletul tău.
Cum poţi face asta?
Cultivă-ţi obiceiul de a citi. Orice lectură este bună însă îţi recomand să începi neapărat cu cărţile de dezvoltare personală.
Le găseşti la orice librărie, atât clasică cât şi online. În prezent sunt o grămadă de cărţi motivaţionale pline ochi de sfaturi şi principii de viaţă. Majoritatea au reduceri şi promoţii de care este bine să profiţi cât mai repede.

În acest sens, ţi-ar fi util şi articolul Cum să citeşti eficient orice carte.

Începe să citeşti în fiecare zi pagini de lectură motivaţională.
Pune mâna şi scrie ceea ce înveţi şi nu uita de un lucru. Trebuie să pui în practică şi să testezi pe pielea ta principiile de care afli.
Ca să ajungă la adevărata dezvoltare personala omul, mintea si sufletul trebuie să fie educate corespunzător.
Ocupă-te de aceste aspecte ale vieţii tale cu disciplina şi severitatea unui războinic al luminii.

Propune-ţi să îţi dezvolţi mintea şi sufletul şi să cultivi cât mai multe calităţi.
Şi ia-o uşor. Nu trebuie să corectezi dintr-o dată toate defectele tale. Nici nu ai cum să faci asta. Începi cu câte unul. Abordează-le pe rând.
Cu timpul, vei ajunge departe.

Te-ar putea intersa şi 10 cărţi care îţi schimbă viaţa.

Cărţi de dezvoltare personală despre om, minte şi suflet

cărţi de dezvoltare personala - omul, mintea si sufletul

recomandări de cărţi de dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul

Pun accent pe cărţile de dezvoltare personală în toate articolele mele de pe blogul psihologia gandului.
De ce fac asta? Pentru că aceste materiale educative sunt singurele pe care le ai la îndemână ca să afli despre potenţialul tău.

Studiind despre gândire, suflet şi emoţii tu înţelegi mecanismele conform cărora funcţionează corpul tău.
Astfel, ştii ce trebuie să faci ca să devii o persoană mai bună.

Prin cărţile de dezvoltare personala omul, mintea si sufletul din tine ajung să coopereze pentru evoluţia ta.
La nivel energetic, problemele din viaţa ta pleacă din conflictele care există între aceste părţi ale existenţei tale: minte, suflet, emoţii.
Dacă omul, mintea şi sufletul său se află într-o permanentă ceartă interioară, asta se reflectă în viaţa lui.

Viaţa ta este oglinda gândurilor şi sentimentelor tale întreţinute constant în mintea şi sufletul tău.
Atunci când începi să lucrezi la universul tău interior, viaţa ta începe să se schimbe în bine.
Cărţile de dezvoltare personală, filmele motivaţionale şi blogurile pe această temă te ajută să conştientizezi puterea pe care o ai ascunsă în tine. Şi să o foloseşti.

Este păcat să treci prin viaţă fără să utilizezi această forţă interioară cu care poţi face lucruri măreţe.
În prezent, materialele de dezvoltare personală sunt accesibile oricui pentru că multe dintre ele au preţuri foarte mici.
Într-un articol viitor voi scrie despre cele mai ieftine cărţi de dezvoltare personală pe care le poţi găsi acum.

Până atunci îţi recomand să citeşti articolul Top 3 cărţi de dezvoltare personală.

Foloseşte-ţi la maxim potenţialul interior

Ştiai că orice zi de la Dumnezeu este o nouă oportunitate pentru tine ca să faci ceva bun cu viaţa ta?
Ai ocazia să faci lucrurile pe care le-ai amânat atâta timp. Ai şansa să îţi stabileşti nişte obiective şi să începi să lucrezi la ele.
În plus, lectura motivaţională este un must have pentru toţi oamenii care vor să aibă succes în viaţă.

cărţi şi filme dezvoltare personala - omul, mintea si sufletul

dezvoltare personala pentru omul, mintea si sufletul său

Liderii financiari şi guru-rile care au schimbat lumea au avut o viziune la care au lucrat cu sârguinţă mult timp.
Fiecare om care a realizat ceva măreţ în lumea asta a ştiut cum să îşi folosească gândurile şi sentimentele în avantajul său.
Dacă nu înveţi să îţi controlezi maşinăria interioară aceasta are tendinţa să funcţioneze defectuos şi, de cele mai multe ori, împotriva ta.

Aplicând tehnicile de dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul învaţă să folosească darurile Universului pentru binele său dar şi al celorlalţi.
Tu eşti un geniu în miniatură. Doar că nu ştii încă asta. Nu te-a învăţat nimeni.
Trebuie să ai o părere bună despre tine pentru că eşti o parte din perfecţiunea divină.

În Biblie, se spune că Dumnezeu ne-a creat după chipul şi asemănarea Lui.
Asta înseamnă că ţi-au fost hărăzite daruri dumnezeieşti care, folosite cum trebuie, te umplu de bucurie.
Pe undeva, religia şi psihologia motivaţională au destule puncte comune.
Ambele pun accent pe virtuţi precum iubirea, cinstea şi compasiunea în relaţia cu tine şi cu ceilalţi.
De aceea, este urgent să îţi foloseşti potenţialul pentru a te dezvolta din toate punctele de vedere. Este misiunea ta pe acest pământ.

Învaţă legile Universului despre om, minte si suflet

Prin materialele de dezvoltare personala despre om, minte si suflet învăţăm că în Univers există legi care nu se văd dar se simt.
Legea atracţiei, legea creşterii exponenţiale, legea acţiunii şi reacţiunii sunt numai câteva dintre legile nescrise ale creaţiei.
Atunci când le foloseşti în maniera potrivită, pentru a face bine atât ţie cât şi celorlalţi, Universul lucrează în favoarea ta.

Aceleaşi legi, folosite în opusul menirii lor – adică pentru a face rău altora – devin un bumerang care se întoarce împotriva ta cu o forţă înzecită.

Existenţa a fost creată pentru a favoriza binele şi a se opune răului.
Orice colectivitate şi orice om reacţionează la rău prin cele mai neobişnuite mijloace.
Corpul tău luptă din răsputeri ca să elimine microbii şi să ai un organism sănătos zeci de ani.
La fel, legile Universului au grijă să restabilească armonia în lume. Chiar dacă uneori nu pare, există o balanţă universală care se echilibrează în mod constant.

La fel cum pământul este rotund, mingea este rotundă şi viaţa este un ciclu.
Totul este supus schimbării şi fiecare etapă din viaţă are rolul ei bine stabilit.
De aceea, profită acum de timpul pe care îl ai la dispoziţie şi propune-ţi să devii cea mai bună versiune a ta.

Te-ar putea interesa şi articolul meu despre Ce este fericirea.

Fă-ţi un program de dezvoltare personală, cumpără câteva cărţi de psihologie motivaţională, fă rost de nişte filme inspiraţionale şi treci la treabă.
Învaţă de la cei mai buni cum să devii o persoană remarcabilă.
Nu uita că prin dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul îşi află capacităţile ascunse şi le foloseşte în avantajul său.

Începe acum dezvoltarea ta personală – recomandări

instrumente de dezvoltare personala - omul, mintea si sufletul

cărţi şi filme recomandate pentru dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul

În primul rând citeşte toate articolele de pe blogul meu şi abonează-te la newsletter pentru a primi informaţii de calitate despre dezvoltarea personală.
Pe internet sunt şi alte bloguri de dezvoltare personală pe care îţi recomand să le citeşti. Multe dintre ele sunt foarte educative şi pline de informaţie bună.

În al doilea rând, îţi voi face o listă de recomandări cu titluri de cărţi şi filme despre dezvoltare personală.
Este imperios necesar să le citeşti şi să le vezi pe toate ca să aplici ceea ce înveţi.
Dacă doar citeşti şi nu pui în practică informaţiile pe care le consideri utile, nu vei reuşi să te schimbi.
Vei face doar lectură şi atât. E bună şi asta, pentru sănătatea creierului! 😊

Deci condiţia de bază este să notezi pe hârtie principiile, sfaturile şi regulile şi să începi să le aplici pe cele care sunt potrivite pentru tine.
Îţi las mai jos o listă de cărţi şi filme motivaţionale pentru evoluţia ta spirituală.
Materialele de dezvoltare personală au rolul de a-ţi trezi impulsul interior care te determină să faci o schimbare bună în viaţa ta şi să ţinteşti mai sus.
Văzând exemplele altor oameni care au devenit remarcabili prin folosirea capacităţilor lor interioare, vei ştii şi tu ce ai de făcut în continuare.

Deci, ce mai stai? Treci la treabă şi începe să lucrezi la tine având în minte idealul omului care vrei să devii.

Cărţi de dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul

Conversaţii cu Dumnezeu

carte de dezvoltare personala - omul, mintea si sufletul

cărţi de dezvoltare personala pentru om, minte si suflet

Învingătorul este întotdeauna singur

învingătorul este întotdeauna singur dezvoltare personala - omul, mintea si sufletul

carte de dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul

Ferma animalelor

dezvoltare personala - omul, mintea si sufletul carte ferma animalelor

carte ferma animalelor pentru dezvoltare personala -omul, mintea si sufletul

Secretul şi puterea adolescenţilor

Cel mai bogat om din Babilon

educaţie financiară şi dezvoltare personala - omul, mintea si sufletul

dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul

Cartea gesturilor

Drumuri spre fericire

Magia

Secretul

Sistemul Maestrului

Puterea extraordinară a subconştientului tău

Tată bogat Tată sărac

Cum să devii remarcabil

Puterea

Eroul

Călătoria sacră a luptătorului paşnic

Cine mi-a luat caşcavalul

De la idee la bani

Forţa gândirii pozitive

Succesul şi atitudinea

Bărbaţii sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus

Toate aceste cărţi le găseşti la reducere şi dacă comanzi mai multe ai beneficii speciale şi transport GRATUIT.

Jim Rohn, celebrul speaker motivaţional şi autor de dezvoltare personală a spus:
“Citeşte, devin-o un bun cititor. Pentru ca lucrurile să se schimbe pentru tine, tu trebuie să te schimbi.”

Filme de dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul

  • The Pursuit of Happyness
  • Million Dollar Baby
  • Yes man
  • Spring, Summer, Fall, Winter and Spring again
  • La Vita e bella
  • Textura Universului: Iluzia timpului (documentar)
  • The shawshank redemption
  • The green mile
  • Mr. Nobody
  • The Bucket list
  • The secret
  • What the bleep do we know

Îţi mulţumesc pentru că ţi-ai făcut timp să citeşti acest articol despre dezvoltare personala – omul, mintea si sufletul.
Sper că ţi-a oferit răspunsul la unele întrebări pe care le ai. Dă-i un like şi distribuie-l pe reţelele de socializare ca să-i ajutăm şi pe alţii să înveţe despre asta.

Nu uita, trebuie să aplici ceea ce ai învăţat ca să observi rezultatele.
Până data viitoare, lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi impresiile tale.

Articole recente

Tehnici de persuasiune prin comunicare

Ce este persuasiunea? Care sunt cele mai bune tehnici de persuasiune prin comunicare?
Gândeşte-te că tot ceea ce faci în viaţă este legat de ceilalţi oameni.
Aproape în orice activitate umană eşti nevoit să interacţionezi cu alţii.

Încă din copilărie, omul a fost determinat să facă ceva numai dacă a avut o motivaţie.
Găsirea motivaţiei celuilalt este un principiu fundamental al naturii umane.
Orice om trece la treabă dacă se simte impulsionat într-o direcţie care să îi satisfacă o nevoie fundamentală.

S-ar putea să te intereseze şi articolul meu despre 10 cărţi motivaţionale care îţi schimbă viaţa.

Persuasiunea este o formă de influenţare prin care o persoană este determinată prin comunicare să facă un anumit lucru.
În limbaj comun, persuasiunea înseamnă să convingi pe cineva să facă ceva.
Însă care este secretul prin care poţi să determini un om să facă ceea ce îţi doreşti tu, fără să-l constrângi în vreun fel?

Andrew Carnegie a spus cândva că „singura cale de a influenţa oamenii este de a conduce discuţia în direcţia dorinţelor fiecăruia din interlocutorii săi” (Secretele Succesului).
Hai să vedem ce înseamnă de fapt arta persuasiunii eficiente şi cum te poate ajuta asta pe tine.

Problema fiecăruia este cea mai importantă pentru el

Oamenii sunt însetaţi de laude şi aprecieri.
Sentimentul de importanţă al fiecăruia este mai valoros uneori decât propria sa persoană.
Dacă ataci orgoliul cuiva să fii sigur că îţi vei face un duşman. Fiecare dintre noi iubim individualitatea şi ego-ul nostru.
Doar că unii manifestă asta mai mult sau mai puţin decât alţii.

secretele succesului şi tehnici de persuasiune prin comunicare

succesul prin tehnici de persuasiune prin comunicare

Cele mai bune tehnici de persuasiune prin comunicare nu sunt în realitate nişte tehnici în adevăratul sens al cuvântului.
În realitate, arta persuasiunii înseamnă înţelegerea faptului că fiecare individ are nevoile sale proprii şi caută soluţii la problemele cu care se confruntă.
Mai mult decât atât, pentru fiecare este mai importantă propria persoană decât frământările tale.
Ai putea considera că asta este o dovadă de egoism însă asta este realitatea.

Pe fiecare îl interesează mai mult propriile probleme decât orice altceva pe pământul ăsta.
Cu ce ne ajută însă această remarcă?
Păi de vreme ce ştim că fiecare om acordă mai multă importanţă grijilor lui, ne dăm seama că este o pierdere de timp să îi cerem să rezolve problemele noastre.

Singura soluţie prin care îl poţi determina pe celălalt să te ajute este prin a-i oferi sprijin pentru rezolvarea problemelor lui.
Este absurd să te plângi de necazurile tale în faţa unui om care este sătul de ale lui proprii. Nu-i faci niciun bine lui, dar nici ţie.

Citeşte şi despre comportamentul social şi secretul fundamental al influenţării oamenilor.

Cele mai bune tehnici de persuasiune prin comunicare

Acum că ai înţeles cum stau lucrurile, hai să vedem ce poţi face ca să îi convingi pe ceilalţi să facă un anumit lucru.
Secretul pentru a obţine cooperarea oamenilor este să stârneşti în ei dorinţa vie de a rezolva problema ta. Trebuie să le arăţi ce au ei de câştigat din asta.

Vezi tu, nu este suficient să ceri pur şi simplu cuiva să facă ceva pentru tine!
Poate că sunt oameni care fac acte dezinteresate însă, când vorbim despre relaţiile interumane, aproape 99% din lume acţionează egoist.
Nu este o soluţie bună să ceri sprijinul cuiva fără a-i arăta beneficiile pe care le poate obţine.

Dacă îi spui unui om că fumatul nu-i face bine şi îi ceri să înceteze întrucât te poluează şi pe tine, probabil că nici nu îţi va da atenţie. Sau se va simţi jignit.
Cert este că nu va lăsa ţigara pentru că îi ceri tu asta. Nu o va face pentru tine.
Dar poţi aplica tehnici de persuasiune prin comunicare şi îi poţi oferi răspunsul la o problemă care-l macină foarte tare. Sau îl poţi ajuta cu ceva.
Apoi îi poţi prezenta beneficiile pe care le poate avea dacă se lasă de fumat.
Dacă ştii să pui problema, s-ar putea să îl ajuţi chiar să învingă acest obicei distructiv.

Prin urmare, când stârneşti în celălalt o dorinţă vie de a face ceea ce-i soliciţi, o va face cu bucurie.
Cooperarea sănătoasă vine atunci când ambele părţi au de câştigat ceva.
Şi cel mai bine este să spui asta de la început. Subliniază avantajele pe care le poate avea celălalt dacă face ceea ce-i ceri.

Te-ar putea interesa şi articolul despre Ce este anxietatea socială şi cum poate fi vindecată uşor.

Gândeşte-te întotdeauna că fiecare îşi pune întrebarea: “Mie ce-mi iese din asta?”
Este o întrebare firească, care pleacă din esenţa naturii umane.

reguli şi tehnici de persuasiune prin comunicare

cele mai bune tehnici de persuasiune prin comunicare

Dacă vei faci asta vei avea lumea la picioare

De aici înainte, de fiecare dată când vei intra în contact cu o persoană pune-ţi întrebarea: “ce pot să fac pentru a naşte în acest om dorinţa de a face acest lucru?”
Pentru asta trebuie să îţi dai silinţa să îl cunoşti cât de cât.
Află ceva despre viaţa lui, problemele şi gândurile lui.

Dacă vrei relaţii interumane de calitate trebuie să înveţi să iubeşti oamenii.
Manipularea şi abuzul celorlalţi nu funcţionează şi dau naştere la neînţelegeri.
Sunt practici care nu ajută pe nimeni. Iar unele dintre ele sunt ilegale.

Citeşte şi 5 sfaturi pentru a fi fericit.

Cea mai eficientă metodă de a obţine ajutorul celorlalţi este încercarea de a vedea lucrurile şi din perspectiva lor, nu numai din a ta.

Fiecare dintre noi avem ceva ce altul nu are. Bunuri, idei, bani…
Ajutând oamenii şi oferindu-le soluţii la problemele lor ne facem plăcuţi în faţa celorlalţi şi obţinem satisfacţie.
În plus, făcând asta, primim cooperarea şi sprijinul lor.

Orice om îşi doreşte să reuşească în ceva şi să îi fie recunoscută valoarea.
Ajutând la succesul celuilalt îţi atragi şi ţie succesul.
Deci, cele mai bune tehnici de persuasiune prin comunicare trebuie să aibă la bază înţelegerea dorinţelor celuilalt.

Deci, regula de bază este: stârneşte în om flacăra dorinţei care să îl facă să coopereze cu tine.
Vei reuşi să faci asta prin laude sincere şi prin orientarea discuţiei către interesele interlocutorului.

Henry Ford a spus:
„Dacă există vreun secret al succesului, el rezidă în capacitatea de a înţelege punctul de vedere al celuilalt şi de a vedea lucrurile atât din perspectiva acestuia, cât şi din a dumneavoastră.”


Îţi mulţumesc pentru că ţi-ai făcut timp să citeşti acest articol despre tehnici de persuasiune prin comunicare.
Sper că ţi-a oferit răspunsul la unele întrebări pe care le ai. Dă-i un like şi distribuie-l pe reţelele de socializare ca să-i ajutăm şi pe alţii să înveţe despre asta.

Nu uita, trebuie să aplici ceea ce ai învăţat ca să observi rezultatele.
Până data viitoare, lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi impresiile tale.

Articole recente

Învinge sărăcia cu cel mai bun plan de economisire a banilor

Dacă te afli în situaţia în care nu ai bani sau banii pe care îi câştigi nu îţi ajung pentru a-ţi satisface toate nevoile, ai nevoie urgent de un plan de economisire a banilor.
Ca să te ajut, am creat acest articol care îţi va fi foarte folositor.

Te-ai întrebat vreodată care este soluţia ca să faci mai mulţi bani? Probabil că ţi-ai pus această întrebare de mai multe ori dar răspunsul nu a fost mulţumitor.
Sunt convins că ai căutat pe internet tot felul de soluţii ca să faci bani în plus.
Totuşi, majoritatea oportunităţilor din mediul online presupun multă muncă, timp iar unele dintre ele sunt destul de costisitoare.

Hai să vedem ce poţi face în concret ca să îţi îmbunătăţeşti situaţia financiară cât mai repede.
Sunt sigur că ai nevoie de soluţii simple, care să poată fi puse în practică cu uşurinţă.

În acest articol îţi ofer câteva sfaturi simple dar deosebit de importante pentru buzunarul tău.
În esenţă, eu am convingerea că fiecare om poate să îşi schimbe situaţia financiară.
Stă în puterea fiecăruia să înveţe legile de bază ale educaţiei financiare şi să îşi administreze veniturile în mod inteligent.
Şi cum putem face asta? Văzând ce fac cei mai bogaţi oameni din lume. Ei au avut întotdeauna un plan de economisire a banilor.

Cu toate acestea, mulţi dintre voi nu aţi avut niciodată ocazia să cunoaşteţi oamenii cu bani.
Pentru asta, slavă Domnului că există cărţile. Din ele putem învăţa atât de multe!

Citeşte şi articolul Paşi simpli pentru îndeplinirea unei dorinţe rapid.

Lipsa unui plan de economisire a banilor

De ce sunt oamenii săraci? E, această întrebare este foarte bună. Pot exista o mie de răspunsuri la ea.
Totuşi, există un tipar distructiv pe care îl au toţi cei care sunt săraci.
Care este acesta?

Oamenii care nu au bani sau care au prea puţine lucruri sunt foarte mari cheltuitori. Ei nu au un plan de economisire a banilor.
Oricine a intrat în contact cu banii ştie cât de dificil este să-i păstrezi. Mai ales dacă ai multe nevoie de satisfăcut şi puţine cunoştinţe despre educaţia financiară.
Locurile de muncă din România oferă salarii destul de mici, cel puţin pentru muncitorii necalificaţi şi fără studii superioare.
Iar cei care nu muncesc apelează la mila publicului sau fac alte combinaţii dubioase.

În condiţiile acestea, cum poate cineva să strângă bani?
În contextul economiei tot mai mişcătoare şi imprevizibile de astăzi, cum să reuşească cineva să adune nişte bani şi să iasă din sărăcie?
Răspunsurile la aceste întrebări fac diferenţa între oamenii bogaţi şi cei săraci.

S-ar putea să te intereseze şi cum să învingi Frica de schimbare.

Primul lucru pe care îl fac oamenii cu bani este să economisească cel puţin 10% din veniturile lor. Aceasta este regula fundamentală a planului lor de economisire a banilor.
Aşa că, de aici înainte pune şi tu deoparte minimum 10% din tot ceea ce câştigi.

Banii şi legea extinderii universale

un bun plan de economisire a banilor

planul de economisire a banilor şi legea extinderii universale

Faptul că pui bani deoparte într-un loc şi nu te atingi de ei creează o energie care atrage şi mai mulţi bani odată cu trecerea timpului.

Legea extinderii universale spune că tot ceea ce faci se extinde în Univers, deci creşte.
Cu alte cuvinte, dacă cheltui banii acest lucru se extinde şi vei cheltui din ce în ce mai mult, până când nu mai rămâi cu nimic.
Pe de altă parte, dacă te obişnuieşti să economiseşti banii asta va atrage şi mai mulţi bani. Punga ta cu bani se va extinde la rândul ei şi va creşte.

Există o vorbă care zice: banii trag la bani iar păduchii la păduchi.
Acum înţelegi de ce?
Este foarte important să începi să îţi umpli punga cu bani. În felul acesta îţi creezi un obicei care odată cu trecerea timpului te va îmbogăţi.
Mai mult decât atât, starea ta mentală devină mai bună când ştii că ai bani puşi deoparte.

Dacă nu începi să îţi clădeşti singur propria ta avere, nu o va face nimeni pentru tine. Iar anii trec, din păcate, în defavoarea ta.
Aşa că nu te culca pe-o ureche şi începe să pui bani deoparte, de care să nu te atingi deocamdată.
Locuitorii Babilonului antic au înţeles o lege fundamentală a aurului, anume că acesta îşi găseşte mult mai uşor drumul spre cel care îşi păstrează o anumită parte din câştig.
La polul opus, aurul (deci banii în cazul nostru) îi evită pe cei care au punga mereu goală.

Citeşte şi învaţă despre Puterea obstacolelor.

Plan de economisire a banilor – analiza cheltuielilor

Tentaţiile zilelor noastre ne pot face să rămânem fără bani încă din prima zi de salariu. Apoi aşteptăm următoarea zi de salariu ca pe o sărbătoare.
Preţurile exagerate la anumite produse sau dorinţele noastre ne pot conduce către o destinaţie sigură: buzunarele goale.

Dacă nu eşti atent, poţi să cheltui banii foarte repede pe lucruri care nici măcar nu îţi sunt chiar atât de necesare.
Deci, este important să îţi analizezi cu atenţie cheltuielile şi să faci deosebirea între ceea ce este absolut necesar pentru tine şi ceea ce este doar un moft.

Mofturile pot să aştepte până la momentul la care vei produce mai mulţi bani.
Deocamdată trebuie să te îngrijeşti de „punga ta cu aur” pentru că ea îţi va aduce şi mai mult aur în viitor.
Totuşi, ai grijă să nu cazi în extrema cealaltă. Nu trebuie să te limitezi foarte mult. Învaţă să foloseşti proporţiile financiare inteligente.

Un exemplu de plan de economisire a banilor

Orice ban care îţi intră în buzunar este un câştig pentru tine.
Ca să poţi ţine evidenţa cheltuielilor şi să nu cazi în extrema de a nu îţi satisface nicio poftă trebuie să îţi împarţi veniturile în felul următor:

Economii: cel puţin 10% din veniturile tale.

Cheltuieli vitale: mâncare, utilităţi, cheltuieli de întreţinere, urgenţe – 50%

Dorinţe sufleteşti: anumite obiecte de îmbrăcăminte sau diverse lucruri materiale (atenţie: să nu fie extravagante) – 20%

Plăceri ale vieţii: vacanţe, jocuri, o cină în oraş, mersul la cinema – 20%.

Sigur că împărţirea pe care am făcut-o are un caracter exemplificativ şi nu trebuie să o iei ca atare.
Ea poate suporta modificări în funcţie de nivelul veniturilor tale.

Dacă încasezi venituri mai mari decât media pe economia naţională, îţi recomand să dublezi procentul economiilor. Adică vei pune 20% deoparte din veniturile tale şi vei schimba celelalte procente în funcţie de asta.

Iată un exemplu de plan de economisire a banilor pentru salariul net minim pe economie la nivelul anului 2020:

Venit lunar net încasat – 1.300 lei
Economii – 130 lei;
Cheltuieli vitale – 650 lei;
Dorinţe sufleteşti – 260 lei;
Plăceri ale vieţii – 260 lei;

Înmulţeşte-ţi economiile

puterea unui plan de economisire a banilor

înmulţeşte-ţi economiile cu planul de economisire a banilor

După ce ai strâns bani o perioadă de timp este momentul să treci la nivelul următor.
Acum trebuie să te gândeşti la oportunităţi avantajoase prin care să îţi înmulţeşti banii puşi deoparte.
Etapa aceasta poate fi dificilă şi riscantă dacă nu eşti bine informat. Eu nu îţi recomand să investeşti în ceva până când nu ceri sfatul experţilor în domeniul respectiv.

O lege fundamentală a prosperităţii financiare spune că:
„Aurul care stă degeaba într-o pungă oferă doar o plăcere de moment, căci el nu produce nimic.” George S. Clason (Cel mai bogat om din Babilon).

Te-ar putea interesa şi Cum să devii bogat.

Rezultă că adevărata avere nu o constituie ceea ce ai strâns deoparte de-a lungul anilor ci izvoarele de venituri pe care le-ai clădit şi din care îţi vin banii în mod constant.
Interesant este că şi după ce ajungi să faci mai mulţi bani, aceleaşi legi ale proporţiilor financiare se aplică.
La fel îţi vei împărţi veniturile iar procesul nu se opreşte niciodată. Întotdeauna trebuie să ai un plan de economisire a banilor adecvat veniturilor tale.

Aşa au ajuns bogaţi cei mai cunoscuţi antreprenori ai lumii, printre care Bill Gates, Donald Trump, Robert Kiyosaki, Elon Musk şi alţii.

Păzeşte-ţi comoara cu atenţia unui leopard

Odată ce ai strâns nişte bani este vital să ştii cum să-i păzeşti de tentaţiile înşelătoare din jur.
Nu este recomandat să faci investiţii sau să te lansezi în afaceri dacă nu te-ai pregătit în domeniul respectiv.
Ascultă de oamenii care au obţinut succesul în ceea ce vrei să faci şi verifică bine înainte orice afacere în care vrei să îţi bagi banii.

Este o subtilă diferenţă între a investi cu cap şi a-ţi arunca banii într-o capcană cu alură de oportunitate financiară profitabilă.

Planul de economisire a banilor pe care l-au urmat oamenii care s-au îmbogăţit a fost simplu: mai întâi au strâns sume mici de bani iar apoi din ce în ce mai mari pe măsură ce şi-au îmbunătăţit cunoştinţele despre bani.

În concluzie, ca să ieşi din sărăcie şi să ajungi bogat este un proces lung şi necesită îmbunătăţirea constantă a cunoştinţelor tale financiare.
Dar şi mai important este că dacă vrei să ajungi să câştigi mai mulţi bani trebuie să te perfecţionezi în continuu.
Trebuie să devii din ce în ce mai bun în ceea ce faci şi să îţi dezvolţi abilităţi noi tot timpul.

Dacă îţi perfecţionezi talentul de a-i câştiga, banii vor veni singuri la tine!

Te-ar putea interesa şi articolul meu despre 5 sfaturi pentru a fi fericit.

strategii de economisire cu un plan de economisire a banilor

citat despre plan de economisire a banilor

Cărţi celebre despre educaţie financiară

Cele mai bune sfaturi despre cum să faci avere le afli de la oamenii care au parcurs drumul de la sărăcie la bogăţie. 
În cărţile de educaţie financiară înveţi cum să îţi setezi mintea de învingător şi să observi oportunităţile peste tot în jurul tău. 

Sunt multe cărţi bune care abordează această temă însă eu ţi le recomand pe cele pe care le-am studiat şi mi s-au părut foarte practice.
Iată 4 titluri esenţiale despre cum să îţi construieşti independenţa financiară, simple şi pe înţelesul tuturor:

  1. Cel mai bogat om din Babilon – de George S. Clason (acum la reducere 3%);
  2. De la Idee la Bani – de Napoleon Hill (acum la reducere 25%);
  3. Tată Bogat Tată Sărac – de Robert Kiyosaki (acum la reducere 25%);
  4. Cadranul Banilor – de Robert Kiyosaki (acum la reducere 25%);
  5. Puterea – de Rhonda Byrne;

Îţi mulţumesc pentru că ţi-ai făcut timp să citeşti acest articol despre un plan de economisire a banilor.
Sper că ţi-a oferit răspunsul la unele întrebări pe care le ai. Dă-i un like şi distribuie-l pe reţelele de socializare ca să-i ajutăm şi pe alţii să înveţe despre asta.

Nu uita, trebuie să aplici ceea ce ai învăţat ca să observi rezultatele.
Până data viitoare, lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi impresiile tale.

Articole recente

Paşi simpli pentru indeplinirea unei dorinte rapid

Ştiai că majoritatea oamenilor nu ştiu cum să ajungă la indeplinirea unei dorinte rapid?

Se spune că dacă nu ai cel puţin o dorinţă trăieşti degeaba pe pământ. Îţi iroseşti viaţa fără să ai o destinaţie anume.
Dorinţele sunt ţintele noastre în viaţă. Ele ne modelează şi ne impulsionează să trecem la acţiune.
A  avea dorinţe te face să evoluezi ca om şi să devii mai competent în tot ceea ce faci.
Totuşi, dorinţele pot fi bune sau rele pentru tine sau pentru cei din jurul tău.

Când ajungi să te cunoşti pe tine însuţi îţi dai seama care este drumul pe care vrei să îl urmezi în viaţă şi ce vrei să faci cu timpul tău.
Astfel, este bine să afli cât mai repede ce vrei să faci cu viaţa ta. Ideal ar fi să faci asta din anii adolescenţei.
Însă, dacă ai ajuns adult şi nu ai făcut asta până acum, este în regulă. Niciodată nu este prea târziu să preiei controlul asupra vieţii tale.

În articolul de faţă vreau să îţi explic câte ceva despre importanţa dorinţelor, alegerea lor corectă şi paşii cu care poţi ajunge la indeplinirea unei dorinte rapid.
Atenţie: este bine să nu îţi faci speranţe deşarte sau prea mari. Unele dorinţe se împlinesc, altele nu.
Asta pentru că depinde de felul şi natura dorinţei tale dar şi de legile Universului. Ele pot decide dacă dorinţa ta este benefică sau nu pentru tine şi pentru ceilalţi.

De exemplu, dacă îţi propui să zbori precum o pasăre este foarte probabil ca acest lucru să nu se întâmple niciodată.
Totuşi, credinţa poate face minuni. Dar despre asta voi vorbi într-un articol viitor.

Te-ar putea interesa şi articolul Secretul abundenţei.

Secretul pentru indeplinirea unei dorinte rapid

Aşa cum spuneam înainte, dorinţele pot fi de mai multe feluri.
Eu nu încurajez dorinţele negative sau care ar putea vătăma în vreun fel pe ceilalţi oameni.
Înainte de toate, este necesar să înţelegi că noi toţi suntem interconectaţi. Asta înseamnă că tot ce faci altuia se întoarce la tine, într-un fel sau altul.

Legea atracţiei funcţionează şi la capitolul dorinţe. Reţine că dorinţele bune sunt în armonie cu energia Universului şi tind să se îndeplinească mai repede.
La polul opus, dorinţele negative reprezintă o energie nebenefică care, mai întâi de toate, se revarsă asupra ta şi îţi influenţează viaţa.
De aceea, trebuie să fii atent la ce fel de dorinţe îţi alegi.
În esenţă, rrice dorinţă ai avea trebuie să nu intre în conflict cu legile firii şi ale Universului.

Îţi recomand să citeşti şi articolul 10 cărţi care îţi schimbă viaţa. Te vor ajuta să înveţi cum să îţi setezi mintea de învingător.

Deci, nu îţi propune dorinţe imposibile din punct de vedere ştiinţific sau care contravin legilor naturii.
Totuşi, te încurajez să îţi propui dorinţe „imposibile” din punctul de vedere al opiniilor celorlalţi oameni.
Dacă, de exemplu, îţi doreşti să devii un om bogat şi toţi cei de lângă tine îţi spun că acest lucru este imposibil, nu-i asculta. Urmează-ţi dorinţa!

“Spune-mi ce îţi doreşti şi îţi voi spune cine eşti”. Asta este o vorbă din popor foarte adevărată.
Prin urmare, îţi alegi dorinţele în funcţie de mentalitatea şi pregătirea ta spirituală.
Dar dacă crezi în obiectivele tale şi munceşti să le îndeplineşti, poţi ajunge la indeplinirea unei dorinte rapid.

Legea atracţiei şi funcţionarea dorinţelor

indeplinirea unei dorinte arzatoare

indeplinirea unei dorinte rapid cu ajutorul imaginaţiei

Orice dorinţă ai avea la un moment dat, atrage la rândul său dorinţe de aceeaşi natură.
În plus, în virtutea legii atracţiei, o dorinţă pe care o întreţii suficient de mult timp în minte îţi va aduce oportunităţile potrivite pentru îndeplinirea ei.

Prima dată când îţi setezi o dorinţă este un proces incomod. Mai ales dacă nu eşti obişnuit să lucrezi cu tine.
Dar pe măsură ce te gândeşti la dorinţă şi îţi imaginezi că aceasta a devenit realitate, încep să apară evenimentele potrivite care să te ajute să o realizezi.
Astfel, începi să întâlneşti oameni, circumstanţe şi oportunităţi care sunt în concordanţă cu dorinţa ta.

Dacă eşti receptiv vei putea sesiza aceste oportunităţi în jurul tău. Şi aşa începi să treci la acţiune şi să faci ceea ce trebuie pentru indeplinirea unei dorinte rapid.

Citeşte şi articolul Ce este Fericirea?

Ştii că în jurul nostru sunt miracole la tot pasul? Depinde de fiecare dintre noi să le observăm şi să le folosim în avantajul nostru. Mulţi nu le văd.
Dacă te grăbeşti să treci prin viaţă şi nu observi detaliile atunci ignori potenţialul pe care îl ai şi nu îţi atingi niciodată limitele tale.

Cum să fortifici dorinţele cu ajutorul imaginaţiei

În lucrul cu dorinţele, cel mai bun instrument este imaginaţia. Aceasta te poate ajuta enorm la indeplinirea unei dorinte rapid.
Dumnezeu ne-a hărăzit cu darurile imaginaţiei şi raţiunii. Ele ne diferenţiază fundamental de animale.
Astfel, atunci când înveţi să foloseşti imaginaţia în modul potrivit vei reuşi să îţi fortifici dorinţa şi să o trăieşti anticipat la nivel spiritual.

O metodă foarte eficientă de a accelera îndeplinirea oricărei dorinţe este să îţi imaginezi cum te-ai simţi dacă ea ar fi deja îndeplinită.
Odată cu acest proces pui la bătaie şi sentimentele şi începi să simţi emoţiile pe care le-ai trăi în momentul când dorinţa s-ar îndeplini.

În concluzie, imaginaţia şi sentimentele sunt factorii care te ajută foarte mult să îţi transpui dorinţele în realitate.
Cu ajutorul lor trăieşti dinainte realitatea din momentul îndeplinirii dorinţei tale.
Astfel, intră în acţiune subconştientul colectiv şi pe măsură ce faci acest exerciţiu vibraţiile Universului lucrează la împlinirea dorinţei tale.

Dacă vrei să afli mai multe despre puterea subconştientului îţi recomand să citeşti cartea Puterea extraordinară a subconştientului tău, scrisă de Joseph Murphy.

Metoda cea mai simplă de a trăi anticipat dorinţele

indeplinirea unei dorinte rapid

lista de dorinte pentru indeplinirea unei dorinte rapid

În Univers nu există timp şi spaţiu. 
Aşa că orice gând care îţi trece prin minte şi orice sentiment pe care îl trăieşti au o putere nemărginită.

Dacă ştii să le controlezi, gândurile şi sentimentele tale pot lucra în favoarea ta.
Pe de altă parte, dacă le laşi la voia întâmplării ele te pot distruge.

Învaţă să te bucuri de puterea sentimentelor.
În momentul în care ai o dorinţă, gândeşte-te des la ea.
Nu te frământa să afli căile prin care o vei îndeplini. Nu te ajută pentru indeplinirea unei dorinte rapid. Soluţiile vin de la sine.

Lasă în seama Universului mijloacele prin care vei putea transpune în realitate dorinţa. Ele ţi se vor revela la momentul oportun.
În acest sens, imaginează-ţi ce ai simţi şi ce ai face în momentul în care dorinţa ţi s-ar îndeplini
În primul rând, fă-ţi timp în fiecare zi să visezi cu ochii deschişi la dorinţa ta şi creează scenarii mentale.
Ca să faci asta gândeşte-te la ce vei face, cum te vei simţi şi ce trăiri vei avea în momentul îndeplinirii dorinţei tale.

Să trăieşti la unison cu obiectul dorinţei tale înseamnă să foloseşti legea atracţiei în îndeplinirea dorinţei.
Legea atracţiei are o putere extraordinară. Pentru detalii, îţi recomand să studiezi cartea Secretul scrisă de Rhonda Byrne.

Este foarte necesar să creezi o listă a dorinţelor

Ca să faci ceea ce ţi-am spus mai sus trebuie, în primul rând, să îţi cunoşti dorinţele.
Mulţi oameni nu au planuri şi dorinţe bine stabilite. Ei trăiesc la întâmplare. Prin urmare, ei nu pot ajunge la indeplinirea unei dorinte rapid.

Iată primul pas pe care îl poţi face ca să îţi schimbi viaţa: ia o hârtie şi un pix şi scrie dorinţele pe care le ai.
În fiecare seară, înainte de a merge la culcare, citeşte lista cu dorinţele tale şi mulţumeşte Universului pentru fiecare dintre ele.
Rosteşte: „Mulţumesc pentru dorinţa mea îndeplinită.”

În legătură cu puterea recunoştinţei Rhonda Byrne a scris o carte care dezvoltă pe larg acest subiect. Se numeşte Magia.

Iată o tehnică eficientă: în timpul zilei, fă-ţi timp 15 minute să te gândeşti la dorinţele tale.
Începi cu una dintre ele şi focusează-te asupra ei. Imaginează-ţi că dorinţa ţi s-a îndeplinit deja şi simte bucuria succesului.
Gândeşte-te la ce vei face în momentul îndeplinirii dorinţei tale şi fă-ţi planuri.

Deci, trăieşte mental experienţa pe care o vei avea în momentul în care dorinţa ţi se va îndeplini.
Ca să faci asta, nu trebuie să te gândeşti cum ţi se va îndeplini dorinţa. Lasă asta în seama Universului.

Cel mai important este să ai încredere în tine. Apoi trebuie să fii perseverent.
Şi mai presus de toate trebuie să crezi în puterea legii atracţiei şi în dorinţele tale.

Am scris un articol detaliat despre perseverenţă, aici: Perseverenţa.

Acum că ai ajuns la finalul articolului şi dacă vrei să aprofundezi subiectul, îţi recomand să citeşti cărţile Rhondei Byrne despre cum să indeplinesti orice dorinta rapid.
Le poţi găsi aici, la preţuri reduse şi cu transport rapid.


Îţi mulţumesc pentru că ţi-ai făcut timp să citeşti acest articol despre puterea dorinţelor.
Sper că ţi-a oferit răspunsul la unele întrebări pe care le ai.

Dă-i un like şi distribuie-l pe reţelele de socializare ca să-i ajutăm şi pe alţii să înveţe despre asta.
Nu uita, trebuie să aplici ceea ce ai învăţat ca să observi rezultatele.
Până data viitoare, lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi impresiile tale.


Articole recente

Cum fac bani cei mai bogaţi oameni din lume

Unul dintre minusurile majore ale învăţământului românesc este că nu învaţă copiii cum fac bani cei mai bogati oameni din lume.
Este motivul pentru care majoritatea oamenilor sunt săraci şi nu ştiu nimic despre educaţia financiară.

Tinerii nu sunt instruiţi cum să îşi administreze veniturile şi ce să facă cu banii pe care-i câştigă.
Învăţăm în şcoală matematică, istorie, chimie, biologie dar nu suntem instruiţi în legătură cu ştiinţa de a face banii.
Şi mai important decât asta este că nu ni se oferă un răspuns la întrebarea: ce să facem cu banii pe care îi câştigăm?

Atunci când te specializezi într-un anumit domeniu ceea ce faci de fapt este să oferi valoare companiei pentru care vei lucra. Vei munci pentru succesul angajatorului, nu pentru al tău.
Cu alte cuvinte, eşti învăţat să te încadrezi perfect în statutul de angajat şi să nu aspiri la mai mult.
Asta este o problemă gravă. Pentru că dacă nu ştii cum să treci de la nivelul de angajat la cel de patron sau investitor nu vei ajunge niciodată să cunoşti independenţa financiară.

Fiecare etapă în viaţă are rolul ei dar trebuie să te autodepăşeşti în continuu pentru a progresa.
Hai să vedem primul pas pe care îl poţi face acum ca să îţi asiguri independenţa financiară, simplu şi rapid.

Totuşi, te avertizez că acest articol s-ar putea să nu fie pentru oricine.
Unii se simt confortabil să fie angajaţi toată viaţa şi nu se interesează cum fac bani cei mai bogati oameni din lume.

Îţi recomand să citeşti şi articolul Legea de aur a oamenilor bogaţi.

Identifică cadranul financiar în care te afli acum

cadranul banilor

cei mai bogati oameni din lume cunosc cadranul banilor

Primul pas către evoluţia financiară este să identifici cadranul financiar în care te afli în prezent.

Robert Kyiosaki spune în cartea sa Cadranul banilor că există patru chenare în care se află oamenii.
Primul se numeşte Angajat, al doilea Liber întreprinzător, al treilea este Patronul iar al patrulea este Investitorul.
În partea stângă a chenarului se găsesc Angajatul şi Liber întreprinzătorul. Aceasta este zona în care se află oamenii săraci.

Oricât te-ai strădui, dacă nu ieşi din partea stângă a cadranului, nu vei ajunge printre cei mai bogati oameni din lume.
Nu contează ce venit ai în prezent. Asta pentru că din salariul tău statul îţi ia aproape 50% şi eşti nevoit să te descurci cu ce îţi mai rămâne.

Cei mai bogati oameni din lume se află în partea dreaptă a cadranului banilor, adică acolo unde se găsesc Patronul şi Investitorul.
Acolo, taxele sunt mai mici şi fluxul banilor este mult mai mare.
Când eşti patron ai angajaţi care lucrează pentru tine şi ai timpul să te concentrezi pe lucrurile importante din viaţa ta.

Citeşte şi articolul Secretul abundenţei.

Nivelul suprem este când devii investitor. Acolo se fac banii cei mai mulţi.
În chenarul Investitorului înveţi să pui banii să muncească pentru tine şi nu mai munceşti tu pentru ei. Acolo se clădesc imperiile financiare.

Cei mai bogati oameni din lume investesc în ei înşişi

Primul pas către independenţa financiară este, evident, să ai cel puţin o sursă de venit în momentul de faţă.
Apoi trebuie să îţi prioritizezi cheltuielile şi să ţii în frâu dorinţele.
Ca să faci asta, cel mai bine este să întocmeşti o listă a tuturor cheltuielilor tale lunare.
În felul acesta ţii o evidenţă clară a banilor care ies din buzunarul tău şi observi unde poţi să faci modificări.

Nu trebuie să uiţi să aplici regula zeciuelii şi să pui deoparte minim 10% din veniturile tale.
Acestea sunt economiile tale şi nu te atingi deocamdată de ele.

Punând deoparte minim 10% din veniturile tale, în câteva luni vei strânge o anumită sumă de bani.
Dar întrebarea se pune ce să faci cu aceşti bani? Să îţi cumperi un telefon nou, o pereche de pantofi la modă sau să investeşti în tine?

Dacă vrei să fii printre cei mai bogati oameni din lume, evident că răspunsul la întrebarea de mai sus este să investeşti în tine.
Şi cum faci asta? Ei bine, hotărându-te ce vrei să faci în viitor şi ce îţi place.

Am scris un articol interesant despre cum poţi să devii un om bogat.

Fiecare om are o pasiune şi dacă investeşte timp şi energie o poate duce la nivelul de a face bani cu ea.
Deci, nu cheltui aiurea economiile tale ci caută să investeşi într-un curs sau o carte care să te înveţe cum să reuşeşti să faci bani în domeniul care îţi place.

Croieşte-ţi drum în partea dreaptă a cadranului banilor

secretele celor mai bogati oameni

banii şi mentalitatea celor mai bogati oameni din lume

Aşa cum spuneam la începutul acestui articol, lipsa majoră a populaţiei este educaţia financiară în şcoli.
Oamenii pur şi simplu nu ştiu cum să îşi administreze banii şi cum să-i pună să producă mai mulţi bani, aşa cum fac cei mai bogati oameni din lume.

A face bani nu înseamnă doar să economiseşti. Este mult mai mult decât atât.
Deci, secretul pentru a dobândi prosperitatea financiară este să ştii cum să învesteşti în tine din resursele financiare pe care le-ai strâns.

Prin urmare, setează-ţi obiectivul principal, apoi caută resursele care să te ajute să înveţi lucrul respectiv.
Cumpără cărţi de specialitate, participă la cursuri, mergi la evenimente pe tema respectivă şi astfel te califici să fii bun în domeniul acela.

Între timp, cu răbdare şi perseverenţă înveţi tot ceea ce este necesar ca să faci bani cu pasiunea ta şi apoi poţi trece la treabă.
Următorul pas este să investeşti o parte din economiile tale ca să pui afacerea pe picioare.

Atunci când investeşti banii cu cap într-o afacere pentru care te-ai pregătit bine, ai toate şansele să reuşeşti să câştigi mai mulţi bani.
Astfel, acel minim 10% din veniturile tale pe care îl pui deoparte lunar, va deveni din ce în ce mai mare.
Şi asta înseamnă să câştigi independenţa financiară şi să pui banii să lucreze pentru tine.

Citeşte şi articolul Perseverenţa.

Resurse de educaţie financiară

Pun accent încă o dată pe importanţa cunoaşterii modului în care funcţionează banii.
Desigur că cei mai bogati oameni din lume cunosc valoarea banilor şi ştiu să investească în primul rând în ei înşişi.

Aşa că îţi prezint mai jos cele mai bune cărţi de educaţie financiară din care vei învăţa mentalitatea şi comportamentul oamenilor bogaţi.
Aşa că începi educaţia ta financiară cu aceste cărţi deosebit de valoroase prin conţinutul lor:

  1. Cadranul banilor – Robert T. Kiyosaki

cei mai bogati oameni din lume şi educaţia financiară

secretul pe care îl au cei mai bogati oameni din lume

  1. Tată bogat Tată sărac – Robert T. Kiyosaki

cei mai bogati oameni din lume 2020

cei mai bogati oameni din lume şi investitiile lor

  1. De la Idee la Bani – Napoleon Hill

cei mai bogati oameni din lume neoficial

gândirea pe care o au cei mai bogati oameni din lume

  1. Cel mai bogat om din Babilon – George S. Clason

top cei mai bogati oameni din lume 2020

cei mai bogati oameni din lume cunosc marele secret

  1. Secretul – Rhonda Byrne

secretul pe care îl ştiu oamenii bogati

care este secretul pe care îl au cei mai bogati oameni din lume

  1. Secretele minţii de milionar – Harv Eker

secretele minţii de milionar

cei mai bogati oameni din lume au mintea de milionari


Îţi mulţumesc pentru că ţi-ai făcut timp să citeşti acest articol de educaţie financiară.
Sper că ţi-a oferit răspunsul la unele întrebări pe care le ai. Dă-i un like şi distribuie-l pe reţelele de socializare ca să-i ajutăm şi pe alţii să înveţe despre asta.

Nu uita, trebuie să aplici ceea ce ai învăţat ca să observi rezultatele.
Până data viitoare, lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi impresiile tale.


Articole recente

De ce gandirea pozitiva face minuni? Iată secretul!

Auzim tot mai des că gandirea pozitiva face minuni dar unii nu ştiu exact ce înseamnă asta.
Ce este gandirea pozitiva? înseamnă să îţi imaginezi tot timpul lucruri frumoase, curcubee şi răsărituri de soare?

Ei bine, categoric nu!
În lumea reală problemele există şi sunt cât se poate de împovărătoare. Toţi ne confruntăm cu ele.
Dar este datoria noastră să găsim soluţii şi să învăţăm din experienţele cotidiene.

Vreau să îţi propun în articolul de faţă o tehnică eficientă care te va ajuta să identifici tiparul de gândire pe care îl ai în prezent.
Apoi, după ce vei face asta, îţi voi arăta cum să îţi schimbi gândurile cu uşurinţă.
Astfel, vei înţelege că într-adevăr gandirea pozitiva face minuni.
Nu în ultimul rând, la finalul articolului îţi ofer resurse cu cele mai practice sfaturi pentru o gandire pozitiva.

Controlul gândirii este o sarcină dificilă la început. Dar este cât se poate de eficientă pentru evoluţia ta.
Dacă nu preiei acum responsabilitatea pentru gândurile tale, eşti precum o barcă purtată de vânt în oceanul infinit al existenţei.
Nu ai niciun control şi poţi ajunge în destinaţii periculoase.
Şi mai rău este să nu ştii încotro mergi şi ai putea să te scufunzi.

Te-ar putea interesa şi articolul Robinson Crusoe şi învăţăturile sale dacă vrei să afli despre puterea voinţei în condiţii extreme.

Impactul gandirii pozitive asupra comportamentului şi destinului uman

Gandirea umana este un proces care începe să se formeze din copilărie.
În general, experienţele pe care le trăieşti îţi creează concepţiile iar acestea se transformă, cu timpul, în convingeri.

Odată ce ţi-ai format un sistem de convingeri este destul de greu să îl modifici dacă nu îţi dai seama că este necesar pentru binele tău.
Părerile pe care ţi le formezi despre viaţă te influenţează întrucât gandirea creează evenimentele care urmează să ţi se întâmple.
Odată ce un gând îşi face loc în mintea ta el începe să atragă alte gânduri similare şi, astfel, în scurt timp ajunge să îţi deseneze viaţa.

Urmarea firească a gândurilor sunt acţiunile şi comportamentele.
William James, părintele psihologiei americane, a subliniat importanţa gandirii pozitive care poate face minuni sau creea dezastre:
„Semeni un gând, culegi un cuvânt.
Semeni un cuvânt, culegi o faptă.
Semeni o faptă, culegi un obicei.
Semeni un obicei, culegi un destin.”

Gând, Cuvânt, Faptă, Obicei, Destin – iată cum gandirea pozitiva poate face minuni în viaţa ta.

Îţi recomand să citeşti şi articolul Cum să obţii fericirea în 5 paşi simpli, pe înţelesul tuturor.

Metoda simplă de a înlătura imediat gândurile negative

Gandirea pozitivă poate face minuni numai dacă este construită prin puterea voinţei noastre conştiente.
Tu ai puterea să îţi schimbi viaţa, începând cu schimbarea gândurilor care îţi domină mintea. Iată cum funcţionează puterea gandirii pozitive.

În primul rând, trebuie să înţelegi importanţa pe care o au gândurile tale în construirea propriei vieţi.
Ca să faci asta, trebuie să îţi aminteşti periodic „să te gândeşti la ce te gândeşti”. Adică să îţi analizezi gândurile şi să vezi dacă acestea sunt bune sau rele.
Dacă constaţi că nutreşti gânduri negre schimbă-ţi în mod deliberat gândul negativ cu un alt gând pozitiv.
Cu alte cuvinte, gândeşte-te la ceea ce îţi doreşti să ai, să faci sau să se întâmple şi nu te mai gândi la ce nu îţi doreşti.

Aceasta este singura modalitate prin care poţi să distrugi rapid gândurile negative.
Aşa că ori de câte ori te vei regăsi în prezenţa unui gând negativ sau înfricoşător, preia controlul şi înlocuieşte-l cu un gând despre ce ţi-ar plăcea să se întâmple.

Poţi înlocui gândurile negative şi cu amintirea unor experienţe plăcute din viaţa ta.
Ideea este că atunci când înlocuieşti gândurile negative îi dai minţii tale un impuls să îşi schimbe frecvenţa şi să creeze gânduri noi şi constructive.
Practic, asta înseamnă să înţelegi că gândirea pozitivă face minuni. Dar la fel de bine gandirea negativa creează necazuri.

Şi dacă este greu să înveţi arta gandirii pozitive, este normal. În acest sens, te-ar putea ajuta articolul Puterea obstacolelor.

Folosirea autosugestiei în gandirea pozitiva

Sfaturi pentru o gandire pozitiva

gandirea pozitiva şi fericirea

Autosugestia este ceea ce îţi spui în gând sau cu voce tare.
Mai multe informaţii despre autosugestie găseşti în carte Tu eşti Placebo, scrisă de Joe Dispenza.
Afirmaţii precum: „am reuşit să promovez examenul…”, „sunt independent financiar”, „am găsit partenerul ideal pentru mine” sunt exemple de autosugestie.

Totuşi, este o şmecherie aici, care face o diferenţă enormă între autosugestia eficientă şi simpla rostire a unor cuvinte fără efect.
După cum ai văzut în exemplele mele am folosit timpul prezent şi nu cel viitor.
Este foarte important ceea ce spui şi cum formulezi sugestia pentru că subconştientul tău este foarte receptiv la tot ceea ce spui.
Mintea ta este ca un program informatic care execută cu acurateţe codul pe care i-l scrii.

În concluzie, dacă îţi spui că „voi reuşi să promovez examenul”, „voi fi independent financiar”, „voi găsi partenerul ideal pentru tine”, plasezi dorinţa în viitor.
Astfel, mintea ta nu percepe această afirmaţie ca pe o realitate potenţială ci strict ca pe o dorinţă neîmplinită.
Făcând asta, este posibil ca sugestia respectivă să rămână la stadiul de dorinţă întotdeauna.

Deci foloseşte autosugestia potrivită pentru a construi gandirea pozitiva care face minuni în viaţa ta.

Cum să identifici lungimea de undă pe care te afli

Vrei să ştii cum poţi afla simplu dacă gândeşti pozitiv sau negativ?
Ia o pauză şi analizează cum te simţi. Cu alte cuvinte, dă-ţi seama de sentimentele tale din prezent.

Sentimentele sunt mesajele directe ale gândirii tale obişnuite.
Dacă ai o stare emoţională proastă înseamnă că ai întreţinut în mintea ta nişte gânduri negative suficient de mult timp încât au prins rădăcini şi s-au materializat în realitatea obiectivă.

Rolul sentimentelor în gandirea pozitiva care face minuni

puterea gandirii pozitive

ce este gandirea pozitiva şi cum poate face ea minuni

Energia gândului poate influenţa sentimentele tale dar este valabilă şi reciproca. 
Poţi controla gândurile prin intermediul sentimentelor. Tu alegi de unde să începi.

Cum poţi controla gândurile prin intermediul sentimentelor?
Cu alte cuvinte, cum poti cultiva gandirea pozitivă care face minuni?

Ei bine, poţi face asta schimbând starea emoţională în care te afli în prezent. Cum să faci asta?
Este simplu. Caută o activitate care îţi face plăcere.
Uite-te la un film de comedie sau citeşte o carte motivaţională. Poţi găsi o grămadă de cărţi motivaţionale la preţuri reduse, cu livrare rapidă, aici.

De asemenea, plimbările în aer liber fac minuni. Pur şi simplu aşează-ţi căştile în ureche, dă drumul la muzică şi mergi pe jos timp de 30 de minute.
Mişcarea îţi relaxează corpul şi, odată cu asta, îţi schimbă şi starea de spirit. 

În momentul în care reuşeşti să îţi schimbi dispoziţia încep să iasă la suprafaţă gândurile frumoase.
Creierul secretă serotonina şi asta te ajută să te simţi mai bine.

Nu uita: este de datoria ta să îţi supraveghezi şi să îţi controlezi gândurile în permanenţă. Dar este necesar să exersezi cât mai mult, până când devine obişnuinţă gandirea pozitivă iar în cele din urmă aceasta va face minuni.
Aceasta este singura modalitate prin care poţi să îţi creezi o viaţă mai bună.

Îţi recomand şi articolul 10 cărţi care îţi schimbă viaţa.

Gandirea pozitiva face minuni – resurse ajutătoare

Numeroşi oameni de ştiinţă şi psihologi au studiat fenomenul gandirii pozitive care face minuni şi au scris reguli simple, uşor de urmate de către oricine.
În cuvinte simple, cărţile de gandire pozitiva pe care ţi le recomand mai jos, descriu cel mai bine beneficiile gandirii pozitive şi puterea gandului în existenţele noastre.
Ele oferă sfaturi simple pentru gandire pozitiva şi te vor ajuta să înţelegi mai bine gandirea umana şi puterea gandirii pozitive.

Iată câteva cărţi de dezvoltare a gândirii pozitive, dintre cele mai bune, pe care le poţi găsi acum la preţuri reduse.
Ţi le recomand, pentru că le-am citit la rândul meu şi sunt extrem de benefice.

gandirea pozitiva face minuni prin practică

carte motivaţională despre gandirea pozitiva care face minuni

carte de dezvoltare personală pentru gandirea pozitiva face minuni

gandirea pozitiva poate fi cultivată prin cărţile de dezvoltare personală care fac minuni

gandirea pozitiva şi puterea magică a gândului

gandirea pozitiva carte puterea magică a gândului

gandirea pozitiva face minuni prin legea atracţiei

gandirea pozitiva şi legea atracţiei


Îţi mulţumesc pentru că ţi-ai făcut timp să citeşti acest articol despre gandirea pozitiva care face minuni.
Sper că ţi-a oferit răspunsul la unele întrebări pe care le ai.
Dă-i un like şi distribuie-l pe reţelele de socializare ca să-i ajutăm şi pe alţii să înveţe despre asta.

Nu uita, trebuie să aplici ceea ce ai învăţat ca să observi rezultatele.
Până data viitoare, lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi impresiile tale.

Articole recente

Secretul abundenţei: fii recunoscător pentru ceea ce ai

Te-ai gândit vreodată ce impact ar putea avea asupra vieţii tale atunci când începi să fii recunoscator pentru ceea ce ai?
În jurul nostru există destulă frumuseţe. Ne bucurăm de tehnologie avansată, libertate, inovaţii.
Cu toate acestea, mulţi oameni sunt necăjiţi tot timpul şi nu apreciază bogăţiile din viaţa lor.
Oricât ar avea vor mai mult şi nu învaţă să se mulţumească cu ceea ce au.

Aceasta este o gândire negativă a omului şi nu este de mirare că tristeţea pune stăpânire pe lume.
La nivel energetic toate gândurile negative emană vibraţii în Univers care se întorc asupra noastră sub forma evenimentelor care ni se întâmplă.
Sigur că nu poţi fi mereu optimist, pentru că viaţa este destul de provocatoare uneori.
Dar când înveţi să fii recunoscător pentru ceea ce ai lucrurile încep să se îndrepte şi îţi va fi mai uşor să depăşeşti stările proaste.

Te-ar putea interesa şi articolul Legea de aur a oamenilor bogaţi.

Iată un citat care ilustrează cât de mult contează să fii recunoscator pentru ceea ce ai:
“Viaţa nu devine cu adevărat bogată decât pentru omul plin de recunoştinţă.” Dietrich Bonhoeffer 

Magia stării de a fii recunoscator pentru ceea ce ai

cultivă bogăţia prin a fii recunoscator pentru ceea ce ai

                                   listă cu motive de a fii recunoscator pentru ceea ce ai

Aşa cum am spus în articolele precedente, gândirea este foarte importantă.
Orice realizare şi orice eşec îşi are originea în gândurile noastre întreţinute constant în mintea conştientă.

Cea mai eficientă cale de înlăturare a tristeţii este să fii recunoscator pentru ceea ce ai acum în viaţa ta.
Pentru asta e necesar să faci o evaluare atentă a binecuvântărilor tale prezente.
Fiecare dintre noi avem calităţi, realizări, lucruri materiale pe care alţii nu le au şi pentru care merită să ne bucurăm.

Recunoştinţa este ingredientul magic al bunei-dispoziţii. Necazurile şi nemulţumirea îşi fac loc când omul nu apreciază ceea ce are.
Magia recunoştinţei înseamnă să întocmeşti zilnic o listă a recunoştinţei pe care să notezi 5 motive de bucurie din viaţa ta.
Gândeşte-te care sunt realizările tale de până acum. Exprimă-ţi recunoştinţa pentru fiecare dintre acestea.
Apoi rosteşte-le cu voce tare şi mulţumeşte pentru ele Universului, simţind bucurie pentru fiecare.

Vezi cum poţi folosi Perseverenţa în avantajul tău.

A fii recunoscator pentru ceea ce ai te ajută să atragi mai multe motive de bucurie în viaţa ta.
Mintea ţi se deschide şi vei conştientiza că ai multe avantaje pe care le-ai dat uitării.
Mai mult decât atât, legea atracţiei intră în joc şi vei creea premizele necesare pentru a atrage şi mai multe motive de bucurie în viaţa ta.

De ce contează să fii recunoscator pentru ceea ce ai?

Lipsurile din viaţa noastră au la bază nemulţumirea pentru ceea ce avem în prezent.
Când nu eşti recunoscător pentru ceea ce ai eşti într-o goană continuă după ceva nou.
Munceşti prea mult şi uiţi să te opreşti puţin şi să savurezi împlinirile obţinute.

Chestia e că acele împliniri au o energie creatoare iar dacă te gândeşti periodic la ele şi mulţumeşti Divinului sădeşti în Univers seminţele unor noi realizări.
În plus, atragi bucurie prin starea de recunoştinţă.

Mintea noastră are obiceiul de a da uitării reuşitele obţinute.
Ai observat că atunci când îţi doreşti ceva munceşti cu sârguinţă iar după ce reuşeşti să obţii lucrul respectiv uiţi imediat de el?
Este în firea noastră să neglijăm darurile prezente în favoarea dorinţelor neîmplinite.
Dar este greşit… pentru că făcând asta, niciodată nu suntem mulţumiţi.

Cauza principală a lipsurilor din viaţa ta este lipsa de recunoştinţă pentru ceea ce ai.
Când nu ştii să fii recunoscător pentru ceea ce ai şi pentru darurile tale, uneori acestea îţi sunt luate.
Ştii vorba aceea: „nemulţumitului i se ia darul?” Este foarte ilustrativă pentru omul nerecunoscător.

Te-ar putea interesa şi articolul Puterea zâmbetului.

Atragi bucurie prin starea de recunoştinţă

În toate articolele de pe blog am pus accent pe importanţa modului de gândire în construirea unei vieţi mai bune.
Dar să nu mă înţelegi greşit. Viaţa nu este roz şi totul este supus schimbărilor.
Totuşi, este bine că se întâmplă asta. Pentru că dacă nu ne-am schimba, am muri.

De fiecare dată când te confrunţi cu probleme aplică recunoştinţa pentru binele primit. Te ajută foarte mult să foloseşti cuvinte de mulţumire şi recunoştinţă.
Poţi face asta începând să te gândeşti la lucrurile care te fac fericit şi la amintirile plăcute.
Odată ce înveţi să îţi transformi gândurile negative viaţa ta începe să se schimbe în bine.

Să aplici recunoştinţa în rezolvarea problemelor nu înseamnă să neglijezi eforturile de a găsi soluţii.
Dar vei găsi mai repede soluţii atunci când înveţi să fii recunoscător pentru ceea ce ai.
Se întâmplă asta pentru că starea de recunoştinţă este un sentiment pozitiv care dă naştere altor gânduri pozitive.

Astfel, subconştientul tău este impresionat şi începe să îţi scoată în cale tot ceea ce ai nevoie pentru o viaţă mai bună.
Totuşi, ca să te bucuri de efectele acestui mod de gândire este nevoie de practică şi perseverenţă în cultivarea stării de recunoştinţă.

Iar dacă vrei să înveţi cum poţi atrage bogăţia în viaţa ta prin atitudinea mentală potrivită, vezi articolul Cum să devii bogat.

Importanţa cuvântului „mulţumesc”

obţine bucurie prin a fii recunoscator pentru ceea ce ai

                    atragi bucurie învăţând să fii recunoscator pentru ceea ce ai

Ştiai că un simplu „mulţumesc” face o diferenţă uriaşă în viaţa ta dar şi a celorlalţi?
Sigur, nu mă refer la un „mulţumesc” spus din vârful buzelor, mecanic.
Acesta nu are niciun efect semnificativ.

Dincolo de semnul de politeţe pe care îl exprimă cuvântul „mulţumesc”, acesta înseamnă mai mult la nivel energetic.
Când simţi din inimă recunoştinţa pentru ceva creierul tău începe să se seteze pe frecvenţa gratitudinii şi începi să priveşti cu alţi ochi lucrurile.
Astfel, începi să fii recunoscator pentru ceea ce ai.

De aceea, când faci lista de recunoştinţă rosteşte cuvântul „mulţumesc” şi simte-l din inimă. Caută să trăieşti emoţia gratitudinii.
Secretul este să exersezi până când ajungi să simţi vibraţia recunoştinţei pentru viaţa şi realizările tale.
Iar un truc simplu ca să fii recunoscator pentru ceea ce ai este să te gândeşti la cei mai amărâţi decât tine.

Ca să te ajut să înţelegi mai bine puterea recunoştinţei, am scris articolul Cum să obţii fericirea în 5 paşi fundamentali.

Cel mai bine vorbeşte despre puterea recunostintei autoarea Rhonda Byrne în cărţile sale Secretul şi Magia.
Sunt extraordinare şi ilustrează minunat de bine efectul gândirii asupra vieţii. Îţi recomand să le citeşti neapărat!

Gândeşte-te că eşti mai bogat decât mulţi oameni de pe pământul ăsta şi asta te va motiva să nu te mai plângi de necazurile curente.
Dacă ai fi în locul omului fără adăpost sau care nu are ce să mănânce, cum ţi s-ar părea dacă ai fii unde eşti acum?
Câţi oameni năzuiesc să aibă ceea ce ai tu acum?
Răspunsurile la aceste întrebări sunt suficiente ca să te determine să conştientizezi că trebuie să fii recunoscator pentru ceea ce ai.


Îţi mulţumesc pentru că ţi-ai făcut timp să citeşti acest articol.
Sper că ţi-a oferit răspunsul la unele întrebări pe care le ai. Dă-i un like şi distribuie-l pe reţelele de socializare ca să-i ajutăm şi pe alţii să înveţe despre asta.
Nu uita, trebuie să aplici ceea ce ai învăţat ca să observi rezultatele.

Până data viitoare, lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi impresiile tale.


Articole recente

Legea de aur a oamenilor bogaţi

În toată lumea oamenii caută cu disperare o metoda de a face bani, prin orice mijloc cu putinţă.
Cei mai mulţi vor să se îmbogăţească peste noapte şi dacă se poate cu puţine eforturi.
Însă, bogăţia ca şi orice altă virtute necesită în primul rând schimbarea gândirii şi a concepţiei despre bani.

Unii spun că „banii sunt ochiul Dracului”. Nu este de mirare că cei care gândesc aşa sunt de obicei cei mai săraci.
De ce? Pentru că tot ceea ce crezi atragi în viaţa ta sub o formă sau alta.
Iar cei care cred că banii sunt necuraţi îi resping prin convingerile lor.
Cu alte cuvinte, banii fug de ei şi la fel şi oportunităţile prin care-i pot câştiga.

Tot ceea ce refuzi să crezi sau etichetezi ca fiind negativ, îndepărtezi de tine la nivel energetic.
Asta se întâmplă şi cu banii: dacă îi consideri ceva murdar nu prea vei avea parte de ei.
Este valabil şi dacă urăşti sau invidiezi oamenii bogaţi. Făcând asta, la nivel subconştient transmiţi că nu îţi doreşti să fii bogat.
Să vedem acum ce poţi face ca să atragi mai mulţi bani în viaţa ta.

Te-ar putea interesa şi articolul Cum să devii bogat.

Motivul principal al sărăciei

Cauza principală pentru care oamenii sunt săraci este mentalitatea lor.
Modul de gândire al individului este format din copilărie, prin influenţa pe care o exercită asupra lui familia şi societatea.
Sugestiile negative care vin din toate părţile îşi croiesc drum liber către subconştientul omului, modelându-i viaţa.
Apoi mai este educaţia pe care o primesc copiii în familie.

Individul este convins să creadă că trebuie să înveţe carte ca să îşi găsească un job bun când va fi mare.
Astfel, unii ajung să muncească pe brânci ca să devină competenţi într-un anumit domeniu profesional.
Nu spun că nu este bine! Îi apreciez pe cei care învaţă o meserie şi sunt buni în ceea ce fac.
Asta ar trebui să facem toţi, însă este nevoie de mai mult decât atât pentru a putea obţine independenţa financiară.

Unii se plâng că viaţa în România este grea şi că salariile sunt foarte mici comparativ cu alte ţări.
Ei caută metoda de a face bani mai mulţi şi cred că dacă vor avea venituri mai mari atunci vor putea să economisească ceva.
Aşa că aceşti oameni dau vina pe politică, pe locul de muncă sau pe orice altceva în afară de propriile obiceiuri distructive.

Citeşte şi articolul Fericirea 5 paşi fundamentali.

Cea mai rapidă metoda de a face bani

o metoda de a face bani azi

cum să îţi creşti economiile cu această metodă de a face bani

Să recunoaştem, problema principală este că mulţi dintre noi nu ştim să economisim bani.
Nu avem educaţie financiară pentru că nimeni nu ne-a spus despre asta. Mulţi nici nu ştiu ce înseamnă asta.

În şcoală nu am fost educaţi cum să privim banii şi ce să facem cu ei atunci când începem să-i obţinem.

Mai mult decât atât, oamenii nu caută să înveţe cum să-şi gestioneze eficient banii pentru că nu au obiective financiare pe termen lung.
Majoritatea oamenilor trăiesc de pe o zi pe alta, cu toate că unii au găsit metode diverse de a face bani.
Ei spun că dacă li s-ar majora în vreun fel salariile ar reuşi să pună nişte bani deoparte.

Şi ce să vezi? Vine momentul când salariul creşte şi se regăsesc în aceeaşi situaţie de faliment financiar.
Constată din nou că nu le ajung banii şi uite aşa procesul se repetă la nesfârşit.
Trec anii şi văd că nu au făcut mare lucru. Au o grămadă de datorii şi rate dureroase la bănci, cum ar fi creditul imobiliar pe 35 de ani.

Ţi se pare comună această situaţie? Te confrunţi şi tu cu probleme financiare?

Dai vina pe orice în afară de tine pentru faptul că nu ai suficienţi bani? Hai să vedem care este cea mai eficientă metoda de a face bani.

Secretul pentru orice strategie de îmbogăţire

economiseşte cu orice metoda de a face bani

cum se aplică în timp metoda de a face bani

Este firesc să nu ai bani dacă cheltui mult şi ai obiceiuri scumpe.
Normal că dacă te împrumuţi la bănci sau la terţe persoane, vei rămâne cu mai puţini bani când tragi linie la cheltuieli.

Adevărul dureros este că dacă nu înveţi să reduci din cheltuieli nu vei avea bani niciodată.
Problema majoră a celor care primesc mai mulţi bani este că le cresc imediat şi nevoile. Pe cale de consecinţă, cheltuielile cresc şi ele.

Îţi face cu ochiul noul telefon scos pe piaţă şi te duci să îl cumperi, eventual în rate fără dobândă.
Te bucuri pe moment de o mărire de salariu, dar pe termen lung te regăseşti şi mai îngropat în datorii. Iar bani deoparte tot nu pui.

În cartea Cel mai bogat om din Babilon, George S. Clason ne învaţă o lege simplă a îmbogăţirii, dar atât de neglijată de oameni.
Iată care este aceasta: învaţă să pui deoparte cel puţin 10% din toţi banii pe care îi primeşti de acum înainte.

Asta înseamnă să te plăteşti pe tine mai întâi. Să te pui pe primul loc. Şi este cea mai bună metodă de a face bani în timp.
Apoi alocă banii pentru facturi şi alte datorii.
Cu alte cuvinte, orice ban îţi intră în mână învaţă să dai deoparte 10% într-un cont special conceput pentru economii. Sau pune-i la şosetă!
Orice ai face, aplică legea zeciuelii şi strânge cel puţin 10% din ceea ce câştigi. Poţi strânge 20% sau mai mult, în funcţie de cheltuielile tale.

Te-ar putea interesa şi articolul Perseverenţa.

Legea atracţiei în orice metoda de a face bani

Legea atracţiei este un concept binecunoscut în lumea dezvoltării personale.
A fost descris pe larg în cartea Secretul, scrisă de Rhonda Byrne. Îţi recomand şi cartea Secretul – învăţături zilnice, scrisă de aceeaşi autoare.

În esenţă, această lege universală spune că tot ceea ce gândeşti, spui şi faci în mod constant, atragi în viaţa ta.
Dacă te gândeşti la sărăcie, vei fi sărac.
La polul opus, dacă te gândeşti la bogăţie vei găsi căi prin care să atragi metoda de a face bani ideală pentru tine.

Banii înseamnă energie. Ca să ajungi să-i ai, trebuie să înţelegi legile care-i guvernează şi să fii pe lungimea lor de undă.
Aplicând legea zeciuelii şi strângând 10% din tot ceea ce câştigi, în timp vei strânge o sumă frumoasă de bani.

Iată cea mai simplă metodă de a face bani: dintr-un venit de 1.400 de lei, vei pune 10% deoparte, adică 140 de lei în fiecare lună.
Într-un an de zile ar trebui să ai 1.680 lei. În 5 ani vei avea 8.400 de lei.
Şi calculele pot continua. Pricepi ideea?

Acum gândeşte-te cum ar fi să pui deoparte 20% din ceea ce câştigi. Cum poţi face asta? O să îţi spun într-un articol viitor.
Tot atunci o să îţi zic care este următorul pas pe care trebuie să-l faci după ce ai strâns nişte economii.

Citeşte şi Puterea recunoştinţei.

Şi dacă vrei să aprofundezi subiectul…

Ţi-am stârnit curiozitatea despre acest subiect şi vrei să afli mai multe despre cea mai bună metoda de a face bani? Iată două cărţi de referinţă în acest domeniu:

cea mai bună metodă de a face bani

              Devin-o bogat cu unica metoda de a face bani

  • Secretul (versiunea în limba engleză) – de Rhonda Byrne

metoda eficientă de a face bani

                       cum să aplici secretul în atragerea bogăţiei


Îţi mulţumesc pentru că ţi-ai făcut timp să citeşti acest articol despre cea mai bună metoda de a face bani.
Sper că ţi-a oferit răspunsul la unele întrebări pe care le ai.

Dă-i un like şi distribuie-l pe reţelele de socializare ca să-i ajutăm şi pe alţii să înveţe despre asta.
Nu uita, trebuie să aplici ceea ce ai învăţat ca să observi rezultatele.
Până data viitoare, lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi impresiile tale.

 


Articole recente

Comportamentul social şi secretul fundamental al influenţării oamenilor

Oamenii sunt fiinţe raţionale, înzestrate cu mândrie, vanitate şi prejudecăţi iar dacă nu ştii câte ceva despre comportamentul social, ai încurcat-o!
O maximă celebră a lui Abraham Lincoln spune că „cel mai profund principiu al naturii umane este setea de a fi apreciat.”
Încă din Antichitate oamenii au învăţat instinctiv să convieţuiască în cadrul unei colectivităţi umane creând reguli şi, mai apoi, legi.

Unde nu au reuşit să creeze norme juridice, oamenii au conceput reguli nescrise, cum ar fi normele de comportament social.
Tehnicile esenţiale de influenţare a comportamentului social au funcţionat acum 2000 de ani şi sunt la fel de valabile şi astăzi.

Simţi că nu te pricepi să înţelegi comportamentul oamenilor?
Nu ştii ce să faci pentru a-i convinge pe ceilalţi să treacă la acţiune în direcţia aleasă de tine?
Pierzi controlul asupra situaţiilor şi nu poţi face pe cineva să vadă lucrurile din perspectiva ta?

Hai să vedem unde greşeşti şi ce poţi face să rezolvi aceste probleme imediat.

În acest articol îţi prezint singura regulă care funcţionează de mii de ani în relaţiile cu oamenii.
Este valabilă pentru părinţi, copii, prieteni, şefi şi orice altă categorie socială.
Această regulă te va ajuta să te faci plăcut în faţa celorlalţi şi să îţi îmbunătăţeşti rapid comportamentul social
Dar, cel mai important este că vei reuşi să interacţionezi cu ceilalţi oameni fără bătăi de cap şi eficient.

Te-ar putea interesa şi articolul 10 cărţi de dezvoltare personală care îţi schimbă viaţa.

Comportamentul social eficient

comportamentul social ideal

cum să ai un comportament social bun

Ca să determini pe cineva să treacă la acţiune nu este suficient să îi ceri asta. De fapt, nu este recomandat nici să-i impui ceva.
Trebuie să fii capabil să trezeşti în persoana respectivă dorinţa de a trece la acţiune.
Şi cum poţi face asta?
Este simplu. Poate nici nu te-ai gândit dar este atât de simplu şi de logic.

Singura metodă prin care poţi determina pe cineva să facă un lucru este oferindu-i ceea ce îşi doreşte cel mai mult.
Şi ce îşi doresc fiinţele umane cel mai mult pe lumea asta?
Să se simtă apreciate. Să le fie recunoscută valoarea. Să se simtă importanţi.

Orice om îşi deschide sufletul atunci când primeşte o laudă sinceră şi când este apreciat pentru ceea ce face bine.
Iar când cineva primeşte asta, este dispus să îţi ofere şi ţie ceea ce ai nevoie.

Dr. Dewey a spus că cea mai intensă dorinţă a omului este aceea de a fi important.
La rândul său, celebrul psiholog american, William James, a spus că oamenii sunt însetaţi după apreciere.

Tocmai din dorinţa de a se simţi importanţi oamenii recurg la tot felul de acţiuni, unele dintre ele ciudate, ilegale sau extravagante.
Vedem indivizi care îşi cumpără haine scumpe sau maşini de lux, doar pentru că astfel cred că se simt importanţi în ochii celorlalţi.
Însă nevoia de apreciere este o sabie cu două tăişuri.
Pe unii îi determină să facă lucruri măreţe, constructive pentru ei şi pentru societate. Pe alţii însă, îi îndeamnă să păşească pe drumul infracţionalităţii.

Toţi aceşti oameni au o stimă de sine scăzută şi de aceea se comportă în maniera asta.

Citeşte şi Ce este fericirea? .

Ingredientul magic pentru comportamentul social

Aşa cum spuneam înainte, toţi oamenii îşi doresc să se simtă importanţi.
De aceea ei se simt foarte bine atunci când sunt lăudaţi pentru calităţile şi realizările lor.
Prin urmare, cea mai eficientă metodă prin care poţi atrage simpatia interlocutorului tău este oferindu-i complimente sincere.

Dar atenţie: nu mă refer la a spune nişte cuvinte pe care nu le simţi cu adevărat.
Altfel spus, evită să măguleşti pe cineva. Măgulirea este o laudă ieftină şi nesinceră. Ea nu produce efectul dorit.
Abraham Lincoln spunea că „toată lumea iubeşte complimentele”.
Iar William James a spus cândva că toţi oamenii sunt însetaţi după apreciere.

Charles Schwab, unul dintre cei mai mari oameni de afaceri americani, a spus că poţi trezi entuziasmul oamenilor cu care lucrezi prin aprecieri şi încurajări sincere.
El era cunoscut pentru faptul că atunci când îi plăcea un lucru aproba cu însufleţire şi lăuda din belşug.

Complimentele oferă un sentiment de bine celuilalt pentru că îi alimentează sentimentul de importanţă după care tânjeşte.
Toţi vrem să fim importanţi şi buni în ceva. Iar când ceilalţi ne recunosc valoarea, sufletul nostru creşte şi putem face mult mai bine orice.
De aceea, foloseşte-te de puterea complimentelor. Lauda este cea mai eficientă monedă de schimb în comportamentul social.

S-a putea să te intereseze şi articolul Despre beneficiile zâmbetului.

Greşeala numărul unu cu oamenii!

citate comportamentul social

cum să fii bun cu oamenii

Critica nu este bună. Nici măcar aceea care se numeşte critică constructivă. Nu există aşa ceva. Critica este la fel de ineficientă, indiferent ce formă ar lua.
Critica şi reproşul sunt ca un porumbel călător. Acţionează ca un bumerang şi se întorc împotriva celui care apelează la ele.

Oamenii care sunt criticaţi încearcă să se justifice întotdeauna. Indiferent cât de mult încerci să le spui că au greşit ei vor încerca să îşi justifice acţiunile.
De ce se întâmplă asta?
Pentru că reproşul lezează sentimentul de importanţă al celuilalt. Şi fiecare luptă în felul lui să îşi protejeze demnitatea atât de preţioasă.

Atunci când eşti criticat te simţi mic şi neînsemnat.
Poate conştientizezi că ai greşit, dar modul în care ţi se spune că ai făcut-o te deranjează cel mai mult. Şi nu vrei să recunoşti, pentru că asta ţi-ar leza orgoliul personal.

Evită cât de mult poţi să critici. Nu vei face decât să îţi atragi duşmani.
Comportamentul social trebuie să nu se bazeze pe critică şi reproşuri.

Dacă este nevoie să judeci pe cineva totuşi, fă-o inteligent. Începe cu un compliment şi cu aprecierea celorlalte fapte bune ale individului.
După aceea, exprimă-ţi punctul de vedere pe un ton calm, pozitiv şi fii constructiv.
Creează punţi de legătură cu oamenii şi nu declanşa războaie inutile.

Atunci când critici vrei să arăţi că eşti mai important decât cel din faţa ta, care îţi este inferior pentru că a greşit. Ce penibil!
Iar făcând asta, îl determini să se închidă în el şi îi lezezi individualitatea, eul său interior.

De acum înainte încearcă să îmbraci criticile în vorbe frumoase, subliniind mai întâi calităţile persoanei.
Scoate în evidenţă faptele sale bune pe care le apreciezi.
Apoi strecoară-i ideea pe care vrei să o transmiţi, dar nu sub formă de critică, ci de sugestie pentru rezultate mai bune.

Citeşte şi Cum să obţii fericirea în 5 paşi simpli.

Soluţia problemelor comportamentului social

comportamentul social al oamenilor

tehnici de comportament social eficient

Orice problemă pe lumea asta pleacă de la oameni şi de la gândirea lor.
Conflictele apar din cauza faptului că orgoliile sunt încălcate sub o formă sau alta. 
Ego-ul fiecăruia este cel mai important pentru el. Orice om este mult mai interesat de persoana lui decât de a altora.

Şi atunci, ce poţi să faci ca să determini pe cineva să acţioneze în sensul dorit de tine?
Singura cale prin care poţi obţine colaborarea celuilalt este prin a-i arăta că eşti interesat sincer de persoana şi de nevoile sale.
Iar cel mai bun instrument pe care îl poţi folosi este lauda sinceră.

Trebuie să găseşti la fiecare om ceva care să îţi placă. Acel ceva trebuie să îl scoţi în evidenţă şi să-i oferi complimente.
Oamenii iubesc complimentele şi detestă linguşeala.
De aceea, trebuie să fii foarte atent să nu linguşeşti pe cineva. Dacă este inteligent se prinde imediat!
Linguşeala este lauda nesinceră, ca şi măgulirea. Pe de altă parte, complimentul înseamnă lauda sinceră.

Aşa că cea mai importantă regulă a comportamentului uman este să nu critici, să nu condamni şi să nu te plângi. Niciodată!

Te-ar putea interesa şi articolul 5 sfaturi pentru a fi fericit.

Autocompătimirea este soră cu eşecul

Nu e bine să te plângi pentru că celorlalţi oameni nu le plac pesimiştii.
Oamenii caută să fie în preajma celor optimişti, pentru că sunt sătui de ură şi negativism.
Aşa că dacă tu ieşi din tipare şi înveţi cum să îţi concentrezi atenţia asupra nevoilor celorlalţi, vei fi agreat şi plăcut instant de cei din jur.

Dale Carnegie spune în cartea sa Secretele Succesuluiinterlocutorii noştri sunt fiinţe umane înfometate de apreciere şi că orice suflet tânjeşte după tandreţe.

Gândeşte-te ce vei putea obţine dacă vei fi un om care să oferi tandreţe celorlalţi într-o lume în care pare că fiecare este tot mai egoist.
Cum se va schimba comportamentul tău social?

Te provoc să faci asta şi să îmi laşi un comentariu mai jos în care să îmi spui ce rezultate ai obţinut.

Vrei să afli mai multe despre comportamentul social şi cum să interacţionezi eficient cu oamenii? 
Îţi prezint mai jos 3 cărţi de top în materia dezvoltării relaţiilor interumane.
Vei învăţa din ele toate trucurile de care ai nevoie ca să îi influenţezi pe ceilalţi. În plus, le găseşti acum la reducere.

secretele succesului comportamentului social

cum să ai un comportament social deosebit


comportamentul social prin gesturi

învaţă gesturile în comportamentul social


comportamentul social potrivit

cum să devii remarcabil cu comportamentul tău social


Îţi mulţumesc pentru că ţi-ai făcut timp să citeşti acest articol despre comportamentul social.
Sper că ţi-a oferit răspunsul la unele întrebări pe care le ai. Dă-i un like şi distribuie-l pe reţelele de socializare ca să-i ajutăm şi pe alţii să înveţe despre asta.

Nu uita, trebuie să aplici ceea ce ai învăţat ca să observi rezultatele.
Până data viitoare, lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi impresiile tale.


Articole recente

10 cărţi care îţi schimbă viaţa

Dacă eşti în căutarea unor surse bune de inspiraţie pentru evoluţia ta spirituală îţi prezint aici un top cărţi de dezvoltare personală al anului 2020.
În acest articol îţi recomand Top 10 cărţi de dezvoltare personală simple, accesibile şi la preţuri de nimic.
Sunt cărţi pe care eu le-am citit şi am învăţat foarte multe lucruri utile care mi-au schimbat viaţa în bine.

Acest top cărţi de dezvoltare personală reprezintă numai o parte din multitudinea titlurilor bune în materie de dezvoltare personală.
Totuşi, consider că sunt cele mai bune cărţi cu care poţi începe drumul către succes.
Le voi enumera într-o ordine aleatorie, cu mici referiri la conţinut şi locurile de unde pot fi achiziţionate la preţuri reduse.

Citeşte şi Top 3 cărţi de dezvoltare personală.

De la idee la bani – de Napoleon Hill

top cărţi de dezvoltare personală - De la idee la bani

De la Idee la Bani

Napoleon Hill este un specialist în filosofia succesului şi cel mai cunoscut autor de cărţi de dezvoltare personală şi educaţie financiară din toate timpurile.
Cartea De la idee la bani explică în cuvinte simple secretul obţinerii banilor prin mijloace facile, lucrând mai întâi cu propria persoană.
Este un veritabil manual de principii pentru atragerea bogăţiei şi fericirii în orice aspect al vieţii tale.

De la idee la bani este un ghid concret şi eficient care are tot ceea ce trebuie pentru a te ajuta să reuşeşti în viaţă.
Această carte este un bestseller internaţional şi, cu toate că are o vechime considerabilă, s-a vândut de-a lungul timpului în milioane de exemplare.

Cartea descrie concepte precum credinţa, imaginaţia, autosugestia, dorinţa, hotărârea, perseverenţa, subconştientul şi al şaselea simţ.
De asemenea, abordează tema fricilor de orice fel şi te învaţă cum să le identifici şi să le învingi.
În concluzie, accentul este pus pe gestionarea eficientă a gândirii pentru obţinerea bogăţiei şi succesului în viaţă.
Comandă cartea la reducere.

Cine mi-a luat caşcavalul – de Johnson Spencer

top cărţi de dezvoltare personală - Cine mi-a luat caşcavalul

Cine mi-a luat caşcavalul

Această carte este o parabolă despre modul în care poţi face faţă oricărei schimbări neaşteptate din viaţa ta.
Spencer Johnson este licenţiat în psihologie şi autorul unor bestseller-uri internaţionale în domeniul psihologiei motivaţionale.

Cine mi-a luat caşcavalul cuprinde o povestire în câteva zeci de pagini despre doi şoricei şi doi omuleţi care se aflau în căutarea Caşcavalului.
Caşcavalul este o denumire simbolică pentru căutările omului de rând.
În esenţă, găsim o poveste motivaţională despre adaptarea în faţa schimbărilor şi învingerea fricii de necunoscut.

Am scris un articol interesant despre această carte, pe care îl poţi găsi aici: Frica de schimbare
Cine mi-a luat caşcavalul îţi poate servi drept sursă de inspiraţie în abordarea schimbărilor cu care te confrunţi în viaţă.
Ea conţine lecţii de viaţă universal valabile şi perfect aplicabile şi astăzi.
Comandă cartea la reducere.

Ferma animalelor – de George Orwell

top cărţi de dezvoltare personală - ferma animalelor

Ferma animalelor

Ca să citez un articol din publicaţia The New York Times, Ferma animalelor este o fabulă politică plină de înţelepciune, de compasiune şi de învăţăminte pentru vremurile pe care le trăim.”
Cartea prezintă o fabulă care satirizează viaţa politică de astăzi şi comportamentele oamenilor care deţin „puterea” de orice fel.

În poveste, animalele din gospodăriile oamenilor capătă raţiune şi încep să planifice ziua în care vor stăpâni asupra oamenilor. 
Practic ele vor să se elibereze de jugul apăsător al tiraniei stăpânilor lor.
În cele din urmă, animalele reuşesc să întoarcă balanţa puterii şi să se răzvrătească împotriva proprietarilor.

Cum orice grup necesită un conducător şi animalele apelează la organizarea politică văzută la oameni.
De aici începe frumuseţea poveştii.
Deşi la început planificau o lume mai bună a animalelor, în cele din urmă dobitoacele sfârşesc prin a se subjuga una pe alta, la fel ca oamenii pe care îi detestau.

Vom observa că în definitiv, puterea şi dominanţa are aceleaşi metehne pentru orice vietate: că e om sau necuvântătoare.
În cuvinte simple şi haioase, autorul ne descrie realitatea politică şi socială a tuturor vremurilor, transpusă în universul animalelor.
Comandă cartea la reducere.

Călătoria sacră a luptătorului paşnic – de Dan Millman

top cărţi de dezvoltare personală - calatoria sacră a luptătorului pașnic

Călătoria sacră a luptătorului paşnic

Dan Millman, fost campion mondial de gimnastică, este autorul a numeroase volume bestseller care au inspirat mulţi cititori să îşi schimbe vieţile.
Această carte este concepută să trezească spiritul uman prin revelaţie asupra aspectelor nevăzute ale vieţii şi potenţialului ascuns al individului.

În această carte este vorba despre călătoria autorului în jurul lumii şi descrierea experienţelor sale neobişnuite şi a oamenilor remarcabili pe care i-a întâlnit.
Volumul oferă cititorului povestiri din care rezultă profunde învăţături spirituale.
Cartea este într-un fel, o continuare a volumului Calea luptătorului paşnic, scrisă de acelaşi autor şi ecranizată în filmul cu acelaşi nume.

Iată un citat interesant din această carte:
„Cel mai important lucru este să fii gata în orice moment să sacrifici ceea ce eşti pentru ceea ce ai putea deveni.”

Comandă cartea la reducere.

Cartea celor cinci cercuri – de Miyamoto Musashi

top cărţi de dezvoltare personală - cartea celor cinci cercuri

Cartea celor cinci cercuri

Această carte este un manual de strategie în luptă şi o incursiune în filosofia artelor marţiale.
Este utilă atât pentru cei pasionaţi de această artă cât şi pentru oamenii de rând.

Miyamoto Musahi a fost unul dintre cei mai redutabili luptători japonezi, fiind considerat un sfânt al sabiei în Japonia.
El descrie tehnici aplicabile în lupta fizică şi arată cum acestea, îmbinate cu preceptele Zen, pot fi utile în viaţa de zi cu zi.
Cu alte cuvinte, artele marţiale nu sunt diferite de activităţile zilnice ale omului. Ele pot fi aplicate în gândire, interacţiunile sociale şi planificarea activităţilor curente.

În esenţă, arta marţială nu înseamnă doar lupta fizică ci, cu precădere, cea interioară cu gândurile, fricile şi preconcepţiile sinelui.
Cartea cuprinde şi celebrul volum Drumul pe care trebuie să mergi singur (Dokkodo).
Aceasta cuprinde un set de 21 de reguli de conduită morală concepute de samuraiul Musashi pentru discipolii săi. 

Nu trebuie să uităm că Japonia este una dintre cele mai evoluate ţări din lume.
Sănătatea, prosperitatea şi cultura Japoniei sunt superioare datorită mentalităţii şi valorilor spirituale ale locuitorilor săi, preluate de la strămoşi.
Această carte este valoroasă pentru toată lumea întrucât prezintă învăţăturile marelui maestru şi cum le putem aplica în viaţa de zi cu zi.

Comandă cartea la reducere.

Puterea extraordinară a subconştientului tău – Joseph Murphy

top cărţi de dezvoltare personală - puterea extraordinară a subconştientului tău

Puterea extraordinară a subconştientului tău

Această carte prezintă importanţa modului de gândire a individului în crearea propriei vieţi.
Lucrarea te învaţă cum să cultivi cu persverenţă gândurile potrivite, asociate cu sentimentele, pentru a-ţi crea şi transforma destinul.
Vei afla despre importanţa gândurilor, subconştientului, sentimentelor şi cuvintelor.

Sunt prezentate tehnici care permit fiinţei umane să se conecteze la forţa nemărginită a Universului pentru îndeplinirea dorinţelor sale.
De asemenea, sunt expuse cazuri reale ale unor persoane care au reuşit să învingă boli şi provocări, cu ajutorul tehnicilor descrise în carte.
Orice persoană poate obţine tot ceea ce îşi doreşte dacă învaţă să îşi disciplineze gândurile.

Odată cu gândurile, iau naştere cuvintele, faptele şi acţiunile care trasează destinul fiecăruia dintre noi.
„Ceea ce imprimaţi în subconştient se va proiecta pe imensul ecran al spaţiului” – Joseph Murphy

Comandă cartea la reducere.

Inteligenţa emoţională – de Daniel Goleman

top cărţi de dezvoltare personală - inteligenţa emoţională

Inteligenţa emoţională

„Oricine poate deveni furios – e simplu. Dar să te înfurii pe cine trebuie, cât trebuie, când trebuie, pentru ce trebuie şi cum trebuie – nu este deloc uşor.” Aristotel
Această carte marchează o revoluţie uimitoare în psihologie întrucât analizează importanţa emoţiilor în dezvoltarea personalităţii umane.
Autorul ne învaţă că emoţiile noastre sunt responsabile de bolile şi problemele care ne macină vieţile.

Inteligenţa emoţională pune accent îndeosebi pe studiul sentimentelor şi al emoţiilor.
Vei învăţa să identifici emoţiile de orice fel, să le controlezi şi să le înţelegi.

Lucrarea poate fi considerată de psihologie clinică însă cuprinde principii de viaţă deosebit de utile tuturor oamenilor.
Este o carte pe care ţi-o recomand dacă vrei să înveţi cum să îţi controlezi gândurile şi sentimentele astfel încât să ai o viaţă mai bună.
Comandă cartea la reducere.

Eroul – de Rhonda Byrne

top cărţi de dezvoltare personală - eroul

Eroul

Această carte, pentru mine unul, este deosebită. Punct.
De la modul în care este editată şi până la importanţa sfaturilor pe care le oferă te surprinde cu fiecare pagină.
Rhonda Byrne este o autoare celebră în domeniul psihologiei motivaţionale.

Toate cărţile autoarei Rhonda Byrne pot fi găsite aici la preţuri reduse: cărţi Rhonda Byrne.

Eroul cuprinde mărturiile şi învăţăturile unor personalităţi celebre din domenii diferite ale vieţii.
În esenţă, cartea Eroul pune accent pe descoperirea puterilor ascunse ale fiecărui individ în parte, astfel încât acestea să fie canalizate pentru obţinerea succesului în viaţă.
Este scrisă într-un stil captivant şi pe înţelesul fiecăruia.

Lectura este motivaţională şi încărcată de învăţături de viaţă utile şi poveşti motivaţionale.
Comandă cartea la reducere.

Puterea – de Rhonda Byrne

top cărţi de dezvoltare personală - puterea

Puterea

Personal, îţi recomand să citeşti toate cărţile autoarei Rhonda Byrne şi să vezi filmul Secretul. Vezi cărţile autoarei aici: cărţi Rhonda Byrne
Filmul Secretul este ecranizarea cărţii Secretul iar învăţăturile sale au schimbat vieţile a milioane de oameni.

În această carte găseşti învăţături care te ajută să cultivi prosperitatea în viaţa personală, profesională şi socială.
Cuprinde poveşti de succes şi reguli de viaţă pe înţelesul tuturor care stimulează mintea şi sufletul.

„Dacă îndepărtezi iubirea, ceea ce rămâne din această planetă este un mormânt.” Robert Browning

Comandă cartea la reducere.

Secretele succesului – de Dale Carnegie

top cărţi de dezvoltare personală - secretele succesului

Secretele succesului

Una dintre cele mai bune cărţi de dezvoltare personală, Secretele succesului este un ghid pentru îmbunătăţirea relaţiilor interumane.
Această carte te învaţă în paşi simpli cum să îţi faci prieteni şi să devii influent şi popular în scurt timp.

Vei învăţa tehnici fundamentale de a te comporta în lume, cum să devii agreabil, cum să îţi impui modul de gândire şi cum să-i influenţezi pe ceilalţi fără a-i manipula.
Învăţăturile acestei lucrări sunt valabile şi astăzi şi pot fi aplicate la orice vârstă.

După ce vei citi această carte vei fi capabil să te comporţi potrivit cu orice fel de persoană întrucât vei învăţa legile fundamentale ale minţii oamenilor.

Comandă cartea la reducere.

Tată bogat Tată sărac – de Robert Kiyosaki

top cărţi de dezvoltare personală -tată bogat, tată sărac

Tată bogat tată sărac

Această este o carte care te învaţă educaţia financiară şi cum să aduni bani, oricare ţi-ar fi situaţia materială.
Cu alte cuvinte, te învaţă cum să îţi gestionezi banii ca să poţi deveni bogat.

Mai mult decât atât, autorul îţi pune la dispoziţie exemple din viaţa sa personală şi îţi descrie traseul parcurs de el pentru a ajunge milionar.
După ce vei citi această carte vei înţelege că este un mit ideea că trebuie să câştigi mai mult ca să te îmbogăţeşti.

Această lucrare este punctul de la care trebuie să plece toţi cei care vor să preia controlul asupra propriului viitor financiar.

„Principalul motiv pentru care oamenii se luptă cu dificultăţile financiare este acela că au trecut prin şcoală fără să înveţe nimic despre bani. Rezultatul este că învaţă să lucreze pentru bani… dar nu învaţă niciodată să pună banii să lucreze pentru ei.” Robert Kiyosaki
Toate cărţile lui Robert Kiyosaki sunt deosebit de utile pentru cultivarea prosperităţii financiare. Le recomand cu încredere. Vezi cărţi Robert Kiyosaki.

Comandă cartea la reducere.

În concluzie, dacă vrei să preiei controlul asupra vieţii tale ai nevoie să faci rost de aceste cărţi de dezvoltare personală.
Studiază-le atent şi pune în aplicare ceea ce înveţi din ele.
Fără să practici ceea ce citeşti lectura nu îţi serveşte decât la sănătatea creierului. Dar comportamentul rămâne acelaşi.
Trebuie să te zbaţi ca să evoluezi şi să te schimbi. În cele din urmă, vei fi mândru de rezultatele obţinute.
Sunt şi alte titluri interesante şi în viitor voi scrie un nou articol despre acestea.

Înainte de a trece la treabă, trebuie să ştii cum să citeşti eficient. Am scris pentru tine articolul Cum să citeşti eficient orice carte.


Îţi mulţumesc pentru că ai citit acest articol. Dă-i un like şi distribuie-l prietenilor tăi pe reţelele de socializare.
Până una alta, lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi ce părere ai despre aceste titluri dacă le-ai citit şi ce alte recomandări poţi face.

Despre mine

Salut,
Te felicit că ai intrat pe acest blog!
Hai să ne cunoaştem mai bine şi să vedem care sunt avantajele tale dacă îmi vei urmări postările!

Cine sunt eu?

Numele meu este Andrei, sunt blogger şi sunt pasionat de arte marţiale, marketing afiliat, psihologie şi drept.
Citesc cărţi încă de când eram copil şi îmi plac mai mult cele de psihologie, filosofie şi literatură universală.

De-a lungul timpului am colecţionat un număr impresionant de cărţi pe care le-am citit cu sufletul la gură.
Norocul meu a fost că aveam un unchi care îşi cumpărase nişte cărţi motivaţionale de la editura Curtea Veche. Aveam pe atunci vreo 13 ani.

Îl observam că citeşte zilnic şi vedeam cum se cufunda în studiu.
Dar cel mai important este că vedeam cum îşi schimba comportamentul şi învăţa să fie mai bun.

Cu alte cuvinte, se străduia să pună în aplicare ceea ce învăţa iar rezultatele sale erau vizibile şi rapide. Se simţea o energie pozitivă în jurul lui.
De atunci am început să răsfoiesc şi eu acele cărţi de dezvoltare personală. La început eram doar curios, dar în cele din urmă m-au captivat complet.

Cum am început?

Îmi amintesc că prima carte pe care am pus mâna la acea vreme, se numea Secretele Succesului, scrisă de Dale Carnegie.
Este un îndreptar extraordinar despre comportamentul cu ceilalţi şi relaţiile interumane.

Cred că am citit-o de vreo 3 ori la rând, pentru că nu prea înţelegeam tot ce scria acolo. Următoarea mea carte citită a fost De la Idee la Bani, de Napoleon Hill.
De atunci şi până în prezent am continuat să citesc în fiecare zi, astfel că am la activ câteva sute de cărţi citite.
Tot în vremea aceea şi tot datorită acelui unchi al meu, ascultam o emisiune celebră la postul de radio, care se numea Aşa sunt Eu, realizată de psihologul Gabriel Salman.
Îmi amintesc că era lunea şi abia o aşteptam. Cu fiecare ediţie, învăţam chestii noi şi îmi plăcea mult cum vorbea acel psiholog.

În prezent, am o regulă de aur: citesc în fiecare zi cel puţin o oră.
Pot spune că această regulă m-a făcut să fiu ceea ce sunt astăzi. Şi să mă mândresc cu ceva cărţi citite.
Poţi vedea în imaginea de mai sus, o mică parte din ele.

M-am axat în principal pe cărţile de dezvoltare personală întrucât am considerat întotdeauna că trebuie să învăţăm de la cei mai buni decât noi.
Prin intermediul cărţilor avem posibilitatea să ciupim puţin din cunoaşterea şi viziunea altora mai experimentaţi decât noi.

Totuşi, nu m-am limitat la acestea. Am citit şi cărţile cerute în generală, liceu şi apoi la facultate. 
Adevărul este că mi-a plăcut cartea. Şi încă îmi place. 

Fiind pasionat de blogging m-am hotărât că este momentul să creez un blog unde să împărtăşesc şi altora ceea ce am învăţat eu despre devoltarea personală.

Misiunea blogului psihologiagândului.ro

Am văzut că oamenii se confruntă cu o grămadă de întrebări despre viaţă. La multe dintre ele nu găsesc răspunsul corect sau pur şi simplu nu încearcă suficient să-l găsească.
Mai mult decât atât, am observat cu tristeţe tineri care o iau pe drumul greşit poate şi pentru faptul că nimeni nu îi ghidează în direcţia corectă.

Accesul la informaţie trebuie să fie facil pentru toată lumea. Totuşi, în ziua de astăzi, există libertatea de a accede la informaţie dar ne cam prindem urechile.
De aceea, m-am gândit să creez blogul psihologiagândului pentru a veni în sprijinul celor care doresc să rezolve facil unele probleme personale.

Scopul meu este să postez articole pe diverse teme de dezvoltare personală, simple şi accesibile oricui, cu referinţe direct la ceea ce are nevoie omul.

În cadrul acestui website abordez teme precum relaţiile interumane, psihologia gândirii, educaţie financiară, seducţie şi inteligenţă emoţională.

Poate că mulţi dintre voi sunteţi în căutarea răspunsurilor la diferite probleme personale, aşa că în cuprinsul articolelor mele vă indic resurse utile.
Astfel, vă trimit direct la sursa unde puteţi afla mai multe informaţii despre o anumită temă.
Toate recomandările mele se bazează pe materialele studiate de mine, astfel că le fac în cunoştinţă de cauză.

Sunt absolut convins că o carte sau un material audio poate rezolva orice problemă personală a omului.
În toată grămada de nformaţii existente pe internet încerc să ofer oamenilor răspunsuri concludente, simple şi bine sintetizate.

În cadrul acestui website puteţi găsi o secţiune cu recenzii de cărţi celebre de dezvoltare personală.
De asemenea, pentru cei interesaţi să achiziţioneze cărţi la reduceri ori să beneficieze de promoţii le arăt locurile de unde pot găsi cu uşurinţă ceea ce caută.

Ce găseşti pe acest website?

Pe website-ul psihologiagândului.ro vei găsi articole despre dezvoltare personală, seducţie, educaţie financiară, relaţii interumane şi inteligenţă emoţională.
De asemenea, îţi ofer recenzii de cărţi, recomandări şi sugestii cu privire la materialele de care poţi avea nevoie să rezolvi diferite probleme.
Şi pentru că preţurile la cărţi diferă de la o librărie la alta, îţi ofer sugestii privind locurile de unde poţi cumpăra diverse titluri la cele mai mari reduceri.
Pe parcurs, îţi pun la dispoziţie materiale create de mine sub forma e-bookurilor sau pdf-urilor, unele gratuite iar altele contra cost.

Ce îţi recomand să faci acum? Să te abonezi la newsletter, pentru a primi cu prioritate fiecare articol pe care îl voi publica de aici înainte.
Iar pe parcurs, îţi voi trimite oferte, promoţii şi reduceri la cărţile de dezvoltare personală astfel încât să afli din timp de ele.

Nu uita: orice schimbare începe cu un gând, iar eu te învăţ cum să foloseşti puterea gândurilor în beneficiul tău.

Succes,
Andrei

Ce este anxietatea sociala şi cum poate fi vindecată uşor

Te confrunţi cu atacuri de panică şi vrei să afli mai multe despre ce este anxietatea sociala?
Te-ai întrebat vreodată cum să vindeci anxietatea fără ajutorul medicamentelor?
Ştiai că anxietatea se poate vindeca pe cale naturală? Nu este o chestie aşa de gravă dacă conştientizezi de unde provine.

Este important să ştii cum să te vindeci singur deoarece medicamentele au de regulă efecte adverse. Iar unele sunt foarte neplăcute.
Anxietatea face parte din viaţa fiecăruia dintre noi, într-o măsură sau alta. Dar când devine ea o problemă serioasă, care trebuie tratată?

Fiecare individ resimte anxietatea socială în funcţie de experienţele şi educaţia lui. 
Pentru unii, anxietatea vine la pachet cu atacuri de panică, trac şi frici de tot felul. 

Pentru aceste motive, m-am gândit că ar fi util să scriu un articol despre cum poţi vindeca pe cale naturală această stare de frica si neliniste.
În finalul articolului îţi prezint 6 metode de a scăpa de atacurile de panica şi, implicit, de anxietate.

Pentru început, vreau să ştii că anxietatea se poate vindeca natural cu ajutorul psihoterapiei cognitiv-comportamentale.
Aceasta este cea mai eficientă metoda de a scapa de atacurile de panica pe termen lung.
În plus, psihoterapia cognitiv-comportamentală este procedura standard adoptată de psihiatrii atunci când tratează anxietatea.

În definitiv, anxietatea se vindeca însă, pentru asta, este necesară o schimbare la nivel mental.
Despre asta am scris articolul Frica de schimbare, pe care îţi recomand să-l citeşti dacă ştii că te adaptezi greu schimbărilor.

Ce este anxietatea sociala?

ce este anxietatea sociala şi cum poate fi vindecată natural

indicaţii despre ce este anxietatea sociala

Dicţionarul Explicativ Român defineşte anxietatea ca pe o stare de nelinişte însoţită de palpitaţii, sufocare şi alte simptome, întâlnită în unele boli nervoase.
Cu alte cuvinte, anxietatea este o stare patologică de nelinişte şi teamă.
Într-un limbaj mai simplu, anxietatea este sentimentul că nu poţi controla evenimentele care ţi se întâmplă şi asta te sperie.

După cum vei vedea, anxietatea şi atacurile de panică sunt consecinţe ale unei gândiri nepotrivite. Dacă îţi schimbi gândurile anxietatea se vindeca şi ea.

Te-ai confruntat cu situaţii în care ai resimţit teamă de necunoscut? Gândeşte-te puţin.
Poate atunci când urma să susţii un examen important? Sau poate atunci când ai fost la interviu pentru un job? Ori poate când ai ieşit la prima ta întâlnire cu o fată?

Ei bine, toate acele situaţii au fost cauze de îngrijorare.
Până la urmă asta înseamnă anxietatea. Ea este un sentiment de panică în faţa necunoscutului şi a imprevizibilului.
Însă, simptomele anxietăţii pot fi diverse şi unele dintre ele creează probleme mai grave individului.
De aceea, este important să ştii ce este anxietatea sociala şi să înveţi cum să o vindeci.

Problema majoră este că anxietatea poate lua naştere şi în legătură cu anumite situaţii care nu prezintă niciun pericol real.
Asta este o dovadă în plus că anxietatea si gandurile se află într-o strânsă legătură. Totul pleacă din mintea ta.
În acest sens, îţi recomand să citeşti şi articolul Cum să obţii fericirea în 5 paşi simpli.

Deşi te-ai putea mira, anxietatea nu este mereu ceva rău.
În doze moderate, anxietatea este chiar necesară vieţii. Ea este în strânsă legătură cu instinctul nostru de conservare şi ne ajută să ne ferim de pericole.
De aceea, nu îţi recomand să fugi de anxietate ci doar să înveţi să o controlezi. Orice emoţie are rolul ei în supravieţuirea omului.
Nu lăsa să fie invers, adică să te domine anxietatea, pentru că atunci devine o problemă majoră.

Iată o maximă celebră utilă în abordarea schimbărilor care să te ajute să controlezi această panică:
“Dacă vei continua să faci mereu aceleaşi lucruri, vei obţine tot timpul aceleaşi rezultate.” (Dale Carnegie – cartea Cum să devii remarcabil)

Anxietatea şi atacurile de panică

De cele mai multe ori, anxietatea accentuată provoacă şi atacurile de panică.

Ce este un atac de panică? 
Wikipedia defineşte atacul de panică astfel:
“Atacul de panică reprezintă o stare instalată brusc, de frică sau de anxietate intensă, în situații în care nu este amenințată viața.
Acesta poate determina credința că persoana pierde controlul, va avea o moarte iminentă sau va „înnebuni”.
Atacul de panică se asociază frecvent și cu manifestări fizice neplăcute: accelerarea ritmului cardiac, respirații rapide și scurte, transpirații.” 

Totuşi, cele două stări nu se confundă.
Anxietatea este o cauză a atacurilor de panică, însă tot la fel de bine ea poate genera şi alte stări cum ar fi frica excesivă sau disperarea.
Alte exemple de stări ar fi: dificultăţi de respiraţie, senzaţii de sufocare, pierderea simţului de orientare, transpiraţie şi depresie.

Este foarte important să conştientizezi că gândurile şi sentimentele tale sunt responsabile de apariţia anxietăţii.
Dacă nutreşti gânduri negative înseamnă că dai naştere unor ganduri anxioase.
În momentul în care te îngrijorezi excesiv în legătură cu o anumită situaţie, întregul tău sistem-neurovegetativ începe să secrete în organism hormonii stresului.
Aceşti hormoni acţionează ca o otravă la nivel celular şi dau naştere impulsurilor nervoase care caracterizează anxietatea.

Prin urmare, dacă vrei să ştii ce este anxietatea sociala şi cum poate fi vindecată trebuie să cauţi să tratezi cauzele care o declanşează.

Un ajutor extraordinar în depăşirea blocajelor mentale îl reprezintă cărţile motivaţionale. De aceea îţi recomand să citeşti şi articolul Top 3 cărţi de dezvoltare personală.

Ce este anxietatea sociala şi cum poate fi tratată

află ce este anxietatea sociala

detalii despre ce este anxietatea sociala

Trebuie să ştii că cel mai în măsură să stabilească diagnosticul de anxietate şi să prescrie un tratament eficient este medicul psihiatru.

Totuşi, este bine să ştii dinainte că există două tipuri de tratament pentru vindecarea anxietăţii, şi anume: tratamentul medicamentos şi cel prin psihoterapie cognitiv-comportamentală.
Tratamentul medicamentos poate varia de la caz la caz dar, în general, el constă în administrarea unor anxiolitice, antidepresive sau betablocante.
Practic, aceste medicamente au rolul de a modifica activitatea unor neurotransmiţători la nivelul sistemului nervos central sau periferic.

Însă, dacă vrei să scapi singur de anxietate trebuie să lucrezi cu mintea şi cu spiritul tău. Pentru asta te poate ajuta mult psihoterapia cognitiv-comportamentală.
S-a demonstrat că aceasta este cea mai bine validată formă de tratament pentru tulburările de anxietate şi depresie.

În cadrul acestei terapii, primul pas pe care îl poţi face imediat este să citeşti cărţi motivaţionale care tratează anxietatea

Mai jos îţi recomand trei cărţi care te vor ajuta să înţelegi în amănunt psihoterapia cognitiv-comportamentală şi să scapi singur de anxietate.

Scapa singur de anxietate folosindu-ţi gândirea

Totul în viaţă se întâmplă dintr-un motiv. Gândurile noastre reprezintă cauzele celor mai multe evenimente din viaţa noastră.
Fiecare individ este format dintr-un ansamblu de trăiri, concepţii şi reguli de viaţă. Iar majoritatea seminţelor tiparelor de adult se formează în anii copilăriei.
Gândurile, credinţele şi sentimentele formează caracterul omului şi îi trasează destinul în viaţă.

Neville Goddard spunea că “Secretul stă în sentimente.” (cartea Puterea – de Rhonda Byrne);

Prin urmare, anxietatea apare mai uşor la indivizii care nu au învăţat să îşi controleze gândurile şi sentimentele.
În momentul în care înveţi să-ţi administrezi gândurile îţi vei schimba viaţa, pentru că începi să acţionezi în direcţia dorită de tine.

Până la urmă ce este anxietatea sociala pe scurt? Aşa cum spuneam mai sus, este teama de necunoscut. Dar poate fi şi teama de eşec.
Când dispare anxietatea? Ei bine, când înveţi să gestionezi eşecurile.
Atunci înveţi să îţi elimini temerile pentru că atunci îţi dai seama că niciun succes nu se obţine uşor.

În această direcţie s-ar putea să te intereseze şi articolul Cum să treci peste dezamăgiri.

Vindecarea anxietăţii sociale – câteva sfaturi utile

sfaturi despre ce este anxietatea sociala

scapă de anxietatea sociala

Îţi ofer câteva sugestii care să te ajute să scapi mai repede de anxietate. Încearcă să le aplici o perioadă de timp şi vei observa beneficiile.
Iată ce îţi recomand să faci:

1. Începi să faci mişcare zilnic
Orice formă de mişcare este bună, atâta timp cât eşti perseverent şi te ţii de treabă. Sportul are o grămadă de beneficii.

2. Fă-ţi un obicei să citeşti zilnic texte motivaţionale
Să citeşti cărţi de psihologie motivaţională te ajută să înţelegi influenţa gândirii şi acţiunilor tale asupra vieţii. Piaţa este plină de titluri bune şi foarte practice.
Ca să îţi faci o idee despre ce te-ar putea interesa îţi las mai jos un banner unde poţi vedea toate reducerile momentului la cărţile de dezvoltare personală.

Vezi cărţile motivaţionale

3. Fă-ţi un obicei să te uiţi la chestii amuzante şi să râzi cât mai mult
Fă-ţi timp zilnic să vezi materiale haioase sau să citeşti nişte bancuri pe care să le împărtăşeşti cu alţii, ca să vă distraţi împreună.
Râsul estea cea mai bună formă de terapie pentru rezolvarea tuturor problemelor. El destinde corpul şi mintea.

4. Asigură-te că te odihneşti suficient în timpul nopţii
Somnul este necesar pentru refacerea organismului şi relaxarea minţii. Asigură-te că dormi suficient noaptea. Nu face rabat de la asta!

5. Alege un hobby pe care să îl practici des şi cu plăcere
Este preferabil să alegi activităţi de grup, pentru a-ţi depăşi anxietatea socială. Cursurile de dans, aerobic, fitness sau jogging-ul în formaţie te pot ajuta mult.

6. Învaţă să te foloseşti de autosugestie
Cuvinte precum „am reuşit”, „mă simt bine”, „sunt norocos”, “am rezolvat această problemă” au o putere extraordinară. Dar fii atent ca ele să fie plasate în prezent.
Chiar dacă nu ai obţinut încă ceea ce spui, folosind timpul prezent în afirmaţiile tale îi dai semnalul subconştientului că trăieşti acea realitate. Astfel ea vine către tine.
Asociază cuvintele cu sentimente şi ele vor pătrunde în subconştientul tău, dând naştere realităţii dorite.

Închei articolul cu acest citat deosebit: “Dacă doreşti ca gândurile tale să prindă viaţă, dublează-le cu emoţii.” (Charles Haanel). Este important să simţi ceea ce spui.

Materiale ajutătoare pentru anxietatea sociala

Aşa cum ţi-am promis, îţi recomand mai jos trei cărţi despre psihoterapia cognitiv comportamentală, care te vor ajuta să te înţelegi mai bine şi să depăşeşti problemele:

  1. Tratat de psihoterapii cognitive şi comportamentale –  adresat în principal specialiştilor dar şi celor care sunt curioşi să afle mai multe;
  2. Terapia cognitiv-comportamentală. Cum să-ţi îmbunătăţeşti gândirea şi viaţa – scrisă de un psihoterapeut, îţi oferă instrumente eficiente pentru a-ţi cunoaşte mecanismele gândirii şi a învăţa cum să le controlezi.
  3. Psihoterapia eficientă 

Mult spor la citit şi nu uita să lucrezi cu tine tot timpul!


Îţi mulţumesc că ai citit acest articol despre ce este anxietatea sociala şi cum poate fi vindecată natural. Dă-i un like şi distribuie-l şi prietenilor tăi.
Lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi cum te descurci cu anxietatea. Ce crezi că ţi-ar fi de folos ca să treci peste această stare?
Dacă ai completări sau sugestii de făcut, simte-te liber să le spui.

Articole recente

Frica de schimbare

Cum ai reacţiona dacă ţi-aş zice că schimbările în viaţă te ajută să înveţi cum să învingi frica?

Ai citit bine! Schimbarea nu ne scuteşte pe niciunul dintre noi. Ea te ajută să evoluezi şi să înveţi cum să depăşeşti obstacolele.

De ce? Pentru că Universul se află în continuă mişcare şi unele lucruri nu rămân mereu la fel.

Oamenii, situaţiile, lucrurile sunt supuse schimbărilor. Şi asta nu este neapărat ceva rău.

În acest articol te voi învăţa cum să depăşeşti frica şi anxietatea care apar atunci când te confrunţi cu schimbările.

Mai mult, îţi voi împărtăşi câteva sugestii valoroase pentru a identifica din timp schimbările astfel încât să nu te ia prin surprindere.

De asemenea, o să vezi că folosind imaginaţia vei reuşi să înveţi cum să învingi frica de schimbări.

Înainte de toate îţi recomand să citeşti cartea de dezvoltare personală Cine mi-a luat Caşcavalul? Scrisă de Johnson Spencer.

Este o poveste motivaţională care te învaţă cum să învingi frica.

Majoritatea ideilor pe care le voi expune în acest articol au ca sursă această carte.

Cine mi-a luat Caşcavalul? este o povestire motivaţională, unde protagoniştii sunt şoriceii Gonilă şi Mirosilă precum şi omuleţii Domnul Iepure şi Domnul Hohot. Tema centrală a lucrării este confruntarea cu schimbarea şi lupta de a depăşi frica.

Un ghid esenţial despre cum să învingi frica

Personajele povestirii Cine mi-a luat Caşcavalul? locuiau într-un labirint. Principala lor preocupare era să găsească Caşcavalul.

Povestea începe descriind goana personajelor pentru găsirea Caşcavalului. Reuşiseră să găsească Staţia de Caşcaval C unde era o bucată mare de brânză.

Zi de zi ei mergeau acolo şi mâncau.

Cei doi omuleţi, domnul Iepure şi domnul Hohot, se obişnuiseră să găsească caşcavalul în acelaşi loc tot timpul.

După aceea, s-au plafonat şi au abandonat misiunea de a căuta alte zone în care s-ar putea găsi Caşcavalul.

Spre deosebire de omuleţii înzestraţi cu gândire şi sentimente, cei doi şoricei aveau numai instinctul de supravieţuire.

Astfel, Gonilă şi Mirosilă cutreierau în lung şi în lat încăperile labirintului în căutarea altor camere unde s-ar putea găsi Caşcavalul.

La un moment dat a apărut o schimbare majoră. Una dintre acelea care stârnesc frica şi anxietatea.

Dintr-o dată bucata mare de caşcaval a dispărut iar camera era absolut goală.

Din acel moment a început lupta cu frica de a nu supravieţui.

Te-ar putea interesa şi articolul Top 3 cărţi de dezvoltare personală.

cum să învingi frica - om stând pe margine

Adaptarea la schimbare învinge frica

Odată confruntaţi cu dispariţia caşcavalului, şoriceii au inspectat puţin zona după care şi-au pus costumul de jogging şi au plecat în căutarea altui Caşcaval.

Ei nu au stat să piardă prea mult timp analizând situaţia delicată în care se găseau.

Cu toate acestea, cei doi omuleţi au rămas blocaţi în încăpere punându-şi întrebări:

De ce ni se întâmplă tocmai nouă asta?”, „Cine a comis această nedreptate?”, „Unde a fugit Caşcavalul?” şi celebra întrebare „Cine mi-a luat Caşcavalul?”.

O lungă perioadă de timp cei doi omuleţi au căutat tot felul de explicaţii pentru disparaţia caşcavalului.
Se frământau, se lamentau şi nimic… continuau să vină în fiecare zi în staţia de Caşcaval C, crezând că poate va reapărea caşcavalul. Totuşi, el nu mai era acolo.

Între timp, cei doi şoricei plecaseră în căutarea altor bucăţi de caşcaval.

Pe parcurs, s-au confruntat cu multe eşecuri dar în cele din urmă au găsit o staţie de caşcaval unde se găsea o bucată mai mare decât cea pe care o avuseseră înainte.

Văzând că nu există nicio cale de rezolvare a problemei, domnul Hohot i-a propus domnului Iepure să plece împreună în căutarea altei zone unde s-ar putea găsi caşcavalul.

Însă, prietenul său nu dorea cu niciun chip să îl urmeze. În cele din urmă, domnul Hohot s-a hotărât să plece singur în căutarea caşcavalului şi să înfrunte necunoscutul.

Domnul Iepure a preferat să rămână în loc, aşteptând să apară din senin bucata de caşcaval. Frica de necunoscut l-a imobilizat în loc.

Pe parcursul călătoriei sale, domnul Hohot ne povesteşte experienţa pe care o descoperă în călătoria sa. Descrie frica şi eşecul repetat.

Domnul Hohot încerca să îşi învingă temerile şi să depăşească anxietatea.

Deşi se confrunta cu obstacole, nu renunţa. Simţea că era posibil să moară dar ceva îi spunea să îşi continue aventura.

Între timp, domnul Hohot trage nişte învăţăminte pe care le notează pe pereţii labirintului sperând că prietenul său le va vedea dacă se va hotărî să o ia pe urmele sale.

Aceste învăţături ne servesc şi nouă pentru o mai bună abordare a vieţii. Ţi le voie împărtăşi în finalul articolului.

Ele te învaţă cum să învingi frica de schimbare.

nemira.ro

Luminiţa de la capătul tunelului şi depăşirea fricii

Necunoscutul este greu. Frica este cea care pune stăpânire pe tine atunci când te confrunţi cu schimbarea.

Îţi apar în minte tot felul de scenarii dramatice şi ţi-e teamă de eşec. Preferi să stai în zona confortabilă chiar dacă eşti conştient că acolo nu te mai aşteaptă nimic bun.

Te-ai obişnuit unde e cald şi orice ieşire din spaţiul de confort este dureroasă.
Anxietatea pune stăpânire pe tine şi nu te lasă să faci niciun pas.

Ei bine, asta făcea domnul Iepure. El rămăsese blocat în staţia de caşcaval C şi îşi pierdea timpul plângându-se de situaţia tragică în care se găsea, în loc să caute soluţii noi.

De cealaltă parte a labirintului se găseau cei doi şoricei care acum se delectau cu porţii mari de caşcaval dintr-un sortiment mult mai delicios decât cel de dinainte.

Cu toate că îi era foarte dificil şi foamea pusese stăpânire pe el, domnul Iepure persevera pe drumul său către găsirea unui nou caşcaval.

Nu avea de ales. Trebuia să se lupte cu fricile sau să moară! Învăţase să îşi folosească imaginaţia pentru a prinde curaj ca să meargă înainte.

Pe parcursul labirintului, deşi se lovea de obstacole sau ajungea în zone cu înfundături, găsea pe drum mici bucăţi de caşcaval cât să nu moară de foame.

Pe parcursul călătoriei îşi imagina că a găsit o cameră plină cu caşcaval de cea mai bună calitate şi se vedea mâncând cu bucurie, împreună cu prietenul său.

Această imagine mentală îi dădea putere să meargă mai departe şi să nu abandoneze.

Citeşte şi articolul Puterea obstacolelor.

Ar fi vrut să se întoarcă la prietenul său însă ştia că nu va supravieţui dacă va face asta.

Astfel că şi-a continuat drumul sperând că amicul său îl va urma în cele din urmă.

În final, domnul Hohot a găsit staţia de caşcaval pe care au găsit-o cei doi şoricei. Aici se afla cea mai mare şi delicioasă bucată de caşcaval pe care şi-o putea imagina.

A fost uimit când a văzut că, în ciuda tuturor obstacolelor şi chinurilor pe care i le-a provocat teama de schimbare, a reuşit. Nu s-a dat bătut.

Prin urmare, a învins frica îmbrăţişând schimbarea şi adaptându-se ei.

Deşi a eşuat de multe ori întrucât găsise zone în care nu se mai afla caşcaval, nu s-a oprit să încerce. A perseverat şi a reuşit.

Morala poveştii Cine mi-a furat Caşcavalul?

cum să învingi frica - ce ai face dacă nu ţi-ar fi frică

Metaforele poveştii descriu viaţa fiecăruia dintre noi. Pentru fiecare, Caşcavalul înseamnă ceva: bani, relaţii, carieră, sănătate, etc.

Povestea este o sursă bună de inspiraţie pentru cei care vor să înveţe cum să îşi învingă temerile.

Toţi ne confruntăm cu diverse schimbări în viaţă însă, pentru mulţi, asta este un dezastru.

Schimbarea te forţează să iei atitudine, altfel rămâi pe loc şi nu evoluezi.

De cele mai multe ori teama este cea care te ţine pasi iar frica de necunoscut ori cea de eşec te blochează să acţionezi.

Totuşi, atunci când reuşeşti să învingi frica îţi apar în cale noi oportunităţi pentru a-ţi rezolva situaţia. Lucruri la care nu te-ai fi gândit înainte.

În cele din urmă realizezi că ceea ce credeai că este cel mai bun caşcaval, era doar o plafonare. Îţi dai seama că în faţa ta se află o grămadă de oportunităţi noi.

Şoriceii Mirosilă şi Gonilă au fost primii care s-au adaptat rapid schimbării, pentru că ei nu au stat să gândească situaţia.
Ei au abordat schimbarea rapid şi s-au conformat. 
Asta se datora faptului că nu aveau raţiunea care să le spună tot timpul că este periculos să se aventureze în necunoscut.

Domnul Hohot a stat o perioadă blocat împreună cu prietenul său, după care a luat atitudine şi s-a aventurat pe noi drumuri către un alt caşcaval.
Şi-a luat inima în dinţi şi a încercat să îşi învingă frica.
Chiar dacă a întârziat să se adapteze schimbării, totuşi a acţionat la timp ca să nu piară.

În tot acest timp, domnul Iepure a rămas blocat în camera iniţială.

Deşi ar fi putut fi ajutat, el a refuzat să caute un nou caşcaval, de teamă că nu îl va găsi sau că nu va fi la fel de gustos ca cel vechi. 

Cum să învingi frica de schimbare

cum să învingi frica - poză femeie bucuroasă

Când simţi frica şi anxietatea în faţa schimbărilor, ia o pauză şi meditează asupra următoarelor sugestii:

“Ce ai face, dacă nu ţi-ar fi frică?”

“Dacă ai Caşcaval, eşti fericit.”

“Atunci când apar, schimbările pot fi în avantajul nostru, în sensul că putem face lucruri simple, care să funcţioneze.”

“Mută-te odată cu Caşcavalul.”

“Dacă nu te schimbi, se poate întâmpla să te stingi.”

“Miroase Caşcavalul cât mai des, ca să-ţi dai seama când se învecheşte.”

“Mersul într-o nouă direcţie te ajută să găseşti Caşcavalul.”

“Când mergi împotriva a ceea ce îţi provoacă frica, te simţi liber.”

“Faptul că-ţi imaginezi cum te bucuri de Caşcavalul nou chiar înainte de a-l fi găsit, te conduce mai repede la el.”

Dacă vrei să vezi povestea unui personaj care a reuşit să supravieţuiască în ciuda tuturor obstacolelor imense, citeşte articolul Robinson Cruose şi învăţăturile sale.

Cartea Cine mi-a luat Caşcavalul? este acum la reducere şi o poţi comanda apăsând pe imaginea de mai jos:

cum să învingi frica - Cine mi-a luat caşcavalul

Cine mi-a luat caşcavalul?

Iar dacă te interesează varianta audio a poveştii Cine mi-a luat Caşcavalul?, o poţi găsi mai jos, la un preţ promoţional:

cum să învingi frica - Cine mi-a luat caşcavalul audio

Varianta audio

Spre final, povestea ne dă speranţa că şi domnul Iepure a reuşit să se elibereze de temeri, să iasă şi să găsească Caşcavalul.
Totuşi, finalul nu este clar, lăsând fiecăruia loc de propria sa interpretare.
Eu prefer să cred că domnul Iepure a luat-o pe urmele prietenului său şi a găsit noul Caşcaval. Tu ce crezi?
Lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi părerea ta, după ce ai citit povestea.


Îţi mulţumesc pentru că ţi-ai făcut timp să citeşti acest articol. Te rog să îi dai un like şi să îl distribui şi prietenilor tăi pe reţelele de socializare.

Articole recente

Ascultarea – arta înţelegerii cu ceilalţi

De cele mai multe ori oamenii nu înţeleg comunicarea nonverbală iar ascultarea interlocutorului nu este punctul lor forte.
Dacă vrei să înveţi cum să te faci plăcut celorlalţi şi cum să-i influenţezi în direcţia dorită, acest articol te va ajuta mult.

În finalul articolului îţi recomand una dintre cele mai bune cărţi de dezvoltare personală de care ai auzit până acum.
Este o carte care te învaţă cum să devii remarcabil în toată mulţimea de indivizi.
Vei vedea că nu trebuie să faci nimic special ca să-i impresionezi pe ceilalţi oameni. Este suficient să înveţi ascultarea eficientă.

Diferenţa dintre ascultarea activă şi pasivă

Mulţi psihologi numesc ascultarea cea mai importantă abilitate în comunicarea cu ceilalţi.
În mod normal oamenii nu ştiu să asculte aşa cum ar trebui. Vezi tu, ascultarea nu presupune doar să taci din gură atunci când cineva îţi vorbeşte.
În acest sens, pot spune că ascultarea este de două feluri: activă şi pasivă.

Astfel, ascultarea activă presupune să te implici emoţional în conversaţie şi să ai reacţiile potrivite. Datul din cap aprobator când este vorba despre o afirmaţie, încruntarea când ţi se vorbeşte de ceva neobişnuit, râsul când se spune o poantă ori grimasele când este ceva trist în discuţie, sunt trăsături ale ascultării active. 

Pe de altă parte, ascultarea pasivă presupune să taci din gură şi să nu faci nimic.

Practic, oamenii care ascultă pasiv devin plictisitori iar cei din faţa lor îşi dau seama repede că mesajele lor nu sunt bine recepţionate de interlocutor.
Acest tip de ascultare se mai numeşte ascultare vagă şi denotă impoliteţe în relaţiile interumane. Şi toate reprezintă comunicarea nonverbală.

În esenţă, ascultarea pasivă înseamnă să pari plictisit şi detaşat de discuţie.

Este bine să elimini acest tip de ascultare din comportamentul tău pentru că nu îţi aduce nimic bun.

Citeşte şi Puterea zâmbetului.

Variantele ascultării şi comunicarea nonverbală

comunicarea nonverbală - poză tablă mesaje

În practică, ascultarea nu este chiar atât de simplă. Modul în care o faci transmite informaţii subconştiente interlocutorului tău.
Vei vedea că un gest aparent mărunt poate da o turnură total diferită comunicării.

O variantă a ascultării este cea care se numeşte minimală. Cu alte cuvinte, omul ascultă şi răspunde la întrebările care i se adresează, dar atât.
Nu prea recepţionează bine mesajele transmise şi nu este implicat 100% în conversaţie.

Totuşi, aceasta este mai bună decât ascultarea pasivă sau vagă.
Cea mai des întâlnită formă de ascultare este cea pe repede-nainte cum s-ar zice.

De exemplu, poate ţi s-a întâmplat să fii într-o situaţie în care cineva îţi povesteşte o întâmplare şi abia aştepţi să termine ca să-i spui o poantă mai bună.
Cu alte cuvinte, nu eşti atent la experienţa interlocutorului şi mori de nerăbdare să îi vorbeşti despre tine, de parcă ai fi mai important decât el.

Aceasta este o ascultare egoistă şi caracterizează societatea din zilele noastre.

Dacă vrei să te vindeci de ea, îţi recomand să citeşti cât mai repede cartea Dacă m-aş asculta, m-aş înţelege scrisă de celebrul Jacques Salome. 

Mai intră în joc ceea ce se numeşte ascultarea factuală, adică centrată doar pe fapte.
Acest tip de ascultare presupune simpla transmitere a unor mesaje şi informaţii de la emiţător la receptor.
Este la obiect şi nu presupune prea multă complicare. Poate fi utilă în anumite împrejurări şi este necesară în viaţa de zi cu zi.

Şi am ajuns la ascultarea empatică. Ei bine, aceasta presupune înţelegerea verbală şi nonverbală a interlocutorului.
Prin aceasta ascultătorul se implică şi oferă feedback-uri în discuţie.
Mai mult decât atât, ascultarea empatică însemnă să te pui în locul celui din faţa ta şi să poţi înţelege emoţiile pe care încearcă să ţi le transmită.
Chiar dacă nu eşti de acord cu opiniile celuilalt, măcar încerci să vezi lucrurile şi din perspectiva sa. Asta înseamnă empatia. 

Te-ar putea interesa şi articolul 11 Principii pentru dezvoltarea relaţiilor interumane.

Care este ascultarea ideală?

Ascultarea cea mai benefică este cea orientată spre acţiune.
Ascultarea optimă presupune să recepţionezi corect mesajele şi să transmiţi la rândul tău sugestii pentru dezvoltarea celuilalt.
Mai mult decât atât, încerci să-i dai soluţii la problemele cu care se confruntă. Cu alte cuvinte, te implici în conversaţie.

Această ascultare este orientată spre interlocutor şi nevoile sale şi face parte din comunicarea asertivă.
Într-o conversaţie este foarte uşor să devii un topper. Ce înseamnă asta?

Topper-ul este cel care urmăreşte să compare tot ce aude cu el şi cu experienţa lui.
Acest tip de personalitate se consideră superioară şi importantă în raport cu ceilalţi, pe care-i priveşte de la înălţime.
Dacă te-ai regăsit vreodată în situaţia în care nici nu ai avut răbdare ca cel din faţa ta să termine de vorbit şi ai început să vobeşti peste el şi să te lauzi, ai tendinţa de a deveni un topper. Nu este bine să fii topper.

După cum se poate observa, ascultarea nu este identică cu pasivitatea. Ea presupune să vorbeşti, să exprimi emoţii şi să te implici activ în conversaţie.

Face parte din comunicarea nonverbală.
Oamenii nu au nevoie de ascultători neautentici.
A asculta poate fi o terapie pentru orice om.
În America, oamenii merg la psiholog pentru a fi ascultaţi şi pleacă de acolo cu un sentiment de bine. Este o practică obişnuită.
Cei mai mulţi dintre noi nu au nevoie de sfaturi, ci pur şi simplu de un bun ascultător.

Nu ai observat că atunci când întâlneşti o persoană care te ascultă empatic te simţi mult mai bine după ce verşi tot ce ai pe suflet?
Practic, noi toţi avem nevoie să găsim o persoană în faţa căreia să ne spunem păsul.
Asta ajută foarte mult şi, de cele mai multe ori, este tot ce ai nevoie: să fii ascultat.

Te interesează să achiziţionezi cărţi de dezvoltare personală la cele mai mici preţuri? Profită ACUM de lichidările de stocuri şi cumpără la preţuri super mici:

libris.ro

Comunicarea nonverbală – regulile ascultării

comunicarea nonverbală - ascultarea

Aşa cum am văzut, comunicarea nonverbală presupune să ştii cum să asculţi.
Arta ascultării trebuie învăţată şi practicată. Iată câteva indicaţii pentru ca să devii un bun ascultător:

  1. Alege să fii conştient de ascultare – implică-te, propune-ţi să asculţi fără să îl întrerupi pe celălalt;
  2. Nu te mai pune mai presus decât interlocutorul şi nu încerca să îl întrerupi înainte să termine ce are de spus;
  3. Adresează întrebări – asta îi transmite celuilalt că eşti atent la ce îţi zice;
  4. Când ţi se vorbeşte, uite-te în ochii lui – contactul vizual este foarte important pentru interlocutor dar şi pentru tine. Denotă că eşti receptiv şi primeşti mesajul;
  5. Dă-i atenţie celui care îţi vorbeşte – lasă deoparte orice distragere cum ar fi telefonul mobil sau altele şi fii implicat în discuţie, atât cu mintea cât şi cu trupul.
  6. Însoţeşte ascultarea de gesturile potrivite – exprimă-ţi emoţiile, zâmbeşte atunci când este cazul şi aprobă acolo unde eşti de acord. Foloseşte mimica potrivită în orice împrejurare.

În concluzie, ascultarea este benefică pentru toţi cei implicaţi.
Se zice că Dumnezeu ne-a dat două urechi şi o singură gură. De ce? Poate că intenţia lui a fost să ascultăm de două ori mai mult decât vorbim.
Şi mai important decât atât este faptul că ascultând cu atenţie ce spune celălalt, poţi învăţa foarte multe lucruri.

Astfel, comunicarea nonverbală se realizează în primul rând prin actul ascultării.


Resurse utile pe tema ascultării

Ca să afli mai multe despre comunicarea nonverbală, îţi recomand să citeşti cartea Cum să devii remarcabil, scrisă de Dale Carnegie.
Dale Carnegie este unul dintre cei mai cunoscuţi şi de succes autori de cărţi de dezvoltare personală.
Din ea vei învăţa sfaturi utile despre comunicarea eficientă, gândirea corectă, principii etice şi construirea încrederii în sine.
Toate acestea în paşi simpli, uşor de aplicat de către oricine.
De asemenea, vei cunoaşte cum să gestionezi bine stresul, modalităţi de a învinge fricile şi cum să devii mai productiv în orice faci. 
Motto-ul cărţii este: Fii o persoană de neuitat căreia nimeni nu îi poate rezista.

Comand-o de aici, la un preţ redus:

comunicarea nonverbală - Cum să devii remarcabil

Şi dacă ţi-am stârnit interesul pentru comunicarea nonverbală şi în particular pentru arta ascultării, iată mai jos câteva recomandări personale.
Bucură-te de reducerile momentului!

Dacă m-aş asculta, m-aş înţelege 

comunicarea nonberbală - carte dacă m-aş asculta m-aş înţelege

Vorbeşte-mi, am atâtea să-ţi spun

comunicarea nonverbală - carte Vorbeşte-mi am atâtea să-ţi spun

Mami, Tati, mă auziţi? 

comunicarea nonverbală - carte Mami, tati, mă auziţi

Cum să comunici eficient

comunicarea nonverbală - carte Cum să comunici eficient

Dacă articolul de faţă ţi-a stârnit interesul, te rog să-i dai un like şi să îl distribui pe reţelele tale de socializare.
Ajută-i şi pe ceilalţi să afle cât de importantă este ascultarea şi comunicarea nonverbală.

Lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi care sunt provocările cu care te confrunţi atunci când ţi se vorbeşte. Poţi asculta eficient?

Articole recente

Top 3 cărţi de dezvoltare personală

Dacă te interesează să te cunoşti mai bine şi să înveţi cum să îţi dezvolţi personalitatea, atunci înseamnă că în acest articol despre cărţi de dezvoltare personală vei găsi ceea ce ai nevoie.

Pe piaţa românească există multe titluri despre psihologia motivaţională şi fiecare carte prezintă beneficiile sale.

Totuşi, din experienţa mea, am constatat că unele cărţi sunt mai bune iar altele mai puţine bune.

Sigur că fiecare dintre cărţile de dezvoltare personală cuprinde învăţăturile sale unice. De aceea, este bine să le citeşti pe fiecare din scoarţă în scoarţă şi să extragi ideile principale pe care să le implementezi în viaţa ta.

În acest sens, te-ar putea interesa şi articolul Cum să citeşti eficient orice carte.

Toate cărţile de dezvoltare personală sunt bune. Însă există câteva care pe mine unul m-au impresionat în mod deosebit.
Departe de a fi o listă exhaustivă a cărţilor de acest gen, îţi prezint mai jos top 3 cărţi de dezvoltare personală care pe mine m-au ajutat cel mai mult în viaţă.
La sfârşitul articolului îţi voi indica locurile secrete din care le poţi procura la cele mai reduse preţuri ale momentului.

Trăsăturile unei bune cărţi de dezvoltare personală

Din punctul meu de vedere, o carte care te învaţă cum să îţi dezvolţi mintea şi să îţi îmbunătăţeşti comportamentul trebuie să aibă următoarele caracteristici:

  1. Să fie uşor de citit;
  2. Să conţină exemple practice ale altor oameni care s-au confruntat cu diferite probleme;
  3. Să indice soluţii simple şi uşor de implementat în viaţa fiecăruia.

De-a lungul timpului mi-au intrat în mâini cărţi de psihologie motivaţională care erau destul de greu de înţeles şi de parcurs. Totuşi, le-am citit până la final întrucât îmi place să duc la bun sfârşit orice carte începută.

În cele din urmă, am constatat că nicio carte nu este inutilă, chiar dacă la început ai impresia că îţi pierzi timpul citind-o. Niciodată nu pierzi timpul când citeşti ceva.

Cărţile despre care îţi voi vorbi mai jos necesită mai mult decât o simplă lectură. Ele trebuie studiate şi puse în practică. Aceste cărţi sunt ghiduri pentru dezvoltarea personală.

Vrei să vezi promoţiile cele mai bune la cărţi de dezvoltare personală şi să te bucuri de transport gratuit? Intră pe link-ul de mai jos:

libris.ro

Top 1 cărţi de dezvoltare personală – De la idee la bani

cărţi de dezvoltare personală - de la idee la bani

Cartea „De la idee la bani” scrisă de gigantul Napoleon Hill este în esenţă o carte de dezvoltare financiară şi de cultivarea puterii gândului.

Aceasta a schimbat viaţa a milioane de oameni prin învăţăturile sale simple şi la îndemâna oricui.

Cartea De la idee la bani s-a vândut în peste 20 de milioane de exemplare în întreaga lume şi a schimbat vieţile tuturor celor care au studiat-o. Este o carte veche dar foarte preţioasă.

Da, m-am exprimat bine. Această carte trebuie studiată şi nu doar citită. Pare simplă, dar ideile şi principiile exprimate în ea necesită îndelungă practică pentru a putea fi implementate în viaţa fiecăruia.

De ce am pus-o pe primul loc în topul cărţilor de dezvoltare personală?

Pentru că deşi este foarte veche, această carte abordează principalele aspecte ale existenţei umane.

Carte De la idee la bani nu este numai despre cum să atragi banii în viaţa ta. Este o carte care te ajută să înţelegi puterea gândului, dorinţei şi imaginaţiei.

Te interesează să vezi şi alte cărţi celebre ale autorului Napoleon Hill? Iată unde le poţi găsi pe toate, la reducere: căţi de dezvoltare personală scrise de Napoleon Hill.

În esenţă, cartea tratează cei 13 paşi pentru obţinerea bogăţiei financiare:

  • Dorinţa;
  • Credinţa;
  • Autosugestia;
  • Cunoştinţele specializate;
  • Imaginaţia;
  • Planificarea organizată;
  • Hotărârea;
  • Perseverenţa;
  • Puterea minţilor superioare;
  • Misterul transferului energiei sexuale;
  • Subconştientul;
  • Creierul;
  • Al şaselea simţ.

În plus, De la idee la bani este una dintre cele mai bune cărţi de dezvoltare personală întrucât abordează în cuvinte simple Cele şase stafii ale fricii, în scopul înţelegerii şi eliminării acesteia din vieţile noastre.

Unul dintre citatele mele favorite din această carte este:

„Spiritul uman atrage în mod constant vibraţii care intră în armonie cu ceea ce îi domină mintea. Orice gând, idee, plan sau scop pe care îl are cineva atrage o mulţime de gânduri de acelaşi fel, le adaugă forţei iniţiale şi creşte până când devine stăpânul dominant şi motivant al individului în a cărui minte a fost zămislit.”

Cartea poate fi comandată la un preţ promoţional, de aici: comandă De la idee la bani

Top 2 cărţi dezvoltare personală: Secretele succesului

cărţi de dezvoltare personală - secretele succesului

Cartea Secretele succesului scrisă de autorul Dale Carnegie este una de referinţă în materia psihologiei motivaţionale.

A fost vândută în multe milioane de exemplare în întreaga lume, încă din anul 1999 când a apărut pe piaţa românească.

Secretele succesului – cum să vă faceţi prieteni şi să deveniţi influent – este o carte deosebită prin simplitatea sfaturilor pe care le oferă pentru îmbunătăţirea calităţii relaţiilor noastre cu ceilalţi oameni.

În esenţă, această carte ne învaţă tehnici fundamentale de a ne comporta în lume, modalităţi de a deveni agreabil, cum să ne impunem modul de gândire într-o manieră seducătoare şi reguli pentru transformarea oamenilor fără a-i jigni sau indigna.

De la cum să strângi mâna unei persoane şi până la cum să-i impresionezi pe ceilalţi şi să-i determini să facă anumite lucruri, această carte este un ghid esenţial pentru orice individ.

Din punctul meu de vedere, învăţăturile cuprinse în cartea Secretele succesului ar trebui predate în şcoli şi universităţi. Acestea sunt vitale pentru mai buna colaborare a indivizilor şi pentru progresul lor psihic, emoţional şi social.

Mai mult, cartea conţine exemple reale din istoria unor personaje celebre şi analizează diferite comportamente umane pentru a extrage principii şi reguli de conduită.

Iată un citat deosebit din această carte:

„În loc să-i condamnăm pe ceilalţi, haideţi să-i înţelegem. Să găsim motivele pentru care fac ei ceea ce fac. Este mult mai profitabil şi mai înnobilant decât critica; ne atragem astfel simpatie, toleranţă şi bunătate. A şti totul înseamnă a ierta totul.”

Puteţi găsi cartea la un preţ redus aici: Comandă Secretele Succesului.

Vrei să vezi şi alte titluri celebre ale autorului Dale Carnegie? Intră aici pentru mai multe cărţi celebre de dezvoltare personală.

Top 3 cărţi de dezvoltare personală: Cel mai bogat om din Babilon

cărţi de dezvoltare personală - Cel mai bogat om din Babilon

Cel mai bogat om din Babilon, scrisă de George S. Clason este o carte despre dezvoltarea financiară şi managementul eficient al banilor.

Se spune că orice om ar putea deveni bogat dacă ar urma principiile descrise în această carte.

Simpla lege a zeciulii, însemnând să pui deoparte 10% din banii care îţi intră în mâini, este una dintre legile străvechi ale prosperităţii financiare.

Ia gândiţi-vă: câţi bani aţi fi avut în prezent dacă până acum aţi fi aplicat această lege şi aţi fi pus deoparte 10% din banii primiţi? Probabil că aţi fi fost foarte bogaţi.

Problema majorităţii oamenilor este că sunt foarte cheltuitori şi nu pun nimic deoparte. Iar apoi se plâng că salariile sunt mici şi preţurile foarte mari.

În realitate, ei ar putea să ducă un trai mult mai bun dacă ar învăţa să fie mai economi.

 

Decât să înduri sărăcia, mai bine îi găseşti un leac

În cuvinte pe înţelesul tuturor, George S. Clason ne arată că banii sunt guvernaţi astăzi de aceleaşi legi care îi guvernau şi atunci când oameni prosperi forfoteau pe străzile Babilonului – cu şase mii de ani în urmă.

Această carte este piperată cu citate emoţionante despre libertatea financiară şi prezintă câteva reguli simple pentru cultivarea bogăţiei financiare.

Totuşi, principiile descrise în această carte pot fi aplicate în obţinerea succesului indiferent care ar fi el: că este vorba de bani, relaţii sau obiective profesionale.

În esenţă, atragerea bogăţiei este o chestiune care ţine de mentalitatea omului. Astfel, dacă gândurile sale sunt corecte şi acţiunile vor fi pe măsură.

În consecinţă, bogăţia financiară nu este ceva care se obţine peste noapte. Ea necesită disciplină, acţiuni corecte şi perseverenţă.

Pe scurt, cartea ne învaţă cum să păstrăm o parte din tot ceea ce câştigăm iar apoi cum să facem ca să ne înmulţim averea.

Mi s-a părut fascinant capitolul „cele şapte leacuri împotriva sărăciei” pentru că principiile descrise sunt simple, uşor de aplicat şi extrem de eficiente.

cărţi de dezvoltare personală - poză buzunare goale

Cele 7 leacuri împotriva sărăciei 

Iată care sunt, pe scurt, cele 7 leacuri împotriva sărăciei, aşa cum le enumeră cartea Cel mai bogat om din Babilon:

  1. Începeţi să vă umpleţi punga cu aur;
  2. Controlaţi-vă cheltuielile;
  3. Înmulţiţi-vă aurul pus deoparte;
  4. Aveţi grijă să nu vă pierdeţi comorile;
  5. Transformaţi-vă căminul într-o investiţie profitabilă;
  6. Asiguraţi-vă un venit pentru viitor;
  7. Perfecţionaţi-vă talentul de a câştiga;

De asemenea, cartea prezintă cele cinci legi ale aurului, tăbliţele de argilă din Babilon şi câteva povestiri ale unor oameni ai vremii care s-au confruntat cu diferite provocări financiare, din care să puteţi extrage învăţăminte preţioase.

Cartea poate fi comandată la o super reducere, de aici: comandă Cel mai bogat om din Babilon.

Dezvoltarea personală este un drum nesfârşit

Sigur că există mult mai multe cărţi deosebite despre dezvoltarea personală, însă eu m-am limitat în acest articol la numai trei dintre acestea.
În prezent sunt o serie de filme, emisiuni, documentare şi cărţi de dezvoltare personală din care aveţi multe de învăţat. Trebuie doar să le căutaţi.
Căci pentru cel care caută având în minte destinaţia dorită, drumul i se deschide singur.
În articolele viitoare voi scrie şi despre alte cărţi care m-au inspirat foarte mult şi din care aveţi multe de învăţat.


Până atunci, vă rog să comentaţi în secţiunea de mai jos şi să îmi spuneţi şi alte titluri care v-au plăcut şi ce aţi învăţat din ele.
Dacă vreţi să vă împărtăşesc idei despre o carte anume îmi puteţi spune într-un comentariu mai jos.
Dacă v-a plăcut articolul vă rog să daţi un like şi să îl distribuiţi şi prietenilor voştri pentru a-i ajuta să îşi îmbunătăţească vieţile.

Articole recente

Despre beneficiile zâmbetului

V-aţi întrebat vreodată cât de mult vă poate afecta viaţa, într-un sens pozitiv, un simplu zâmbet?

Indiferent de situaţia în care vă găsiţi acum, un zâmbet nu vă costă nimic dar vă poate ajuta să treceţi imediat de la pesimism la optimism.

Haideţi să vedem care este rolul zâmbetului în vieţile noastre şi câteva idei de ţinut minte despre beneficiile zâmbetului.

Înainte de toate, vreau să vă aduc la cunoştinţă că în finalul articolului vă voi face câteva recomandări de cărţi deosebite despre puterea zâmbetului.

Dale Carnegie, în cartea Cum să devii remarcabil spunea: „adevăratul test al unei persoane remarcabile este felul în care se comportă atunci când se produce o catastrofă.”

Este clar că ne este uşor să zâmbim când avem motive de bucurie. Totuşi, adevărata putere a zâmbetului iese la iveală atunci când ne este greu să facem asta.

S-ar putea să te intereseze şi articolul Puterea obstacolelor

poză zâmbet

Sursă foto: pixabay

Diferenţele dintre un zâmbet şi râs

Unii dintre voi poate confundă zâmbetul cu râsul. Deşi ele au aceeaşi natură, totuşi sunt extrem de diferite.

Ca să fim precişi, zâmbetul este mai mult pentru imaginea în societate. Luaţi-l ca şi cum ar fi o haină bună pe care o purtaţi la ocazii deosebite.

Doar că zâmbetul ar trebui purtat pe chipurile noastre tot timpul, nu doar când ne este convenabil.

Pe de altă parte, râsul este o stare mai accentuată care poate fi provocată de reacţia la anumite bancuri sau situaţii comice.

Dacă vezi o comedie bună, râzi cu lacrimi. Şi asta e foarte bine, pentru că râsul, ca şi zâmbetul sunt extrem de benefice pentru sănătatea noastră.

Citeşte şi articolul Puterea zâmbetului

Se spune că râsul este o terapie. Există cazuri de oameni care s-au vindecat de anumite afecţiuni cu ajutorul râsului.

De-a lungul timpului s-au făcut mai multe cercetări despre beneficiile râsului. Însă voi vorbi mai multe despre acest subiect într-un articol viitor.

libris.ro

Să revenim totuşi la tema noastră, beneficiile zâmbetului.

S-a demonstrat ştiinţific că zâmbetul este bun pentru noi la nivel biologic.

Cu alte cuvinte, toate celulele corpului nostru reacţionează favorabil în prezenţa stării euforice provocate de râs dar şi de zâmbet.

Un zâmbet se poate transforma foarte uşor într-un râs dacă este susţinut la nivel emoţional.
Cu toate acestea, zâmbetul este prima noastră unealtă împotriva problemelor de orice fel.
Dacă râzi în faţa dificultăţilor ele îşi pierd din falsa putere pe care credeai că o au.

Studii despre beneficiile zâmbetului

poză zâmbet emoticon

Sursă foto: Pixabay.

 

Nicolae Iorga a spus cândva că ,,Vorba bună, zâmbetul şi fapta binefăcătoare sunt raze ale soarelui răsfrânte în sufletul omului.”

Încă din vremuri îndepărtate oamenii de ştiinţă au studiat puterea zâmbetului şi au descoperit lucruri remarcabile.

De exemplu, scriitorul Ron Gutman a efectuat mai multe studii interesante legate de zâmbet.

În primul rând, cercetările au scos la iveală faptul că un zâmbet depăşeşte beneficiile pe care le-ar aduce chiar şi ciocolata. Vă vine să credeţi?

Mai mult, s-a demonstrat ştiinţific că un zâmbet produce o satisfacţie interioară care valorează cam 25.000 de dolari. Uau!

Cercetătorii de la Universitatea din Kansas au descoperit că zâmbetul este un real medicament pentru multe afecţiuni şi în special pentru bolile de inimă.

        

Practic, zâmbetul acţionează ca un declanşator al stărilor interioare de bine şi este notoriu faptul că odată ce individul începe să cultive emoţii pozitive, gândurile sale încep să se schimbe.

Cu alte cuvinte, un zâmbet are puterea de a schimba starea interioară şi implicit gândurile persoanei.
Astfel că din momentul în care persoana devine conştientă de gândurile sale, începe să şi le controleze şi astfel reuşeşte să îşi cultive o stare de bine.

S-ar putea să te intereseze şi articolul Ce este fericirea

Beneficiile zâmbetului în relaţiile interumane

Un zâmbet acţionează ca şi o etichetă personală a noastră. El transmite mesaje despre noi.

În definitiv, aşa cum avem grijă de igiena noastră fizică tot la fel ar trebui să avem grijă şi de expresia chipului nostru.

Este clar că o faţă posomorâtă denotă pesimism şi respinge oamenii.

Se ştie că oamenilor nu le plac negativiştii sau plângăcioşii. Cel puţin asta se întâmplă la nivel subconştient.

Chiar dacă aparent în anumite grupuri de indivizi putem regăsi discuţii negative sau bârfe de tot felul, totuşi mintea umană refuză să primească aceste informaţii. Aşa că încearcă să se ţină departe de ele.
Noi ne-am născut cu capacitatea de a filtra ceea ce este bun pentru supravieţuirea şi evoluţia noastră.
Mai exact, aşa cum strânsul mâinii este un gest care poate transmite informaţii despre gradul de încredere în sine, la fel şi zâmbetul sau lipsa lui o poate face.

Zâmbetul are menirea de a inspira optimism, încredere de sine şi curaj în faţa provocărilor vieţii.

Astfel, un zâmbet nu costă nimic dar ajută enorm atât pe cel care îl primeşte cât şi pe cel care îl oferă.

Oamenii devin confortabili în preajma celor care zâmbesc şi pot aborda mai bine situaţiile cu care se confruntă.

În consecinţă, lipsa zâmbetului ne poate priva de nenumărate beneficii personale.

Aşa că zâmbiţi…pentru că astfel transmiteţi energie pozitivă celor din jurul vostru şi ea se întoarce înapoi la voi ca un bumerang.

În această direcţie vă recomand să citiţi cartea Cum să ne exprimăm emoţiile şi sentimentele, scrisă de autorii Christophe Andre şi Francois Lelord. Este un ghid al emoţiilor şi vă învaţă cum să vă gestionaţi sentimentele şi să înţelegeţi dintr-o perspectivă corectă emoţiile pe care le trăiţi.

Zâmbetul şi problemele cotidiene

zâmbet - poză mesaj emoţional

Sursă foto: Pixabay.com

De cele mai multe ori conflictele pot să fie prevenite cu o atitudine prietenoasă şi cu un zâmbet cald.

Asta pentru că majoritatea conflictelor pornesc din orgoliul nemăsurat şi lipsa de încredere în sine.

Prin urmare, atunci când îl abordezi pe celălalt cu un zâmbet prietenos, îl dezarmezi instantaneu.
Apoi poţi discuta calm amănuntele împrejurărilor cu care vă confruntaţi şi lucrurile pot fi văzute dintr-o perspectivă benefică pentru ambele părţi.

Nu uitaţi ce a spus Gabriel José García Márquez: „Nu înceta niciodată să zâmbeşti, nici chiar atunci când eşti trist, pentru că nu se ştie cine se poate îndrăgosti de zâmbetul tău.”

În concluzie, un zâmbet autentic înseamnă sănătate emoţională, gândire pozitivă şi o atitudine prietenoasă.

Cine nu îşi doreşte să fie în preajma unui asemenea om!?

Zâmbiţi dragii mei şi dezvăluiţi-vă dinţii! Oricine este mai frumos şi mai sănătos atunci când zâmbeşte.


Vă mulţumesc pentru că aţi citit acest articol. Vă rog să daţi un like şi să distribuiţi postarea şi cunoscuţilor voştri.

De asemenea, îmi puteţi lăsa un comentariu mai jos în care să îmi spuneţi părerile voastre despre acest gest uman atât de simplu, dar în acelaşi timp tot mai rar.

Articole recente

Ce este fericirea?

Unul dintre cele mai frumoase citate despre fericire este „Suntem cu toţii în aceeaşi barcă – dar fiecare pe cont propriu” – Lily Tomlin

De-a lungul vieţii ne întrebăm fiecare cu mult patos, ce este fericirea?
Şi adesea răspunsul poate fi destul de vag şi complicat.
Alteori căutăm citate despre fericire pentru a ne mai ridica un pic moralul.

În realitate, fericirea este simplu de obţinut. Ea provine din gândurile şi sentimentele tale. 
În articolul de faţă îţi voi prezenta în cuvinte simple ce este fericirea şi voi face referire la câteva celebre citate despre fericire.
Pe scurt… fericirea este o stare de spirit care poate fi obţinută din cele mai mărunte lucruri.

Definiţia fericirii

Fericirea stă în lucrurile mici. Observarea naturii, jocul cu animalele, cititul unei cărţi sau o plimbare în natură… toate astea înseamnă motive de bucurie.
Starea de fericire se află în strânsă legătură cu recunoştinţa pentru ceea ce ai în momentul prezent.
Citeşte şi Cum să obţii fericirea în 5 paşi simpli.

Fericirea nu se regăseşte doar în citate despre fericire. Contează foarte mult să aplici ceea ce înveţi. Teoria fără practică este ca pământul fără rod.
Psihologul Ed Diener, autorul cărţii Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth spunea că fericirea este o bunăstare subiectivă.

Profit de această ocazie să vă zic că este sezonul marilor reduceri la cărţi şi alte produse. Dă click pe bannerul de mai jos ca să le vezi:

elefant.ro
Cu alte cuvinte, fericirea depinde de fiecare dintre noi şi de alegerile noastre. Prin urmare, starea de bucurie este subiectivă.
Aşa cum fiecare individ este unic, la fel şi sursa fericirii fiecăruia este unică.
De exemplu, în timp ce pentru anumiţi indivizi fericirea înseamnă mulţi bani şi bunuri materiale, pentru alţii ea se regăseşte într-o plimbare cu bicicleta sau în lectura plăcută a unei cărţi bune.

Şi că tot veni vorba despre lectură, sunt multe cărţi educaţionale care conţin citate despre fericire şi pe acestea vi le recomand în primul rând.
Totuşi, fericirea nu înseamnă simpla citire a unor pasaje motivaţionale.
Desigur, a fi fericit presupune mai mult decât atât.
Încercând să definească fericirea, Martin Seligman – cercetător al psihologiei pozitive – afirma că fericirea este compusă din trei elemente: plăcerea, integrarea şi semnificaţia.

Astfel, plăcerea presupune să faci activităţi care îţi oferă o stare de bine. Integrarea înseamnă să simţi că aparţii unui colectiv sau grup. Semnificaţia se referă la faptul că fiecare individ are nevoie să ştie că reprezintă ceva.
În continuare, psihologul Sonja Lyubomirsky spunea că fericirea depinde în proporţie de 50% de genele noastre, 10% de circumstanţele vieţii iar 40% de propriile noastre acţiuni.
Astfel, observăm că fericirea depinde într-o proporţie importantă de fiecare decizie pe care o luăm în viaţa de zi cu zi.
Iată unul dintre celebrele citate despre fericire: „nu contează ceea ce ni se întâmplă ci felul în care reacţionăm la ceea ce ni se întâmplă. Asta face diferenţa între fericire şi nefericire.”

citate despre fericire - poză pisică

Sursă foto: pixabay.com

Fericirea poate fi controlată prin gândurile noastre

În acest sens, dacă ne raportăm la definiţia fericirii tragem concluzia că evenimentele vieţii sunt responsabile pentru fericire numai în proporţie de 10%.
Restul de 90% depinde de genele noastre şi de atitudinea pe care o adoptăm în diverse situaţii de viaţă.
Cu alte cuvinte, starea noastră de fericire depinde foarte mult de sistemul nostru de credinţe, de gândurile şi sentimentele noastre.
Mai mult decât atât, s-a dovedit ştiinţific că fericirea noastră influenţează gradul de fericire al celorlalţi.

Fericirea este o stare mentală de bine, fiind caracterizată de emoții pozitive sau plăcute, de la mulțumire la bucurie intensă. Diferite abordări biologice, psihologice, religioase și filozofice s-au străduit să definească fericirea și să identifice sursele sale (sursă: Wikipedia).

Rabinul Harold Kushner spunea: „Scopul vieţii nu este de a învinge. Scopul vieţii este a creşte şi a împărţi. Atunci când veţi privi înapoi la tot ce aţi făcut în viaţă vă va da mai multă satisfacţie plăcerea pe care aţi adus-o altora decât timpul acordat întrecerii şi înfrângerii lor.”
Rezultă că fericirea este în strânsă legătură cu dezvoltarea relaţiilor interumane şi cu ajutorul oferit celorlalţi.
S-ar putea să te intereseze şi articolul 11 principii pentru dezvoltarea relaţiilor interumane.

În consecinţă, dacă ne străduim să aducem bucurie semenilor noştri, invariabil vom obţine şi noi satisfacţie şi fericire.
Şi asta se întâmplă în primul rând pentru că noi toţi suntem UNUL.

Începe călătoria ta spirituală cu citate despre fericire

Pentru început este bine să citeşti cărţi motivaţionale şi citate despre fericire.
În consecinţă, obişnuieşte-te să citeşti zilnic. Asta te va ajuta să creşti şi să îţi măreşti gradul de fericire.
Îţi recomand să citeşti şi articolul Cum să citeşti eficient orice carte.

citate despre fericire - poză bec aprins ars

Sursă foto: pixabay.com

Probabil că ar fi bine să începi cu nişte cărţi de dezvoltare personală, întrucât acestea te ajută să îţi cultivi optimismul. Poţi vedea cele mai bune titluri, la reducere, aici.
Albert Einstein spunea: „o viaţă simplă şi liniştită aduce mai multă bucurie decât căutarea succesului într-o nelinişte constantă” şi „unde există o dorinţă, există un drum.”

În acest sens, este important de ştiut că “o dispoziţie spirituală echilibrată este mai sănătoasă din punct de vedere psihologic decât una în care ajungi pe culmile fericirii în mod regulat”.
De aici şi vorba: micile bucurii ale vieţii sunt cele mai importante.
Asta înseamnă că activităţi simple precum sportul, plimbarea în natură, socializarea cu prietenii, practicarea unor hobby-uri, etc. te ajută să îţi schimbi dispoziţia sufletească.

Cum funcţionează practic fericirea?

În primul rând, este binecunoscut faptul că toate sentimentele noastre sunt create şi influenţate de gânduri.
Astfel, se spune că dacă vrei să afli cum gândeşti în cea mai mare parte a timpului, trebuie să conştientizezi cum te simţi.
Dacă sentimentele tale sunt neplăcute înseamnă că şi gândurile tale sunt cu preponderenţă negative.

Aşa că este momentul să iei o decizie şi să îţi schimbi gândurile, din negative în pozitive.
Cu alte cuvinte, trebuie să începi să îţi schimbi starea psihologică.
În conformitate cu definiţia oferită de DEX fericirea este starea de mulţumire sufletească intensă şi deplină.

Fericirea se manifestă la nivel psihic

Lecturând citate despre fericire şi cărţi motivaţionale, mintea omului începe să capete perspective noi.
În definitiv, fericirea este o stare pe care trebuie să o controlezi tu, nu alţii.
Mai presus de toate, fericirea provine din recompensa pentru realizările tale, nu ale altora.
Pe de altă parte, cerşetorii de fericire sunt dependenţi de ceea ce se întâmplă în exteriorul lor. Fericirea lor depinde de alţii.
Cu alte cuvinte, aceştia depind emoţional de oamenii din jurul lor şi de faptele lor, ceea ce este complet greşit şi periculos.
Omul trebuie să fie singurul răspunzător pentru stările sale şi nu trebuie să delege această responsabilitate altora.

În acest sens, Joseph Murphy spunea „Lumea exterioară nu trebuie să vă perturbe fericirea. Gândiţi-vă că întâmplările nu sunt cauze, ci efecte ale stării mentale în care vă complaceţi.”
În piesa Regele moare, Eugen Ionescu spune: „să-i mulţumeşti lui Dumnezeu pentru prezentul pe care îl trăieşti.”
Ce înseamnă asta?

În alte cuvinte, trăirea în prezent este primul pas pe care îl poţi face pentru a înţelege fericirea.
Înainte de toate, fericirea este o artă şi trebuie exersată.
În cele din urmă, reţineţi că fericirea are o mare putere de influenţă.
Altfel spus, fericirea ca şi tristeţea sunt molipsitoare. Ele se iau ca pojarul!

S-ar putea să-ţi placă şi articolul Puterea zâmbetului

citate despre fericire - poză femei în ploaie

Sursă foto: pixabay.com

Câteva citate despre fericire

În final, aşa cum v-am promis, vă ofer mai jos câteva citate deosebite despre fericire:

1. „Nu există decât o modalitate de a atinge fericirea şi pacea lăuntrică: de dimineaţă, când te trezeşti, tot timpul zilei şi până seara când adormi, orientează-ţi toate gândurile, pune-ţi toate speranţele în Dumnezeu şi niciun lucru exterior să nu te mai tulbure.” Epictet
2. „Fiţi recunoscători pentru toate binecuvântările care vă sunt dăruite. Rugaţi-vă pentru fericirea, pacea şi prosperitatea tuturor fiinţelor acestei lumi.” Joseph Murphy
3. „Majoritatea oamenilor sunt pe atât de fericiți, pe cât de hotărâți sunt să fie astfel.” Abraham Lincoln
4. „Fericirea vine în casa în care se râde.” Proverb japonez

5. “Celui binevoitor şi plin de dorinţă i se alătură zeii.” Eschil
6. “Drumul liber către Univers trece prin sălbăticia pădurii.” John Muir
7. Credinţa, atitudinea pozitivă şi constructivă nasc puterea, îndemânarea şi energia necesare pentru a acţiona. Atunci când credeţi că puteţi reuşi, cum veţi reuşi va veni de la sine.” David J. Schwartz – Puterea magică a gândului


Îţi mulţumesc pentru timpul acordat citirii acestui material.
Dacă ai sugestii, întrebări sau recomandări despre teme pe care vrei să le abordez în viitor, te rog să foloseşti secţiunea de comentarii de mai jos.
Lasă-mi mai jos câteva citate despre fericire care te-au impresionat.

Articole recente

Puterea obstacolelor

Mulţi oameni sunt efectiv puşi la pământ de problemele cu care se confruntă pentru că ei nu cunosc puterea obstacolelor.
Totuşi, în toate lecturile motivaţionale veţi găsi ideea centrală că obstacolele sunt oportunităţi ascunse pentru succes.
În acest sens, unii filosofi spun că obstacolele sunt trepte către succes.
Mai mult, Arnold Schwartzenegger spunea că „nu poţi urca scara succesului cu mâinile în buzunare.”
De asemenea, Napoleon Hill afirma că obstacolele sunt trepte către succes pentru cei care au o atitudine mentală pozitivă.
Dacă te interesează să citeşti cărţile lui Napoleon Hill îţi recomand să profiţi de ocazie şi să consulţi reducerile accesând banner-ul de mai jos:

libris.ro
În articolul de faţă îţi voi prezenta faţa ascunsă a dificultăţilor şi modalităţi prin care le poţi înţelege şi depăşi.
De asemenea, la final îţi recomand câteva cărţi de psihologie motivaţională care tratează pe larg acest subiect.

Ce înseamnă o atitudine mentală pozitivă

AMP sau atitudinea mentală pozitivă este capacitatea individului de a privi întotdeauna partea plină a paharului.
Deşi cu toţii ne confruntăm cu provocări în viaţă,  nu trebuie să uităm că depinde numai de noi atitudinea pe care o adoptăm în faţa obstacolelor.
Până la urmă în asta constă puterea obstacolelor.
Dacă alegi să priveşti părţile mai puţin plăcute ale unei situaţii cu care te confrunţi, atunci totul devine mai dificil.

Acelaşi lucru este valabil şi cu aspectele pozitive din viaţa ta.
Dacă te focalizezi asupra lor, ele capătă sens şi putere.
Mai mult decât atât, tendinţa Universului este să multiplice lucrurile asupra cărora te concentrezi mai mult.

Asta înseamnă practic legea atracţiei şi îţi recomand să citeşti cartea Secretul – de Rhonda Byrne pentru informaţii suplimentare.
Deci, atitudinea mentală pozitivă înseamnă optimism şi capacitatea de a-ţi controla atitudinea în orice situaţie.
În consecinţă, nu contează atât de mult situaţia cu care te confrunţi cât atitudinea pe care o adopţi în acea împrejurare.
Mai exact, gândurile şi sentimentele pe care le cultivi în orice moment fac diferenţa dintre binele şi răul emoţional.
Cum poţi folosi puterea obstacolelor pentru a-ţi atinge obiectivele?
Ei bine, citeşte mai departe şi îţi voi spune un secret important.
S-ar putea să te intereseze şi articolul Dezamăgirile – Cum să treci peste ele?

Obstacolele şi succesul

Probabil ştii că nici un succes nu poate fi obţinut gratuit, fără eforturi mai mici sau mai mari.
Asta pentru că în calea oricărui succes se află un drum pavat cu greutăţi. Însă, spiritul omului este construit să poată supravieţui provocărilor vieţii.
În acest sens am scris un articol intitulat Omul în căutarea sensului vieţii – recenzie. Îţi recomand să-l citeşti.

Spre exemplu, autorul psiholog Viktor Frankl a fost un prizonier în lagărele de concentrare din Auschwitz, în timpul celui de-al doilea război mondial.
Acolo el a asistat la ororile şi abuzurile care erau săvârşite şi în câteva ocazii a fost el însuşi la un pas de muri.
Totuşi, a supravieţuit şi în cartea sa intitulată Omul în căutarea sensului vieţii, povesteşte cu lux de amănunte detaliile experienţei sale.
În plus, ne prezintă şi învăţăturile psihologice dobândite.
Mai mult, celebrul psihiatru zugrăveşte în cuvinte simple imaginile acelor vremuri tumultoase şi impactul asupra psihicului uman.

Pe scurt, în faţa morţii, mintea omului caută cele mai elementare modalităţi prin care poate supravieţui.
De aceea, nemulţumirile societăţii contemporane sunt nimicuri în raport cu vremurile aprige cu care a fost confruntată omenirea.
În perioada conflictelor armate, oamenii au fost puşi la încercare fizic, psihic şi emoţional.
Cei care au supravieţuit, povestesc şi astăzi prin viu grai ori prin cărţile lor că obstacolele i-au făcut mai puternici.

De ce este important să învingi obstacolele

În primul rând, este important să îţi cunoşti ţelurile în viaţă.
Nu este bine să rătăceşti prin viaţă fără să cunoşti destinaţia. Este ca şi cum ai merge într-o barcă fără să vâsleşti, bazându-te doar pe curenţi şi vânt.
Dacă faci aşa, rişti să naufragiezi sau să îţi pierzi viaţa.
Mai mult, istoria universală abundă în exemple ale oamenilor de succes care au învins obstacole destul de grele. Oameni care au găsit inspiraţie în puterea obstacolelor.

De exemplu, Thomas Edison a eşuat de câteva zeci de mii de ori înainte să inventeze becul incandescent.
În anul 1818, Ludwiq van Beethoven a devenit surd şi comunica cu ceilalţi prin intermediul caietelor de conversaţii.
Însă, acest obstacol nu l-a împiedicat să devină unul dintre cei mai mari compozitori din istoria muzicii.

Şi ca să vă ofer un exemplu contemporan, Andrea Bocelli s-a născut cu o formă gravă de glaucom iar ulterior, la vârsta de 12 ani, a orbit total în urma unui accident la un joc de fotbal.
Cu toate acestea, acum este unul dintre cei mai apreciaţi tenori de muzică italiană şi cântăreţi de operă.
Obstacolul lipsei de vedere nu i-a stat în calea îndeplinirii obiectivului de a deveni un muzician desăvârşit.

În definitiv, se spune că plăcerea unei călătorii este drumul, nu neapărat destinaţia.
În concluzie, menirea obstacolelor este să ne determine să devenim pregătiţi pentru succes şi să cunoaştem bucuria pură a victoriei.
Astfel, rolul obstacolului în calea succesului este să pregătească individul să reuşească.
Aşa că obstacolele nu sunt piedici în calea succesului ci ajutoare. Puterea obstacolelor este motorul succesului.
Obstacolele oferă feedback-uri şi contribuie la desăvârşirea misiunii noastre.

Cum să priveşti obstacolele

De aici înainte, ori de câte ori te vei confrunta cu probleme în viaţa ta ţine minte următorul principiu:
„Obstacolele sunt trepte către succes pentru cei care gândesc pozitiv şi sunt seminţe de depresie pentru pesimişti.”
Citeşte şi articolul Perseverenţa.

În viaţă nu ating succesul decât cei care sunt pregătiţi pentru asta. Şi nu este deloc uşor.
Este necesar să investeşti timp, energie, bani şi o grămadă de răbdare pentru atingerea scopurilor.
Însă, în definitiv merită orice efort pentru împlinirea idealurilor pe care ţi le stabileşti.
La sfârşitul călătoriei tale către împlinirea scopului tău vei privi înapoi cu bucurie că ai învăţat multe.
Dacă nu te-ai fi confruntat cu obstacolele nu ai fi fost nevoit să găseşti soluţii. Nu ai fi învăţat. Nu te-ai fi descoperit pe tine.

Aşa că fii recunoscător chiar şi pentru problemele din viaţa ta. Numai în acest fel vei găsi soluţiile.
În plus, dacă le blamezi şi te superi din cauza lor, vei atrage şi mai multe probleme şi te vei bloca în energie negativă.
Reţine că cel mai important este să te focusezi asupra a ceea ce este bun în viaţa ta şi să priveşti partea plină a paharului.
În felul acesta, vei reuşi să depăşeşti problemele şi să îţi atingi obiectivele.
Totul este posibil.

Dacă te interesează această temă îţi fac mai jos câteva recomandări interesante:


Îţi mulţumesc pentru interesul acordat acestui blog.
Te rog să dai un like acestei postări şi să o distribui şi prietenilor tăi pentru a-i ajuta să depăşească obstacolele cu care se confruntă acum.
De asemenea, îmi poţi lăsa mai jos un comentariu despre ceea ce ţi-ar plăcea să mai scriu. Orice sugestie este binevenită.

puterea obstacolelor - carte secretele_succesului

Secretele Succesului

O carte despre cultivarea relaţiilor interumane şi cum să construieşti succesul în viaţa ta

Articole recente

Dezamăgirile – cum să treci peste ele

Dezamăgirile sunt o parte integrantă din viaţa noastră. Deşi nu ne dorim, ele bat la uşa existenţei noastre şi intră nepoftite, cu bocancii murdari.

Nu putem evita această parte a vieţii însă o putem transforma într-o ocazie de a ne dezvolta şi înţelege pe noi înşine dar şi pe ceilalţi.

În articolul de faţă îţi voi prezenta câteva sugestii pe care le poţi aplica ca să învingi dezamăgirile.

Te-ar putea interesa şi articolul Puterea zâmbetului .

De ce apar dezamăgirile?

Ei bine, asta nu pot explica eu. Cred că niciun om nu poate face asta. Ştie numai Universul de ce se întâmplă ceea ce se întâmplă.

Dar ceea ce îţi pot spune sigur este că fiecare eveniment din viaţa noastră are un scop precis.

Iar dezamăgirile au şi ele scopul lor: acela de a ne răpune psihic şi sufleteşte ori de a ne determina să devenim mai puternici şi motivaţi.

În plus, dezamăgirile ne pot impulsiona să ieşim din zona noastră de confort.

Cum poţi fi motivat de o dezamăgire? Este cam nefiresc să faci asta, nu?

Primul lucru pe care ar trebui să îl înţelegi este că nu trebuie să te laşi copleşit de insuccese.

Pe cărarea vieţii, eşecurile sunt prezente la tot pasul dar asta ar trebui să fie pentru tine un semn că eşti în direcţia cea bună.

William Clement Stone în cartea sa Succesul şi Atitudinea spunea că „obstacolele poartă în ele sămânța unei binefaceri pe măsură pentru cei care au o atitudine mentală pozitivă.”

Interesant, nu?

Aşa că îţi sugerez să mulţumeşti pentru dezamăgiri. Ele au darul să te determine să lucrezi la dezvoltarea ta personală.

Legat de această din urmă afirmaţie îţi sugerez să citeşti şi articolul Omul în căutarea sensului vieţii – Recenzie .

dezamăgirile - poză pisică

Sursă foto: pixabay.com

Insuccesele sunt profesori buni

Un profesor abil nu este cel care te învaţă numai ceea ce îţi place. El îţi prezintă în egală măsură realitatea crudă a vieţii.

Şi te învaţă mijloacele prin care să administrezi eficient atât binele cât şi răul.

Dezamăgirile pot avea mai multe surse. Poţi fi dezamăgit de tine ori de cei din jurul tău. Sau de dorinţele neîmplinite.

În cazul dezamăgirilor care vin din exterior, îţi pot spune că fiecare om este liber să îşi aleagă propria cale.

Iar noi suntem liberi să ne-o alegem pe a noastră.

De obicei, dezamăgirile care provin din faptele celorlalţi faţă de noi au drept sursă aşteptările noastre prea mari.

Legat de gestionarea eficientă a relaţiilor interumane te-ar putea interesa şi articolul 11 principii pentru dezvoltare relaţiilor interumane.

elefant.ro

Ar trebui să nu te laşi copleşit de insuccese.

Îţi sugerez să analizezi situaţia care a generat dezamăgirea, să nu te judeci prea aspru şi să îţi aminteşti că timpul vindecă orice.

Atunci când ţinteşti succesul în realizarea unui obiectiv personal dezamăgirea sau neîmplinirea vor fi prezente doar pentru a-ţi arăta că trebuie să devii mai bun.

Nu uita că tu eşti singurul responsabil de modul cum reacţionezi la ceea ce ţi se întâmplă.

Nu poţi controla evenimentele dar poţi controla atitudinea ta faţă de ele.

Aşteptări nerealiste

Majoritatea dezamăgirilor provin din aşteptări prea mari şi uneori nerealiste.

Relaţiile interumane au deseori drept motivaţie un scop care dacă nu se îndeplineşte conduce către dezamăgire.

Asta se întâmplă din două motive: subevaluarea oamenilor ori situaţiilor cu care ne confruntăm sau supraevaluarea acestora.

Ambii poli sunt nebenefici pentru sănătatea noastră emoţională.

Pentru mai multe informaţii despre acest subiect îţi recomand cartea Inteligenţa socială, scrisă de psihologul Daniel Goleman.

Ideal este să poţi socializa fără a-ţi seta aşteptări de la ceilalţi ori de la tine însuţi.

Oamenii nu sunt maşinării programabile precum un program de calculator, astfel că nu poţi ştii cu siguranţă dacă interlocutorul tău va reacţiona în maniera dorită de tine.

De aceea, dacă ai aşteptări te supui unor riscuri mari pentru tine. Cel mai bine este să priveşti lucrurile aşa cum sunt ele şi să le primeşti în viaţa ta ca atare. Interpretările să vină ulterior.

O altă regulă psihologică importantă este să nu laşi dezamăgirile repetate să îţi strice imaginea de sine.

Nu lăsa problemele să îţi omoare încrederea de sine şi nici curajul.

Mergi înainte şi învaţă să fii un supravieţuitor, nu un învins.

Legat de acest aspect îţi recomand să citeşti articolul Robinson Crusoe şi învăţăturile sale.

Perfecţionismul conduce la dezamăgiri

dezamăgirile - poză zâmbete

Sursă foto: pixabay.com

Perfecţionismul nu este bun. El îţi anihilează fiinţa şi dreptul de a greşi.

În viaţă există bine şi rău, fapte bune şi fapte rele, succese şi insuccese.

Fericirea nu există fără tristeţe, aşa cum noaptea nu există fără ziuă.

Ambele laturi ale existenţei, partea pozitivă şi partea negativă sau Yin şi Yang cum le numeşte filosofia budistă, sunt necesare însăşi continuităţii vieţii.

De aceea, dezamăgirile sunt o parte firească a vieţii noastre şi trebuie îmbrăţişate, analizate şi înţelese.

Dezamăgirea apare în cele mai multe cazuri din cauza unor aşteptări false.

Iar tendinţa spre perfecţionism este o aşteptare falsă pentru că omul este supus greşelii tot timpul.

Ţine minte că nu este rău să greşeşti ori să eşuezi. Este rău să nu te mai ridici şi să rămâi îngropat în dezamăgire.

Trebuie să te foloseşti de suferinţă şi să întorci totul în favoarea ta.

Când alegi să priveşti partea plină a paharului îţi dai seama că partea lui goală este o necesitate care dă valoare plinului.

Povesteşte despre dezamăgiri

O altă regulă psihologică utilă este să împărtăşeşti cu cineva apropiat starea de dezamăgire pe care o trăieşti.

Asta te va ajuta să te eliberezi de tensiune şi să vezi noi perspective.

Apoi vei putea să ieşi din zona de confort şi să cauţi noi modalităţi de a merge mai departe.

Dezamăgirea, indiferent de sursa ei, este un dar divin. Fără ea nu am cunoaşte izbânda.

Învaţă să comunici cu cei de lângă tine şi nu ezita să o faci chiar şi cu cei care te dezamăgesc.

Uneori interpretăm greşit acţiunile celorlalţi oameni şi este posibil ca dezamăgirea pe care o trăieşti să fie greşit înţeleasă.

De aceea, comunicarea este cea mai eficientă unealtă în analiza dezamăgirilor.

Şi nu în ultimul rând, aminteşte-ţi că dezamăgirea este un act subiectiv. Tu îi dai valoare, sens şi putere.

Tu alegi ceea ce te poate dezamăgi.

În cele din urmă, tu eşti singurul responsabil de interpretările pe care le dai evenimentelor din viaţa ta.

Dacă alegi să vezi părţile mai puţin plăcute din viaţa ta ca oportunităţi de schimbare şi dezvoltare atunci te îndrepţi către o versiune mai bună a ta.

Am scris aici un articol care evidenţiază mai bine ceea ce vreau să spun despre Puterea recunoştinţei chiar şi pentru dezamăgirile din viaţa ta. 

În concluzie, nu fii supărat din cauza dezamăgirilor. Fii bucuros că ai ocazia să devii mai bun.

Recomandare

Dezamăgirile - Inteligenţa socială

Pentru mai multe informaţii despre depăşirea momentelor dificile în viaţă îţi recomand carte Inteligenţa socială.

În această carte Daniel Goleman ne avertizează că, aşa cum relaţiile sănătoase acţionează asupra corpului nostru într-un mod benefic, relaţiile nesănătoase ni-l otrăvesc.

Emoţia negativă a celuilalt se ia întocmai ca şi răceala. Dar poate avea consecinţe mult mai dăunătoare.

Cartea conţine numeroase exemple din viaţa personală a autorului dar şi poveştile interesante ale altor persoane. O carte cu un mesaj profund umanist şi optimist.


Îţi mulţumesc pentru timpul acordat. Te rog să dai un like şi să distribui postarea şi pentru cunoscuţii tăi.

De asemenea, te invit să comentezi în secţiunea de mai jos şi să îmi spui ce părere ai despre acest articol, sugestiile tale şi despre ce ţi-ar plăcea să scriu în viitor.

 

 

Articole recente

Reguli alimentare

Un psihic puternic nu poate exista fără un corp sănătos. De aceea, m-am gândit să fac acest articol cu principalele reguli alimentare pe care trebuie să le cunoască orice om.

Citeşte până la capăt articolul de faţă şi vei afla multe trucuri simple pentru îngrijirea sănătăţii tale.

În lumea de astăzi tentaţiile culinare sunt la tot pasul şi nu numai că ele sunt costisitoare financiar dar excesele şi alegerile alimentare incorecte ne afectează sănătatea.

Iată o listă cu reguli alimentare de bază.

Principalele reguli alimentare

– Supa de pui vindecă răceala. Cât de simplu!

– Mierea este un bun antioxidant şi vindecă arsurile. Atenţie, mierea devine toxică dacă este pusă în lichide fierbinţi.

– Peştele ajută la îmbunătăţirea memoriei şi a învăţării; Conţine acizi graşi esenţiali Omega 3, 6 şi 9 pentru buna funcţionare a organismului nostru.

– Carbohidraţii şi grăsimile sunt surse principale de energie; Vă recomand să vă calculaţi caloriile ca să nu mâncaţi prea mult.

Folosiţi aplicaţia MyFitness Pal pe care o puteţi descărca de aici.

– Dacă consumi mai multe proteine decât are nevoie corpul tău, nu îţi creşte performanţa; iarăşi, pentru asta trebuie să vă calculaţi necesarul proteic şi caloric.

– Când faci efort fizic organismul are nevoie de carbohidraţi care au glucoză: exemple sunt orezul, pastele, pâinea şi cartofii.

 Glucoza din aceste alimente este practic zahăr dar se digeră mai lent decât zahărul obişnuit, eliberând energie treptată; Se numesc carbohidraţi simpli.

Beneficiul carbohidraţilor simpli este că produc o eliberare lentă de energie şi nu cresc rapid nivelurile de insulină în sânge.

– Mai multă cantitate de carbohidraţi decât are nevoie corpul tău se transformă în glicogen care rămâne în muşchi sau se depune ca grăsime corporală;

Reguli alimentare la îndemâna tuturor

– Este un moment bun să mănânci după ce faci efortul fizic pentru că organismul are nevoie de glicogen pentru muşchi şi refacerea energiei;

– Cea mai mare greşeală este să sari peste micul dejun. Făcând asta organismul tău intră într-o criză şi îţi dereglezi metabolismul.

– Peştele este bogat în acizi graşi omega 3 care sunt esenţiali pentru buna funcţionare a creierului;

– Ciocolata este o sursă importantă de zahăr şi grăsimi; Este bine să ţii nivelul acestora la un prag cât mai mic.

– Oamenii sunt programaţi să aibă o poftă excesivă de dulciuri; Nu e de mirare nu?

– Atunci când zahărul sau grăsimile ajung în organism ele transmit creierului aceleaşi semnale ca şi drogurile;

Se zice că zahărul este primul pe lista oficială a drogurilor şi creează dependenţă.

– Boşimanii sud-africani folosesc o plantă numită Hoodia Gordini pentru a le anihila pofta de mâncare în perioada expediţiilor lungi;

– O alergie este reacţia organismului la o proteină din mediul înconjurător;

– Sunt multe studii care asociază consumul excesiv de alimente nepotrivite cu afecţiunile constând în boli de inimă, cancer, diabet şi haosul metabolic. Iată că a nu respecta regulile alimentare este periculos pentru sănătatea organismului.

– Cei mai tari microasasini sunt în pui, ouă şi brânză; Această informație am citit-o într-un articol de pe internet însă nu sunt în totalitate de acord cu ea.

– Seminţele de măr au un fel de cianură în ele; cantităţi mari de asemenea seminţe pot ucide;

– Otrava peştelui-balon este de 1.200 de ori mai puternică decât cianura;

– Fără apă poţi muri într-o săptămână pentru că rinichii încetează să mai funcţioneze;

Alimentaţia influenţează fertilitatea

– Fructele, legumele, laptele şi iaurtul cresc fertilitatea la femei;

– Fripturile şi cafeaua cresc fertilitatea bărbaţilor;

– Ouăle nefierte pot avea Salmonella iar pateul crud şi brânzeturile moi pot avea listeria, ambele fiind bacterii care pot ucide;

– Cafeaua creşte fertilitatea bărbatului creând spermatozoizi mai viguroşi;

Stridiile sunt bogate în zinc, accentuează fertilitatea femeii şi producţia de spermatozoizi la bărbaţi;

– hormonul masculin numit androsteron, care creşte interesul pentru femei, este prezent în ţelină;

– sfecla conţine substanţe importante pentru hormonii sexuali;

– pofta de a îngurgita lucruri necomestibile se numeşte pica;

– O familie care mănâncă împreună are şanse mai multe să rămână unită;

– În India dacă îţi vopseşti casa în albastru asta înseamnă că eşti brahman, un membru al unei caste care respectă reguli stricte privind mâncarea şi prepararea acesteia;

– Gătitul a apărut acum aproape un milion şi jumătate de ani;

Sarea absoarbe lichidul din alimente şi le protejează de bacterii;

Toate acestea reprezintă câteva reguli alimentare pe care orice om ar trebui să le cunoască.

Sigur că sunt mult mai multe sfaturi alimentare pe care nu le-am acoperit în acest articol, însă aici am cules câteva dintre cele mai importante.

Materiale de studiu în domeniul alimentaţiei

Mai jos vă recomand câteva cărți de referință în care puteţi afla mai multe trucuri şi reguli alimentare precum și cu privire la tema sănătății în general.

Este bine să le consultați dacă sunteți pasionat de un stil de viață cât mai sănătos.

Cărțile acestea au prețuri foarte bune și discount-uri avantajoase. Aruncaţi o privire!

Dacă doriți mai multe detalii despre impactul alimentelor și a diverselor substanțe asupra organismului uman, vă recomand să citiți cartea Alimente care îți pot schimba viața în bine de Anthony William pe care o puteți găsi accesând linkul aici sau dând clic pe poza cu cartea.

De asemenea, o carte de referință în domeniul alimentar, care vă poate ajuta să găsiți răspunsul la multe din întrebările pe care le puteți avea este Sănătatea noastră înainte de toate, scrisă de Ivan Secrieru

O altă carte care abordează parțial subiectul alimentație, însă face referire și la sănătate în general și la longevitate, cu sfaturi deosebit de utile pentru toți cititorii este Tao pentru detoxifiere, scrisă de Daniel Reid. Incredibil ce poate să scrie omul acesta! Recomand cu căldură!

Nu în ultimul rând, vă recomand remarcabila carte în domeniul alimentar numită Secretele medicinei chineze, scrisă de Henry B. Lin. Am studiat-o şi pot să vă zic că este plină ochi de informaţii foarte importante.

Articole recente

Delirul ignoranţei

Am simţit nevoia să scriu despre acest subiect întrucât vreau să subliniez cu o linie îngroşată consecinţele pe care ignoranţa le are în vieţile oamenilor.

Am numit acest articol delirul ignoranţei pentru că atunci când nu o observăm ignoranţa are această putere de a pune stăpânire pe vieţile noastre şi de a ne face să trăim ca într-un delir soră cu eşecul.

În articolul de faţă fac apel la atenţia ta pentru că îţi voi spune câteva chestii foarte interesante care te vor ajuta să înţelegi de ce trebuie să nu laşi ignoranţa să preia control asupra vieţii tale şi cum o poţi învinge.

Ţin să te atenţionez că am scris pe blog un articol despre puterea recunoştinţei, care are legătură cu subiectul de faţă.

Ignoranţa ucide

Atât la propriu cât şi la figurat. Nu e o glumă!

În toate aspectele vieţii dacă eşti ignorant ai numai de pierdut. Iată câteva exemple:

Ignoră avertismentele corpului tău atunci când îi oferi hrană nesănătoasă pe termen lung şi vei avea probleme mari de sănătate.

Ignoră semnele de circulaţie pe drumurile publice şi cu siguranţă te vei alege cu un accident mai devreme sau mai târziu, iar cu amenzi de circulaţie garantat.

Ignoră igiena corpului tău şi curând vei mirosi ca un sconcs iar lumea va fugi de tine.

Sigur că pentru cei mai mulţi, ignoranţa nu se manifestă neapărat la acest nivel atât de evident. Ei devin ignoranţi întâi cu lucrurile mărunte din viaţa lor, fără să fie conştienţi că totul creşte… ignoranţa creşte în timp pentru că o alimentează acţiunea repetată.

Atunci când continui să faci la nesfârşit ceva, acel lucru devine puternic şi preia controlul asupra ta. Este vorba de legea universală a multiplicării.

Acţiunea este combustibilul care dă valoare concretă celor mai neînsemnate gesturi şi fapte ale noastre.

Ignoranţa devine o problemă atunci când îi facem loc în vieţile noastre şi continuăm să o lăsăm acolo.

Ignoranţa versus acţiunea

ignoranţa - poză arte marţiale

Opusul ignoranţei este conştientizarea. A fi conştient înseamnă să evoluezi într-o direcţie bună pentru viaţa ta, să identifici neajunsurile şi să le corectezi.

Sigur că în mare parte gândurile noastre trec neobservate şi nu suntem conştienţi de fiecare dintre ele.

Însă, dacă încerci să faci un efort conştient vei putea să depistezi aspectele vieţii tale în care te comporţi ignorant şi, cu timpul, vei putea să le schimbi.

Să zicem că vrei să câştigi mai mulţi bani. Ţi-ai propus asta însă nu faci mai nimic în direcţia acestei dorinţe. Aştepţi oportunitatea perfectă şi ea nu mai vine.

Asta înseamnă că eşti ignorant. Ignori să treci la acţiune. Pur şi simplu nu faci nimic ca să îţi îndeplineşti dorinţa. Iar succesul nu cade din cer.

Dacă te comporţi astfel dorinţa ta va rămâne în mintea ta şi, cu timpul, va muri.

Pentru că lipsa de acţiune este tot o acţiune, însă una care nu îţi aduce ceea ce urmăreşti.

Semeni vânt culegi furtună

Ştii proverbul nu? Ei bine, adaptat la subiectul de faţă asta înseamnă că dacă eşti ignorant în aspectele mărunte ale vieţii, cu timpul haosul se va instala în existenţa ta.

Astăzi eşti ignorant cu o dorinţă, mâine eşti ignorant cu ceea ce mănânci, poimâine eşti ignorant când îţi îndeplineşti sarcinile la serviciu, altădată eşti ignorant cu prietenii tăi şi uite aşa, uşor-uşor viaţa ta începe să se năruie şi să ai probleme.

Viaţa noastră este compusă din mai multe părţi componente, fiecare dintre acestea cu importanţa ei pentru evoluţia noastră.

Oamenii ignoranţi sunt cei care nu cunosc succesul. Sunt cei care rămân medicori tot timpul şi se plâng că soarta le este potrivnică şi că nu au noroc.

Viaţa este dreaptă cu fiecare dintre noi. Ea ne oferă instrumentele necesare să ne construim viitorul. Depinde de noi cum alegem să o trăim şi ce facem cu timpul nostru.

Marile genii ale lumii au ales să nu fie ignoranţi faţă de vieţile lor. Mai mult decât atât, ei au ales să nu fie ignoranţi nici chiar cu necunoscutul.

Astfel au devenit inventatori ai unor lucruri despre care contemporanii lor nici nu credeau că sunt posibile. Şi astăzi noi le folosim fără ca măcar să mulţumim în sinea noastră creatorilor lor.

Şi tu poţi obţine rezultate uluitoare dacă nu laşi loc ignoranţei în viaţa ta.

ignoranţa - poză creier în lanţuri

Capcana ignoranţei

La fel ca şi inacţiunea, pesimismul şi lamentarea, ignoranţa este o nonvirtute. Este un microb.

Ea are la bază un gând negativ şi, ca orice energie negativă, ea atrage şi mai multă energie negativă de aceeaşi valoare.

Este vorba despre legea atracţiei.

Curând, omul ignorant ajunge să fie răpus de probleme şi nu vede nicio cale de ieşire din ele.

În acest punct, cei mai mulţi încep să recurgă la droguri, tutun, alcool sau violenţă faţă de alţii ori faţă de ei înşişi pentru a se sustrage din starea deplorabilă în care se găsesc.

Însă ei continuă să fie ignoranţi faţă de vieţile lor şi să se afunde şi mai tare în necazuri şi negativism.

Ignoranţa este ca o boală. Ea se răspândeşte uşor dar sigur în întreaga ta viaţă şi acaparează fiecare latură a existenţei tale.

Curând, ajungi să te pierzi pe tine însuţi.

Legat de acest subiect, te-ar putea interesa şi articolul meu Omul în căutarea sensului vieţii – recenzie .

libris.ro
Ignoranţa şi remediul ei

Primul pas pe care îl poţi face pentru a învinge acest inamic este să devii conştient de forţa lui.

Nu o subestima, ignoranţa este o forţă negativă foarte puternică.

Odată ce ai înţeles cu ce te confrunţi, stabileşte-ţi un obiectiv pe termen scurt pe care vrei cu ardoare să îl îndeplineşti.

Apoi gândeşte-te care ar fi acţiunile pe care ar trebui să le întreprinzi ca să poţi atinge obiectivul stabilit. Scrie-le pe o foaie de hârtie. Începe cu paşi de copil.

După ce ai făcut asta, treci la treabă începând de astăzi. Fă în fiecare zi ceva în sensul împlinirii obiectivului tău şi ai încredere că vei reuşi. Dă-ţi silinţa şi te asigur că forţe nebănuite ale Universului vor veni în ajutorul tău.

Nu în ultimul rând, bucură-te de obstacolele care îţi ies în cale pentru că ele sunt un semnal că te afli pe drumul către succes.

Astfel, făcând toate acestea tu învingi ignoranţa în fiecare zi. Ea devine tot mai mică şi cu timpul dispare.

Vezi tu… asta poţi face cu orice aspect al vieţii tale. Înlocuieşte ignoranţa cu acţiunea şi viaţa ta se va schimba începând de astăzi.

Însă pentru a putea face asta ai nevoie de perseverenţă.

Perseverenţa este combustibilul care alimentează toate acţiunile ce conduc spre succes sau spre eşec.

Vezi articolul pe care l-am scris despre persverenţă aici.

Şi nu uita să zâmbeşti. Zâmbetul are capacitatea de a rezolva problemele.

Citeşte mai multe despre rolul zâmbetului în articolul Puterea zâmbetului.


Îţi mulţumesc pentru că ai citit acest articol şi te rog să-i dai un like şi o distribuire pentru a-l aduce la cunoştinţa cât mai multor oameni.

Mai jos îmi poţi lăsa un comentariu despre orice nelămurire sau întrebare ai.

Şi nu uita: învinge ignoranţa!

Articole recente

Puterea recunoştinţei

Iată un citat remarcabil despre puterea recunoştinţei, după cuvintele lui Gautama Buddha:

„Să fim recunoscători astăzi, căci chiar dacă nu am învăţat foarte multe lucruri, am învăţat cu siguranţă ceva, iar dacă nu am învăţat nimic, cel puţin nu ne-am îmbolnăvit, iar dacă totuşi ne-am îmbolnăvit, cel puţin nu am murit. De aceea, să fim recunoscători.” (citat extras din cartea Magia de Rhonda Byrne).

Te-ai întrebat vreodată cum poţi să îţi schimbi viaţa în bine instantaneu? Te-ai putea gândi „ce legătură are asta cu recunoştinţa?”.

Sau poate ai căutat întotdeauna o cale uşoară prin care să capeţi o stare sufletească mai bună ori pur şi simplu ai nevoie de un truc simplu prin care să îţi schimbi starea de spirit?

Ei bine, în acest articol îţi explic cât de uşor este să faci asta. Mai mult decât atât, până la finalul articolului îţi promit că vei înţelege secretul şi îl vei pune în practică.

Pentru a înţelege puterea recunoştinţei ai nevoie să aplici perseverenţa. Pentru asta am scris acest articol: Perseverenţa.

Ce înseamnă recunoştinţa?

Să vedem… în majoritatea cazurilor oamenii sunt recunoscători atunci când primesc un cadou sau când li se face vreo favoare.

Adesea, recunoştinţa este asociată cu o mulţumire sau cu o bucurie a vieţii.

Însă ea este mai mult decât atât. Mult mai mult.

Recunoştinţa este capacitatea sufletească de a te bucura în fiecare clipă pentru toate lucrurile bune din viaţa ta, conştientizând binecuvântările tale.

Fiecare om are calităţi şi puncte forte. Fiecare are anumite particularităţi.

Orice persoană are motive pentru care să fie recunoscător şi să zâmbească.

Însă majoritatea indivizilor uită să facă acest lucru întrucât se focusează cel mai mult pe problemele din viaţa lor şi pe neajunsuri.

Făcând asta, ei uită cât de norocoşi sunt pentru că sunt în viaţă, că se simt bine şi au prins o nouă zi.

Cum putem reuşi să devenim conştienţi de bucuriile mărunte ale vieţii?

Te-ar putea interesa şi articolul Fericirea: 5 paşi fundamentali.

Enumeră binecuvântările din viaţa ta

Puterea recunoştinţei - poză thank you

În cartea sa Magia, autoarea Rhonda Byrne (care a scris celebra carte Secretul şi a ecranizat-o în filmul Secretul) ne propune să facem o listă cu 10 motive pentru care suntem recunoscători.

Această listă trebuie scrisă zilnic, fie de mână pe o foaie de hârtie, fie pe calculator sau tabletă.

Ne putem referi la orice: recunoştinţă pentru casa în care locuim, alimentele pe care le avem, hainele noastre, studiile finalizate, job-ul actual, părinţii noştri, aerul pe care îl respirăm, faptul că ne simţim bine… etc.

Important este să enumerăm în fiecare zi, preferabil dimineaţa după ce ne-am trezit, 10 motive pentru care suntem bucuroşi.

După fiecare astfel de motiv trebuie să rostim cuvântul magic „mulţumesc” de trei ori, din inimă şi să simţim vibraţia recunoştinţei în corpul nostru.

Este esenţial să implicăm puterea sentimentelor în cuvintele rostite. Cum?

Aducând emoţie în cuvântul „mulţumesc”.

Recunoştinţa înseamnă să mulţumeşti

Atunci când spui cuvântul „mulţumesc” poate că nu îţi dai seama ce unealtă magică foloseşti.

„Mulţumesc” este unul dintre cele mai frumoase cuvinte însă, în acelaşi timp, unul dintre cele mai puternice instrumente ale creaţiei.

Data viitoare când rosteşti acest cuvânt sau când eşti recunoscător cuiva pentru un serviciu prestat faţă de tine, asigură-te că o faci din inimă şi chiar simţi ceea ce spui.

Practic, mulţumind vieţii pentru darurile pe care ţi le oferă zilnic, tu multiplici aceste bucurii prin intermediul legii atracţiei.

Legea atracţiei este una dintre cele mai puternice legi nescrise ale Universului. Prin intermediul ei este creat tot ceea ce trăim.

Cum poate legea atracţiei să intensifice puterea recunoştinţei?

Recunoştinţa multiplică obiectul ei

Conform legii atracţiei, tu atragi în viaţa ta tot ceea ce gândeşti în mod constant, spui şi simţi.

Asta pentru că gândurile tale vor pătrunde prin repetiţie din mintea conştientă în subconştientul tău iar de acolo se vor materializa în viaţa ta.

Atunci când înveţi să fii recunoscător se întâmplă ceva deosebit: practic îţi dai seama că găseşti noi motive de a fi recunoscător.

Cu cât cauţi anumite aspecte din viaţa ta pentru care să mulţumeşti Universului cu atât vei găsi mai multe.

Când te gândeşti că eşti recunoscător pentru corpul tău automat îţi vine în minte că eşti întreg, că ai haine cu care să te îmbraci, că ai ce să mănânci şi brusc îţi dai seama că eşti într-adevăr bine. Alţii poate nu au atâtea.

Am scris un articol bombă despre cum să ajungi la fericire. Se numeşte Cum să obţii fericirea în 5 paşi simpli .

Şi acum să abordăm o problemă spinoasă.

Puterea recunoştinţei - poză om trist

De ce sunt oamenii trişti?

Este simplu… nu este o mare dilemă. Atunci când uiţi de darurile pe care ţi le-a hărăzit Dumnezeu şi de tot ceea ce ai, începi să devii nemulţumit.

Te uiţi în curtea vecinului şi spui că are mai multe decât tine. Asta este o mare prostie.

Cu alte cuvinte, lipsa recunoştinţei atrage tristeţea.

Când un om este nemulţumit ghici ce se întâmplă? exact… găseşte şi mai multe motive să fie nemulţumit şi, odată cu asta, tot mai nefericit.

Exact ca şi atunci când începi să devii recunoscător. Cu cât cauţi mai multe motive de recunoştinţă cu atât îţi vin mai multe în minte.

Legea atracţiei funcţionează la fel de bine la ambele extreme: atât în partea pozitivă a ei, cât şi în cea negativă.

Aşa că, în opinia mea, oamenii sunt nefericiţi pentru că aşa aleg să fie, uneori inconştient.

Mulţi nu ştiu ce să facă ca să schimbe asta.

Dacă te focusezi asupra problemelor nu vei găsi soluţii.

Când ignori puterea recunoştinţei de fapt alimentezi puterea ignoranţei, despre care voi vorbi într-un articol viitor.

Pentru că numai un om recunoscător pentru darurile vieţii reuşeşte să vadă cu sufletul ceea ce cu ochii nu reuşeşte.

Deci, încetează să te mai gândeşti la ceea ce nu îţi place sau la ceea ce nu este bun în viaţa ta şi începe de astăzi să te gândeşti numai la partea frumoasă a vieţii tale.

Vei vedea că uşor-uşor mintea şi viaţa ta se vor schimba în bine. Şi odată cu mintea ta se vor schimba şi gândurile tale , oamenii pe care îi întâlneşti şi evenimentele vieţii.

Puterea este la tine. Nu este la nimeni altcineva. Tu ai cheia!

Recunoştinţa are putere creatoare

Să mergem şi mai departe.

Îţi voi spune ceva care te va şoca puţin… în sensul bun.

Ai probleme?… toţi avem. Dar iată ceva magic: recunoştinţa te ajută să schimbi problemele în soluţii şi oportunităţi pentru dezvoltare.

Ai înţeles bine. Trebuie să fii recunoscător şi pentru obstacolele care apar în viaţa ta. Fără ele nu ai cum să evoluezi.

Recunoştinţa te ajută să găseşti soluţii.

Exemplu: să presupunem că nu eşti mulţumit de corpul tău. Poate eşti supraponderal şi vrei să dai nişte kilograme jos.

A fi recunoscător pentru un asemenea corp ţi s-ar putea părea nepotrivit.

Dar iată secretul: dacă eşti recunoscător pentru ceva ce vrei să îndrepţi în viaţa ta, acel lucru se va îndrepta.

În exemplul nostru, dacă eşti recunoscător pentru corpul tău actual, legile  Universului încep să funcţioneze în favoarea ta şi vei începe să faci schimbări care să te ajute să slăbeşti.

În cele din urmă, vei obţine corpul dorit şi vei merge înainte şi cu recunoştinţa, de data asta şi mai aprig.

spaţiu banner

Secretul magiei recunoştinţei

Recunoştinţa este un principiu de bază al existenţei noastre. Este una dintre cele mai puternice legi ale Universului.

Vezi tu, sunt puteri mari în această lume şi ele sunt în fiecare dintre noi.

Ele pot fi activate cu ajutorul credinţei.

Aşa că trebuie să crezi în puterea recunoştinţei ca să poată funcţiona pentru tine, altfel cuvântul „mulţumesc” rămâne o simplă vorbă fără efect.

Ceea ce face diferenţa şi activază puterea magică este emoţia şi credinţa din inima ta.

De aceea spune Biblia „De poţi crede, toate sunt cu putinţă celui care crede.”

Dacă doreşti să afli mai multe despre puterea recunoştinţei îţi recomand cu căldură să cumperi cartea Magia, pe care am citit-o şi eu de mai multe ori.

Această carte este deosebită pentru că te învaţă să devii conştient de forţele latente din subconştientul tău şi îţi schimbă în bine întreaga viaţă.

Cartea Magia poate fi comandată accesând linkul de mai jos, la un preţ promoţional.

Puterea recunoştinţei cartea magia - Rhonda Byrne

Cartea Magia – versiunea limba engleză


Îţi mulţumesc pentru că mi-ai acordat o parte din timpul tău şi ai citit articolul până la final.

Te rog să dai un like şi să distribui acest articol şi prietenilor tăi pentru a-i ajuta să devină mai buni.

Mai jos, îmi poţi lăsa un comentariu despre orice nelămuriri, întrebări sau recomandări ai

Nu uita să fii recunoscător pentru tot ceea ce primeşti!

Nuda cogitatio (gândul criminal)

Acest articol va fi puţin diferit de cele cu care v-am obişnuit. Este un articol despre drept şi psihologie în acelaşi timp.

În ştiinţa dreptului penal există un principiu exprimat printr-un adagiu latin, care sună astfel: „Cogitatonis poenam nemo patitur”, ceea ce se traduce prin aceea că simplul gând criminal nu poate fi pedepsit.

Să analizăm puţin noţiunea.

Ce înseamnă nuda cogitatio?

Potrivit definiţiei din dicţionarul juridic nuda cogitatio este o expresie latină care înseamnă “simpla cugetare” şi denumeşte simpla intenţie a infractorului de a săvârşi o faptă penală, în măsura în care ea nu s-a materializat în acte exterioare de pregătire sau de executare.
Această simplă intenţie nu atrage răspunderea penală iar persoana respectivă nu poate fi pedepsită.

În principiu asta înseamnă că un individ care se gândeşte să comită o infracţiune nu poate fi pedepsit de lege atâta vreme cât nu a trecut la săvârşirea faptei propriu-zise prin acte concrete de executare, tipice faptei respective.

Nuda cogitatio exprimă practic gândul criminal, iar noţiunea de „crimă” vine de la latinescul „crimen” care înseamnă în general orice infracţiune, nu neapărat fapta de ucidere a unei persoane.
Problema simplului gând criminal s-a pus în istoria veche a dreptului penal când teoreticienii vremii au încercat să explice diferenţele dintre tentativă şi infracţiunea consumată. 

Nuda cogitatio – semnificaţia psihologică

Din punct de vedere psihologic orice faptă a omului porneşte în primul rând dintr-un impuls psihic. Fără un gând nu există o faptă.
Suntem fiinţe raţionale pentru că gândim, spre deosebire de animale care nu au raţiune.
La baza oricărei acţiuni stă gândul care o precedă.
Gândul întreţinut suficient de mult timp în minte are capacitatea de a ne convinge să trecem la acţiune. Aceasta pentru că pătrunde în subconştient şi devine impuls.
Chiar şi cei care spun că acţionează fără să gândească, în realitate gândesc înainte de a acţiona dar nu iau în seamă avertizările raţiunii lor.

Nuda cogitatio şi tentativa

Există o diferenţă între simplul gând criminal al unei persoane şi noţiunile de premeditare, tentativă şi infracţiune consumată.
Pe scurt, tentativa este atunci când se pune în executare hotărârea de a săvârşi o infracţiune însă această executare este întreruptă ori, deşi este dusă până la capăt, nu îşi produce efectul urmărit.