Ce este coachingul

Ce este, cu adevărat, Coaching-ul şi cum te poate ajuta chiar şi pe tine?

[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text]Coaching-ul, ai auzit de această activitate relativ nouă în România, însă ce înseamnă el cu adevărat şi când ai tu nevoie de el? În acest articol îţi voi dezvălui anumite aspecte din spatele meseriei de coach profesionist iar tu vei fi capabil să înţelegi apoi ce înseamnă şi ce nu înseamnă coachingul. Mulţi fac greşeala să creadă că apelând la un profesionist în coaching îşi vor rezolva toate problemele ca prin minune. Realitatea este, însă, cu totul alta. Nu spun că prin coaching nu reuşeşti să evoluezi ca fiinţă umană, însă nu este bine să crezi că specialistul îţi va oferi „pe tavă” instrucţiunile despre ce şi cum să faci cu viaţa ta. Nici nu ar avea cum să facă asta. Coach-ul te ia de mână şi te poartă pe un drum în care să te descoperi pe tine şi să ai propriile revelaţii, intermediind legătura cu mintea ta conştientă şi subconştientă prin intermediul unei tehnici formidabile: întrebările. __CONFIG_colors_palette__{„active_palette”:0,”config”:{„colors”:{„f8a6d”:{„name”:”Main Accent”,”parent”:-1}},”gradients”:[]},”palettes”:[{„name”:”Default”,”value”:{„colors”:{„f8a6d”:{„val”:”var(–tcb-skin-color-0)”}},”gradients”:[]},”original”:{„colors”:{„f8a6d”:{„val”:”rgb(47, 138, 229)”,”hsl”:{„h”:210,”s”:0.77,”l”:0.54,”a”:1}}},”gradients”:[]}}]}__CONFIG_colors_palette__ __CONFIG_colors_palette__{„active_palette”:0,”config”:{„colors”:{„75ee7”:{„name”:”Main Accent”,”parent”:-1}},”gradients”:[]},”palettes”:[{„name”:”Default”,”value”:{„colors”:{„75ee7”:{„val”:”hsla(210, 96%, 59%, 1) „}},”gradients”:[]},”original”:{„colors”:{„75ee7”:{„val”:”rgb(19, 114, 211)”,”hsl”:{„h”:210,”s”:0.83,”l”:0.45,”a”:1}}},”gradients”:[]}}]}__CONFIG_colors_palette__ DESCARCĂ ACUM Socrate, filosoful din Grecia Antică, ne-a lăsat un instrument extraordinar în practicarea consilierii şi coachingului transformaţional, şi anume ÎNTREBĂRILE. Acestea au rolul de a provoca subiectul să-şi reexamineze convingerile şi părerile despre lume, pe care posibil să le fi luat de-a gata de la alţii fără să le treacă printr-o analiză proprie. Rezultatul este preconcepţiile care limitează mintea şi perspectivele. Iată ce vei descoperi în acest articol, un scurt sumar: Citeşte şi articolul 6 Trucuri Pentru Dobândirea Liniştii Interioare şi a Fericirii

Ce înseamnă coachingul, mai exact?

ce este coachingul
„Privilegiul unei vieţi întregi este să devii cine eşti cu adevărat.” – Carl Gustav Jung
Cuvântul „coaching” provine din limba engleză şi înseamnă, într-o traducere exactă, antrenarea cuiva să obţină un anumit rezultat în viaţa lui. Prin coaching înţelegem o călătorie psihologică şi spirituală care se realizează cu ajutorul coach-ului (specialistului), care îndrumă coachee-ul (pe cel antrenat) să-şi realizeze un anumit obiectiv, să depăşească un blocaj ori să rezolve o anumită problemă. Pe parcursul şedinţelor de coaching, specialistul oferă îndrumare şi ghidare clientului său, determinându-l să aibă conştientizări asupra propriului sistem de gândire şi acţiune. Aceste rezultate sunt obţinute de coach folosind două instrumente fundamentale: ascultarea şi întrebările. __CONFIG_group_edit__{}__CONFIG_group_edit____CONFIG_local_colors__{„colors”:{„c7b55″:”Link Water”,”d4e1e”:”Royal Blue”},”gradients”:{}}__CONFIG_local_colors__ Rezumate cărţi de dezvoltare personală

Nu mai trebuie să petreci Săptămâni Întregi ca să citeşti o carte! Ia rezumatul.

Tot ce trebuie să faci este să identifici 20 minute în care ai putea să citești sau să asculți un rezumat al cărţii % aplicabil, pentru că îți valorizez timpul și vreau să fii productiv și proactiv.

Nu te mai fustrezi că durează prea mult până implementezi informațiile din carte.

Nu mai ești dezamagit/ă că ai lăsat cartea neterminată.

Nu mai îţi pierzi vremea citind fără să faci schimbările necesare.

Ai la un clic distanță peste 100 de cărți sintetizate în materiale ușor de parcurs (rezumate audio şi text). Accesează-le ACUM!

__CONFIG_colors_palette__{„active_palette”:0,”config”:{„colors”:{„00583”:{„name”:”Main Accent”,”parent”:-1}},”gradients”:[]},”palettes”:[{„name”:”Default Palette”,”value”:{„colors”:{„00583”:{„val”:”var(d4e1e)”}},”gradients”:[]},”original”:{„colors”:{„00583”:{„val”:”rgb(19, 114, 211)”,”hsl”:{„h”:210,”s”:0.83,”l”:0.45}}},”gradients”:[]}}]}__CONFIG_colors_palette__ VEZI REZUMATELE Putem deosebi un specialist în coaching de un diletant analizând capacitatea sa de ascultare. Aceasta este foarte importantă pentru a înţelege întrebările şi nevoile persoanei din faţa noastră. Prin urmare, coaching-ul nu înseamnă terapie sau consiliere de niciun fel. Coachingul este un drum personal, aş putea spune chiar iniţiatic, pe care mergi de mână cu o persoană numită Coach. Scopul acestei călătorii este să te cunoşti pe tine şi să-ţi descoperi dar şi valorifici puterea ta interioară, potenţialul tău intrinsec. Te-ar putea interesa şi articolul Cum să ne descurcăm cu oamenii dificili? Top sugestii valabile în anul 2022

Ce anume face un coach?

„Să te cunoşti pe tine este începutul oricărei înţelepciuni.” – Aristotel
Persoana numită coach nu trebuie să fie întotdeauna psiholog, psihoterapeut sau medic. Să nu confundăm lucrurile. Această meserie este distinctă şi presupune un studiu particular, care deşi are tangenţe cu psihologia şi psihoterapia, nu înseamnă acelaşi lucru. Spre deosebire de alte forme de terapie, coaching-ul are ceva particular. Creează o legătură psihologică şi sufletească între coach şi client, cu scopul de a-l ajuta pe acesta din urmă să-şi descopere punctele forte şi să le valorifice. __CONFIG_group_edit__{}__CONFIG_group_edit____CONFIG_local_colors__{„colors”:{„7e24d”:”Fantasy”,”ed901″:”Carnation”},”gradients”:{}}__CONFIG_local_colors__

ÎNCEPE-ŢI FIECARE ZI CU UN ZÂMBET

Cum Să Ai Energie Pozitivă În Fiecare Zi

Descoperă Dezvoltarea Personală şi învaţă cum să atragi Succesul, folosindu-te de telefonul tău mobil. __CONFIG_colors_palette__{„active_palette”:0,”config”:{„colors”:{„c4728”:{„name”:”Main Accent”,”parent”:-1}},”gradients”:[]},”palettes”:[{„name”:”Default Palette”,”value”:{„colors”:{„c4728”:{„val”:”var(–tcb-skin-color-0)”,”hsl”:{„h”:163,”s”:0.83,”l”:0.31}}},”gradients”:[]},”original”:{„colors”:{„c4728”:{„val”:”rgb(19, 114, 211)”,”hsl”:{„h”:210,”s”:0.83,”l”:0.45}}},”gradients”:[]}}]}__CONFIG_colors_palette__ AFLĂ MAI MULTE __CONFIG_group_edit__{}__CONFIG_group_edit____CONFIG_local_colors__{„colors”:{„7e24d”:”Fantasy”,”ed901″:”Carnation”},”gradients”:{}}__CONFIG_local_colors__ Îţi recomand să citeşti şi articolul Ascultarea – arta înţelegerii cu ceilalţi Astfel, este important de reţinut utilitatea Coaching-ului pentru:
  • a lua decizii mai bune;
  • a-ţi identifica menirea în viaţă şi ce îţi place să faci;
  • a-ţi regăsi motivaţia de a face ceva anume;
  • a învăţa să socializezi mai bine;
  • a obţine rezultate mai bune în viaţa profesională sau personală;
  • a-ţi restabili încrederea în sine;
  • a te adapta mai bine în societate şi a-ţi găsi locul;
  • a depăşi problemele cu oamenii;
  • a învăţa să depăşeşti obstacolele vieţii;

Cele 3 fundamente ale coachingului

„Nu putem să ne rezolvăm problemele cu aceeaşi gândire cu care le-am creat” – Albert Einstein
Acum că am stabilit faptul că această activitate nu se confundă cu consilierea psihologică sau cu terapia, mergem un pas înainte şi identificăm bazele coachingului. __CONFIG_group_edit__{}__CONFIG_group_edit____CONFIG_local_colors__{„colors”:{„47f73″:”Carnation”,”b168b”:”Alabaster”,”3f001″:”Wax Flower”,”6cb25″:”Burnt Sienna”,”fdf1e”:”White”,”6c62b”:”Burnt Sienna”},”gradients”:{}}__CONFIG_local_colors____CONFIG_group_edit__{}__CONFIG_group_edit____CONFIG_local_colors__{„colors”:{„47f73″:”Carnation”,”b168b”:”Alabaster”,”3f001″:”Wax Flower”,”6cb25″:”Burnt Sienna”,”fdf1e”:”White”,”6c62b”:”Burnt Sienna”},”gradients”:{}}__CONFIG_local_colors__

Descarcă ebook-ul gratuit

10 Paşi pentru o Viaţă mai Bună

__CONFIG_colors_palette__{„active_palette”:0,”config”:{„colors”:{„a2651”:{„name”:”Main Accent”,”parent”:-1},”0ba8a”:{„name”:”Accent Low Opacity”,”parent”:”a2651″},”c4e45″:{„name”:”Accent Medium opacity”,”parent”:”a2651″}},”gradients”:[]},”palettes”:[{„name”:”Default”,”value”:{„colors”:{„a2651”:{„val”:”var(3f001)”,”hsl”:{„h”:15,”s”:0.99,”l”:0.01,”a”:1}},”0ba8a”:{„val”:”rgba(255, 255, 255, 0.08)”,”hsl_parent_dependency”:{„h”:13,”l”:1.44,”s”:0.84}},”c4e45″:{„val”:”rgba(255, 255, 255, 0.2)”,”hsl_parent_dependency”:{„h”:13,”l”:1.44,”s”:0.84}}},”gradients”:[]},”original”:{„colors”:{„a2651”:{„val”:”rgb(47, 138, 229)”,”hsl”:{„h”:210,”s”:0.77,”l”:0.54,”a”:1}},”0ba8a”:{„val”:”rgba(47, 138, 229, 0.08)”,”hsl_parent_dependency”:{„h”:210,”s”:0.77,”l”:0.54,”a”:0.08}},”c4e45″:{„val”:”rgba(47, 138, 229, 0.2)”,”hsl_parent_dependency”:{„h”:210,”s”:0.77,”l”:0.54,”a”:0.2}}},”gradients”:[]}}]}__CONFIG_colors_palette__ __CONFIG_colors_palette__{„active_palette”:0,”config”:{„colors”:{„9bd08”:{„name”:”Main Accent”,”parent”:-1}},”gradients”:[]},”palettes”:[{„name”:”Default Palette”,”value”:{„colors”:{„9bd08”:{„val”:”rgb(255, 255, 0)”}},”gradients”:[]},”original”:{„colors”:{„9bd08”:{„val”:”rgb(19, 114, 211)”,”hsl”:{„h”:210,”s”:0.83,”l”:0.45}}},”gradients”:[]}}]}__CONFIG_colors_palette__ Descarcă  Coaching-ul se sprijină pe 3 picioare (stâlpi fundamentali), şi anume:
  • Încrederea între coach şi persoana care este ghidată;
  • Onestitatea (sinceritatea) între coach şi client;
  • Întrebările cheie (revelatoare), acele „de ce-uri” pe care coachul le adresează clientului.
Primul pas este cel mai important: încrederea. Dacă coach-ul nu reuşeşte să-ţi câştige încrederea, nu mai contează cât de abil este în activitatea lui. S-ar putea să nu obţii rezultatele dorite. Eşecul în a stabili legătura de încredere conduce la blocarea clientului şi crearea senzaţiei de disconfort în a-şi deschide mintea şi sufletul. Citeşte şi articolul 10 cărţi care îţi schimbă viaţa Sinceritatea este al doilea fundament al coachingului şi presupune setarea (eliminarea) aşteptărilor încă de la prima sesiune de coaching. Exprimarea clară a procesului şi traiectoriei sale determină clientul să nu aibă aşteptări nerealiste şi să se bucure de proces pe parcursul şedinţelor. Întrebările adresate persoanei anrtenate sunt cheia fundamentală a coaching-ului. Fără ele, specialistul nu poate pătrunde în mintea individului pentru a-i direcţiona procesele transformatoare.

Pentru cine este util coachingul?

Ce este coachingul
„Adevărata călătorie spre descoperire nu constă în căutarea unor noi peisaje, ci în a avea ochi noi pentru a vedea.” – Marcel Proust
Este coaching-ul pentru oricine? O întrebare care stă pe buzele multor oameni. De vreme ce această industrie este relativ nouă în România, este posibil ca unele persoane să nu cunoască acest domeniu şi ce presupune el cu exactitate. Tocmai de aceea am scris articolul de faţă, pentru a lămuri mai bine cum stau lucrurile. Aş îndrăzni să spun că orice om are nevoie de coaching. Cu atât mai mult atunci când simte că are probleme şi nu le poate rezolva singur. De ce? Pentru că toţi avem nevoie de antrenamentul potrivit (psihologic sau fizic) pentru a realiza un anumit rezultat. __CONFIG_group_edit__{„kn9z9yp9”:{„name”:”All Text(s)”,”singular”:”– Text %s”},”kna1d7jo”:{„name”:”All Text(s)”,”singular”:”– Text %s”}}__CONFIG_group_edit____CONFIG_local_colors__{„colors”:{„7901d”:”Dark Ebony”,”25f1a”:”Alabaster”,”a7958″:”Fantasy”,”dcb69″:”Torch Red”,”a11c0″:”Carnation”,”38724″:”White”},”gradients”:{}}__CONFIG_local_colors__

Descoperă Masterclass-urile Online de Dezvoltare Personală

Fie că te pasionează Nutriţia, Numerologia, Masajul sau Dezvoltarea personală acum ai posibilitatea să înveţi din Cursurile Video Online în limba română cu Experţi de Top români sau străini. Maia Morgenstern, Dragoş Petrescu, John Gray sau Cristian Andrei sunt numai câteva dintre zecile de nume prezente în platforma de cursuri online. În plus, pe toate le găseşti acum la reduceri de până la -75%. BONUS: Multe module GRATUITE pe care le poţi vedea chiar acum, fără nicio obligaţie.  

Curs Online Coaching (Marius Dumitrenco)

__CONFIG_colors_palette__{„active_palette”:0,”config”:{„colors”:{„004fc”:{„name”:”Main Accent”,”parent”:-1}},”gradients”:[]},”palettes”:[{„name”:”Default Palette”,”value”:{„colors”:{„004fc”:{„val”:”var(a11c0)”}},”gradients”:[]},”original”:{„colors”:{„004fc”:{„val”:”rgb(19, 114, 211)”,”hsl”:{„h”:210,”s”:0.83,”l”:0.45}}},”gradients”:[]}}]}__CONFIG_colors_palette__ Vezi Cursurile Online De asemenea, cred că în cazul persoanelor care se confruntă adesea cu lipsa de motivaţie, coaching-ul este şi mai necesar decât în alte cazuri. Acest gen de persoane poate că ştie la nivel teoretic ce are de făcut însă îşi pierde brusc şi rapid entuziasmul de a merge mai departe când se confruntă cu obstacolele. Aici coach-ul este necesar pentru că determină identificarea resurselor motivatoare interioare, care să conducă la menţinerea cursului activităţii. Identificând „de ce-ul” interior eşti mai capabil să înţelegi de ce faci ceea ce faci. Te-ar putea interesa şi articolul Subconstientul – cheia rezolvării tuturor problemelor tale!

Un experiment extraordinar: diferenţa dintre coaching şi instruire

Există un videoclip pe Youtube care circulă de multă vreme şi ilustrează perfect diferenţa între coaching şi alte forme de învăţare (instruire). Două persoane care nu au jucat niciodată golf, au fost puse pentru prima dată să lovească o minge de golf. Prima dintre ele a beneficiat de instrucţie, în care un antrenor de golf îi spunea ce să facă, cum să facă şi îi arăta procedeul. Practic, el instruia persoana să înveţe golf. Cealaltă persoană este încredinţată unui coach care o îndrumă să lovească mingea din prima, fără să i se dea indicaţii şi fără a i se spune ce să facă. După fiecare lovitură, i se adresează întrebări. „Cum te-ai simţit când ai lovit mingea?” „Cum crezi că ai putea s-o loveşti mai bine?” „Care ar fi mişcarea mai naturală pentru tine?” „Ce ai schimba în execuţia mişcării?” Astfel, după fiecare nouă lovitură, persoana îşi analizează mişcarea şi încearcă să înţeleagă cum ar putea s-o execute mai bine următoarea dată. S-ar putea să te intereseze şi articolul 6 carti de citit la supărare Toate acestea, în urma întrebărilor adresate de coach. Repet, acesta nu-i oferea nicio instrucţiune despre cum „ar trebui” să lovească mingea de golf. Toate deciziile erau luate de persoana care lovea mingea. Ea gândea şi trecea la acţiune. Ea se corecta. Fii la curent cu noutăţile şi Descarcă Ebook-urile Gratuite! DESCARCĂ La finalul experimentului, ambele persoane au lovit mai bine mingea de golf decât prima dată. Mandy a fost persoana care a beneficiat de coaching, nu de instruire. Ea şi-a atins nivelul de succes printr-un proces pe care ea însăşi l-a controlat, l-a gândit şi, poate mai important de atât, era al ei propriu, nu al altcuiva. Ea a descoperit totul singură, această experienţă a avut impact asupra ei şi parcă poţi observa plăcerea pe care o resimte pentru că a deprins o nouă abilitate. De cealaltă parte, persoana care a beneficiat de instruire în golf nu a simţit că descoperirea a fost a sa proprie, nu a simţit revelaţia ci s-a simţit forţată să-şi însuşească anumite tipare rigide. Ne putem da seama astfel care dintre cele două persoane va reuşi să menţină schimbarea pe termen lung şi, mai mult, va debloca un potenţial nou şi în alte direcţii. Mesajul acestui experiment este următorul: pune întrebări, nu spune direct indicaţii pe care celălalt „trebuie” să le facă, deşi poate că nu simte astfel. Aceasta reflectă perfect diferenţa între Coaching şi Instruire.

Cum văd eu coachingul?

Ce este coachingul
„Până când nu faci inconştientul conştient, îţi va direcţiona viaţa şi vei numi asta soartă.” – C.G. JUNG
Coachingul este ceva aparte. S-ar putea să fie cea mai plăcută experienţă a ta de până acum. De ce? Pentru că un coach experimentat nu are preconcepţii în legătură cu clientul său. El nu pleacă de la premisa că acesta „este defect” şi trebuie reparat. Sarcina antrenorului de viaţă este să identifice procesul cu ajutorul căruia clientul să poată găsi soluţiile la problemele cu care se confruntă. Şi să o facă singur. Un alt aspect important de ştiut este că uneori coach-ul poate fi direct şi să spună verde-n faţă clientului ceea ce alţii nu îndrăznesc să-i spună. Sigur, el va alege cuvintele potrivite care să nu închidă subiectul, dar asta înseamnă onestitatea de care vorbeam mai înainte în articol. Aceste întrebări sunt uneori incomode însă au rolul de a provoca mintea să înceapă un proces de auto-cunoaştere şi descoperire. Citeşte şi articolul Atitudinea pozitiva şi cum te ajută cărţile motivaţionale În final, te rog să reţii că obiectivele coaching-ului sunt: creşterea conştientizării şi asumarea responsabilităţii. Finalitatea coaching-ului este aprinderea luminii în colţurile întunecate ale minţii clientului şi determinarea lui să vadă lucrurile dintr-o perspectivă nouă şi constructivă. După ce sunt descoperite noi opţiuni, coachul sprijină clientul să ia o decizie, să treacă la acţiune şi îl supraveghează pe tot parcursul procesului până când reuşeşte. Rezultatele pot fi magnifice. În final, aş vrea să te întreb: Care este cea mai mare problemă cu care te-ai întâlnit până acum şi la care îţi doreşti să găseşti rezolvare însă n-ai reuşit s-o faci singur? Dacă ţi-a plăcut şi te-a ajutat acest articol despre „ce înseamnă Coaching-ul nu ţine doar pentru tine informaţia. Apasă unul dintre butoanele de mai jos şi împărtăşeşte-l cunoscuţilor tăi. M-ar ajuta foarte mult să-mi spui într-un comentariu opinia ta despre cele învăţate. Nu uita să te abonezi şi să fii la curent cu email-urile mele săptămânale. Fii la curent cu noutăţile şi Descarcă Ebook-urile Gratuite! DESCARCĂ

Atenţie

În final, vreau să iei informaţiile prezentate în acest articol cu un gram de rezervă şi să le treci prin judecata ta proprie. Sunt consilier pentru dezvoltare personală şi coach, nu psiholog sau psihoterapeut. Deci reţine că articolul de faţă conţine ideile mele, bazate pe experienţa mea şi pe ceea ce am învăţat şi perceput citind cărţi de dezvoltare personală şi având diferite trăiri. Cu toate că s-ar putea să fie valabile pentru oricine şi să producă rezultate foarte bune, informaţiile cuprinse în acest articol ar putea fi nepotrivite pentru unele persoane ori este posibil ca pe alocuri să fie inexacte sau incomplete. De aceea, utilizează aceste îndemnuri pe propria ta răspundere şi completându-le cu recomandările de cărţi şi resurse externe/interne incluse în cuprinsul acestuia.  Nu lua informaţia fragmentat şi ruptă din context. Este necesar să citeşti cât mai multe articole de pe Blog, pentru a înţelege cât mai bine ideile pe care le expun.

Dacă ţi-a plăcut, DISTRIBUIE

Articole Recente

  ianuarie 20, 2023

Secretele Bogăţiei Financiare – Învaţă cum să devii bogat începând cu puţin…

Citeşte articolul ianuarie 12, 2023

De ce îmi place lectura cartii de dezvoltare personala şi la ce concluzii am ajuns după 150 de cărţi citite?

Citeşte articolul decembrie 31, 2022

Subconştientul şi Relaţiile Umane Armonioase

Citeşte articolul decembrie 13, 2022

Top Vorbe de Duh care-ţi oferă Motivaţie Maximă Oricând!

Citeşte articolul[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


Scroll to Top