Blog

Auzim tot mai des că gandirea pozitiva face minuni dar unii nu ştiu exact ce înseamnă asta.
Ce este gandirea pozitiva? înseamnă să îţi imaginezi tot timpul lucruri frumoase, curcubee şi răsărituri de soare?

Ei bine, categoric nu!
În lumea reală problemele există şi sunt cât se poate de împovărătoare. Toţi ne confruntăm cu ele.
Dar este datoria noastră să găsim soluţii şi să învăţăm din experienţele cotidiene.

Vreau să îţi propun în articolul de faţă o tehnică eficientă care te va ajuta să identifici tiparul de gândire pe care îl ai în prezent.
Apoi, după ce vei face asta, îţi voi arăta cum să îţi schimbi gândurile cu uşurinţă.
Astfel, vei înţelege că într-adevăr gandirea pozitiva face minuni.
Nu în ultimul rând, la finalul articolului îţi ofer resurse cu cele mai practice sfaturi pentru o gandire pozitiva.

Controlul gândirii este o sarcină dificilă la început. Dar este cât se poate de eficientă pentru evoluţia ta.
Dacă nu preiei acum responsabilitatea pentru gândurile tale, eşti precum o barcă purtată de vânt în oceanul infinit al existenţei.
Nu ai niciun control şi poţi ajunge în destinaţii periculoase.
Şi mai rău este să nu ştii încotro mergi şi ai putea să te scufunzi.

Te-ar putea interesa şi articolul Robinson Crusoe şi învăţăturile sale dacă vrei să afli despre puterea voinţei în condiţii extreme.

Impactul gandirii pozitive asupra comportamentului şi destinului uman

Gandirea umana este un proces care începe să se formeze din copilărie.
În general, experienţele pe care le trăieşti îţi creează concepţiile iar acestea se transformă, cu timpul, în convingeri.

Odată ce ţi-ai format un sistem de convingeri este destul de greu să îl modifici dacă nu îţi dai seama că este necesar pentru binele tău.
Părerile pe care ţi le formezi despre viaţă te influenţează întrucât gandirea creează evenimentele care urmează să ţi se întâmple.
Odată ce un gând îşi face loc în mintea ta el începe să atragă alte gânduri similare şi, astfel, în scurt timp ajunge să îţi deseneze viaţa.

Urmarea firească a gândurilor sunt acţiunile şi comportamentele.
William James, părintele psihologiei americane, a subliniat importanţa gandirii pozitive care poate face minuni sau creea dezastre:
„Semeni un gând, culegi un cuvânt.
Semeni un cuvânt, culegi o faptă.
Semeni o faptă, culegi un obicei.
Semeni un obicei, culegi un destin.”

Gând, Cuvânt, Faptă, Obicei, Destin – iată cum gandirea pozitiva poate face minuni în viaţa ta.

Îţi recomand să citeşti şi articolul Cum să obţii fericirea în 5 paşi simpli, pe înţelesul tuturor.

Metoda simplă de a înlătura imediat gândurile negative

Gandirea pozitivă poate face minuni numai dacă este construită prin puterea voinţei noastre conştiente.
Tu ai puterea să îţi schimbi viaţa, începând cu schimbarea gândurilor care îţi domină mintea. Iată cum funcţionează puterea gandirii pozitive.

În primul rând, trebuie să înţelegi importanţa pe care o au gândurile tale în construirea propriei vieţi.
Ca să faci asta, trebuie să îţi aminteşti periodic „să te gândeşti la ce te gândeşti”. Adică să îţi analizezi gândurile şi să vezi dacă acestea sunt bune sau rele.
Dacă constaţi că nutreşti gânduri negre schimbă-ţi în mod deliberat gândul negativ cu un alt gând pozitiv.
Cu alte cuvinte, gândeşte-te la ceea ce îţi doreşti să ai, să faci sau să se întâmple şi nu te mai gândi la ce nu îţi doreşti.

Aceasta este singura modalitate prin care poţi să distrugi rapid gândurile negative.
Aşa că ori de câte ori te vei regăsi în prezenţa unui gând negativ sau înfricoşător, preia controlul şi înlocuieşte-l cu un gând despre ce ţi-ar plăcea să se întâmple.

Poţi înlocui gândurile negative şi cu amintirea unor experienţe plăcute din viaţa ta.
Ideea este că atunci când înlocuieşti gândurile negative îi dai minţii tale un impuls să îşi schimbe frecvenţa şi să creeze gânduri noi şi constructive.
Practic, asta înseamnă să înţelegi că gândirea pozitivă face minuni. Dar la fel de bine gandirea negativa creează necazuri.

Şi dacă este greu să înveţi arta gandirii pozitive, este normal. În acest sens, te-ar putea ajuta articolul Puterea obstacolelor.

Folosirea autosugestiei în gandirea pozitiva

Autosugestia este ceea ce îţi spui în gând sau cu voce tare.
Mai multe informaţii despre autosugestie găseşti în carte Tu eşti Placebo, scrisă de Joe Dispenza.
Afirmaţii precum: „am reuşit să promovez examenul…”, „sunt independent financiar”, „am găsit partenerul ideal pentru mine” sunt exemple de autosugestie.

Totuşi, este o şmecherie aici, care face o diferenţă enormă între autosugestia eficientă şi simpla rostire a unor cuvinte fără efect.
După cum ai văzut în exemplele mele am folosit timpul prezent şi nu cel viitor.
Este foarte important ceea ce spui şi cum formulezi sugestia pentru că subconştientul tău este foarte receptiv la tot ceea ce spui.
Mintea ta este ca un program informatic care execută cu acurateţe codul pe care i-l scrii.

În concluzie, dacă îţi spui că „voi reuşi să promovez examenul”, „voi fi independent financiar”, „voi găsi partenerul ideal pentru tine”, plasezi dorinţa în viitor.
Astfel, mintea ta nu percepe această afirmaţie ca pe o realitate potenţială ci strict ca pe o dorinţă neîmplinită.
Făcând asta, este posibil ca sugestia respectivă să rămână la stadiul de dorinţă întotdeauna.

Deci foloseşte autosugestia potrivită pentru a construi gandirea pozitiva care face minuni în viaţa ta.

Cum să identifici lungimea de undă pe care te afli

Vrei să ştii cum poţi afla simplu dacă gândeşti pozitiv sau negativ?
Ia o pauză şi analizează cum te simţi. Cu alte cuvinte, dă-ţi seama de sentimentele tale din prezent.

Sentimentele sunt mesajele directe ale gândirii tale obişnuite.
Dacă ai o stare emoţională proastă înseamnă că ai întreţinut în mintea ta nişte gânduri negative suficient de mult timp încât au prins rădăcini şi s-au materializat în realitatea obiectivă.

Rolul sentimentelor în gandirea pozitiva care face minuni

Energia gândului poate influenţa sentimentele tale dar este valabilă şi reciproca. 
Poţi controla gândurile prin intermediul sentimentelor. Tu alegi de unde să începi.

Cum poţi controla gândurile prin intermediul sentimentelor?
Cu alte cuvinte, cum poti cultiva gandirea pozitivă care face minuni?

Ei bine, poţi face asta schimbând starea emoţională în care te afli în prezent. Cum să faci asta?
Este simplu. Caută o activitate care îţi face plăcere.
Uite-te la un film de comedie sau citeşte o carte motivaţională. Poţi găsi o grămadă de cărţi motivaţionale la preţuri reduse, cu livrare rapidă, aici.

De asemenea, plimbările în aer liber fac minuni. Pur şi simplu aşează-ţi căştile în ureche, dă drumul la muzică şi mergi pe jos timp de 30 de minute.
Mişcarea îţi relaxează corpul şi, odată cu asta, îţi schimbă şi starea de spirit. 

În momentul în care reuşeşti să îţi schimbi dispoziţia încep să iasă la suprafaţă gândurile frumoase.
Creierul secretă serotonina şi asta te ajută să te simţi mai bine.

Nu uita: este de datoria ta să îţi supraveghezi şi să îţi controlezi gândurile în permanenţă. Dar este necesar să exersezi cât mai mult, până când devine obişnuinţă gandirea pozitivă iar în cele din urmă aceasta va face minuni.
Aceasta este singura modalitate prin care poţi să îţi creezi o viaţă mai bună.

Îţi recomand şi articolul 10 cărţi care îţi schimbă viaţa.

Gandirea pozitiva face minuni – resurse ajutătoare

Numeroşi oameni de ştiinţă şi psihologi au studiat fenomenul gandirii pozitive care face minuni şi au scris reguli simple, uşor de urmate de către oricine.
În cuvinte simple, cărţile de gandire pozitiva pe care ţi le recomand mai jos, descriu cel mai bine beneficiile gandirii pozitive şi puterea gandului în existenţele noastre.
Ele oferă sfaturi simple pentru gandire pozitiva şi te vor ajuta să înţelegi mai bine gandirea umana şi puterea gandirii pozitive.

Iată câteva cărţi de dezvoltare a gândirii pozitive, dintre cele mai bune, pe care le poţi găsi acum la preţuri reduse.
Ţi le recomand, pentru că le-am citit la rândul meu şi sunt extrem de benefice.

• Forţa gândirii pozitive – de Norman Vincent Peale

• Cheia succesului. Gândirea pozitivă – de Napoleon Hill şi William Clement Stone

• Puterea magică a gândului – de David Schwartz

• Secretul – de Rhonda Byrne

Îţi mulţumesc pentru că ţi-ai făcut timp să citeşti acest articol despre gandirea pozitiva care face minuni.
Sper că ţi-a oferit răspunsul la unele întrebări pe care le ai.
Dă-i un like şi distribuie-l pe reţelele de socializare ca să-i ajutăm şi pe alţii să înveţe despre asta.

Nu uita, trebuie să aplici ceea ce ai învăţat ca să observi rezultatele.
Până data viitoare, lasă-mi un comentariu mai jos şi spune-mi impresiile tale.