Viaţa este o luptă de când te naşti şi până când mori iar teama, obstacolele şi delăsarea sunt prezente la fiecare om.
Asta ar putea spune unii, însă tu ce crezi despre afirmaţia de mai sus? Este adevărată?
Chiar dacă trăim în era informaţiei (pe care o găsim din plin, peste tot), tumultul contradicţiilor şi teoriilor ne face de multe ori mai confuzi şi neştiutori decât am pornit la drum.
N-ai observat asta? Cu cât ştii mai multe, cu atât parcă nu mai ştii nimic…
Sunt mii de cărţi din care putem învăţa cum funcţionează creierul uman, emoţiile şi legile succesului însă ce facem cu lucrurile care fac parte din noi: teama, piedicile, delăsarea?
Acestea sunt prezente în viaţa ta şi a mea, dar şi a oricui din lumea asta. Că e om de succes sau nu, bogat ori sărac, fericit sau nefericit. Ele nu dispar niciodată.
Sunt cumpene care nu ne iartă.
Îţi ofer în rândurile ce urmează viziunea mea despre modul în care putem depăşi cu bine aceste situaţii.
Citeşte şi Ce te face fericit? Top 5 sfaturi utile.
Teama, obstacolele şi delăsarea – atitudinea mentală
Dacă citeşti Blogul meu ştii că pun un accent deosebit pe mentalitate.
Am învăţat că toate pleacă de acolo, din minte. Nu ai cum să obţii lucruri bune în viaţă dacă mintea îţi este răvăşită tot timpul.
Negativismul atrage lucruri rele iar în antiteză, pozitivitatea magnetizează evenimente fericite. Pare o teorie cam seacă şi demodată însă nu este deloc aşa. Ca să vezi aceste efecte în propria-ţi viaţă, este necesar să încerci o astfel de atitudine pe termen lung.
Şi chiar numai această încercare se va confrunta cu fel şi fel de piedici, peste care ai nevoie să treci.
Mulţi renunţă şi rămân limitaţi.
Descurajarea se poate întâmpla oricui. Şi din proprie experienţă îţi spun că ea survine atunci când ai aşteptări prea mari şi îţi creşti entuziasmul prea repede faţă de un anumit rezultat potenţial.
Când vrei gratificare instantanee sau rapidă, bucuria de a face un lucru creşte şi parcă eşti mai priceput/pricepută decât oricând. Faci totul cu un entuziasm desăvârşit şi vibrezi de bucurie.
Îţi ies toate aşa de bine… parcă zbori.
Îţi recomand să citeşti şi Perseverenţa – asul tău din mânecă pentru succesul în viaţă.
Pe cât de puternic începi să lucrezi la proiectul sau obiectivul acela, pe atât de vlăguit te simţi după câteva ore sau zile. Mai ales când observi că treburile nu se derulează aşa cum îţi imaginai tu.
Ce-ai putea face atunci când simţi delăsarea
Am scris în trecut un articol despre Procrastinare. Te invit să îl citeşti aici.
Un procent foarte mare din populaţie suferă de acest sindrom, al amânării sau abandonării. Ei bine, asta este o problemă majoră în calea succesului.
Nu degeaba în cărţile de dezvoltare personală se vorbeşte despre perseverenţă.
Soluţia ca să scapi de teamă şi delăsare este să înveţi cum să persişti în acţiunile pozitive.
Îţi recomand să citeşti şi Cum să treci peste dezamăgirea de oameni. Sfaturi 100% valabile.
Trebuie să înţelegi că succesul nu se obţine peste noapte, uşor. Este necesar să te zbaţi, să încerci, să eşuezi. Prin urmare, te confrunţi cu teama, obstacolele şi delăsarea dar ce faci, te opreşti aici? Nu.
Având atitudinea mentală care te face să nu te laşi, ai toate şansele să duci la bun sfârşit misiunea pe care ţi-ai asumat-o. Astfel teama, obstacolele şi delăsarea pot fi gestionate mai bine.
Însă dacă obişnuieşti să abandonezi la prima greutate care îţi iese în cale, aşa cum făceam şi eu cândva (şi încă mai fac uneori), atunci n-ai cum să ai succes. Nu poţi reuşi. Şi frustrarea creşte. Nefericirea creşte şi ea.
Soluţia este să îţi setezi un nou program mental
Teoria ca teoria, însă ce facem cu practica?
Îţi voi spune ce am făcut eu ca să îmbunătăţesc această problemă, a abandonului şi delăsării.
Am constatat că ori de câte ori mă entuziasmam excesiv cu privire la un plan sau proiect, tot la fel de repede mă „dezumflam” când ajungeam să nu obţin rezultatele prefigurate.
Aşa că am hotărât să schimb abordarea. În prezent, atunci când îmi propun să fac ceva analizez toţi paşii fără să mă entuziasmez prea tare.
Încerc să înţeleg care sunt etapele activităţii respective şi caut să mă informez foarte bine. Încerc să învăţ în fiecare zi ceva nou cu privire la planul respectiv şi, cel mai important, pun în aplicare.
Chiar dacă fac greşeli (pentru că acestea sunt inevitabile), caut să îmi iau notiţe într-un jurnal şi să văd ce nu funcţionează.
Te-ar putea interesa şi Puterea obstacolelor.
Edison a eşuat de 1000 de ori înainte să inventeze becul incandescent. Câţi dintre noi ar fi în stare să încerce de atâtea ori până când au succes într-o activitate?
Prin urmare, caută să îţi construieşti un nou program mental. Stabileşte-ţi obiectivul, treci la acţiune şi învaţă tot ce se poate despre domeniul acela.
Apoi, practică şi vezi ce rezultate obţii. Învaţă din experienţă.
Însă ce facem cu teama şi cu obstacolele?
Se spune că orice drum spre succes este pavat cu o grămadă de piedici.
Dacă îţi cultivi atitudinea mentală pozitivă vei constata că piedicile sunt trepte spre succes, pentru că din ele înveţi să te reconfigurezi şi să devii mai apt/aptă pentru ţinta finală.
Citeşte şi Puterea obstacolelor.
Teama provine din neştiinţă şi neîncercare. Soluţia cea mai bună pentru a o înfrunta este să acţionezi. Să pui în aplicare. Să treci la treabă. Fără frică.
La început vei face greşeli, este inevitabil. Însă pune preţ pe aceste greşeli, pentru că ele îţi vor spune căile sigure prin care „nu merge”.
Fă-ţi un jurnal în care să le scrii, ţine evidenţa experienţelor tale şi aruncă periodic o privire peste ele.
Reţine că obstacolele sunt cei mai buni profesori. Ele te împing de la spate să cauţi noi soluţii, până când o găseşti pe cea mai potrivită pentru tine.
Aşa că ori de câte ori te simţi descurajat/descurajată ridică-te şi încearcă din nou.
Te simţi obosit/obosită? Ia-ţi o pauză, odihneşte-te, refă-te şi încearcă din nou.
Dar nu te lăsa până când nu reuşeşti în ceea ce ţi-ai propus.
Din punctul meu de vedere, aceasta este atitudinea mentală potrivită pentru a reuşi în viaţă. Cu asta depăşeşti teama, obstacolele şi delăsarea.
Te rog să încerci şi să nu te laşi bătut/bătută.
Câteva recomandări de cărţi pentru gestionarea eşecurilor
Am citit multe cărţi de dezvoltare personală care prezintă strategii de gestionare a emoţiilor negative.
Printre cele mai valoroase, sunt următoarele 5 cărţi:
1. Omul în căutarea sensului vieţii (de Viktor Frankl)
2. Pescăruşul Jonathan Livingstone (de Richard Bach)
3. Mai puternic decât frica (de Marc Levy)
4. Cum să-ţi controlezi anxietatea (de Brett A. Moore)
5. Frica de a-ţi fii frică.
Spor la lectură!
Dacă ţi-a plăcut, DISTRIBUIE
Ultimele articole
[tcb_post_list query=”{‘filter’:’custom’,’related’:|{||}|,’post_type’:’post’,’orderby’:’date’,’order’:’DESC’,’posts_per_page’:’6′,’offset’:’1′,’no_posts_text’:’There are no posts to display.’,’exclude_current_post’:|{|’1’|}|,’rules’:|{||}|}” type=”masonry” columns-d=”2″ columns-t=”3″ columns-m=”1″ vertical-space-d=”15″ horizontal-space-d=”15″ ct=”post_list-43431″ ct-name=”Image & Text 05″ tcb-elem-type=”post_list” pagination-type=”none” pages_near_current=”2″ css=”tve-u-17ba57a90af” horizontal-space-t=”15″ vertical-space-m=”10″ horizontal-space-m=”0″ article-tcb_hover_state_parent=”” element-name=”Post List” no_posts_text=”” total_post_count=”112″ total_sticky_count=”0″ posts_per_page=”6″ featured-content=”0″ disabled-links=”0″ masonry='{„itemSelector”:”.post-wrapper”,”columnWidth”:”.post-wrapper”,”gutter”:15}’ class=” article-tcb_hover_state_parent=” ][tcb_post_list_dynamic_style]@media (min-width: 300px){[].tcb-post-list #post-[tcb_the_id] []{background-image: url(„[tcb_featured_image_url size=large]”) !important;}[].tcb-post-list #post-[tcb_the_id] []:hover []{background-image: linear-gradient(45deg, rgba(0, 143, 255, 0.1) 0%, rgba(255, 255, 255, 0) 78%), url(„[tcb_featured_image_url size=medium]”) !important;}}[/tcb_post_list_dynamic_style]
[tcb_post_published_date type=’published’ date-format-select=’F j, Y’ date-format=’F j, Y’ show-time=’0′ time-format-select=’g:i a’ time-format=” link=’0′ target=’1′ rel=’0′ inline=’1′]
[tcb_post_title link=’1′ target=’0′ rel=’0′ inline=’1′ static-link='{„className”:””,”href”:”https://psihologiagandului.ro/o-tehnica-psihologica-eficienta”,”title”:”Cum schimbi orice din viaţa ta rapid? O tehnică psihologică eficientă…”}’ css=”]
[/tcb_post_list]
